17/12/2025
✨ Start året sammen! ✨
I morgen kveld er det siste trening i gymsalen i år og vi tar en velfortjent juleferie 🎅☃️🤸♀️
Vil du komme i form etter jul – på en gøy, sosial og motiverende måte?
Gruppetreningen i gymsalen er for alle som vil bevege seg mer, ha det gøy og trene sammen med andre. Både menn og damer i alle alder og uansett utgangspunkt.
Treningen er satt opp som en slags sirkeltrening, ingen dager er like og du vet aldri hva hva du kommer til, men på slutten av økta har du trent hele kroppen 💪 Du styrer tempo og intensitet selv og hovedfokuset er at du skal ha det gøy 😁 Du velger selv om du trener 1x eller 2x pr. uke eller kjøper klippekort.
Dette er:
🤝 Sosialt – tren med folk som heier på deg
💪 Lavterskel – øvelser kan tilpasses alle nivå
😄 Gøy – variert trening med energi og smil
🔥 Effektivt – styrke, kondisjon og bedre form
Du trenger ingen erfaring – bare møt opp og bli med!
Ta med en venn, eller kom alene og bli kjent med nye.
👉 Test en økt etter jul – kroppen (og humøret) vil takke deg!
📩 Send meg gjerne en melding hvis du er interessert 🤗
