House of Motions

06/03/2023

Hei,

Vi ønsker herved å informere om at det vil bli endringer i priser og tjenester fra 01/04. Noe vil øke, men nye tilbud gjør andre ting mer rimelig.

For gruppetimer vil prisene se slik ut:
Ordinær: økes fra 500,- til 590,- NOK / mnd
Full Pakke (inkl 1 x 25 min massasje eller PT time): økes fra 590,- til 790,- NOK / mnd
Klippekort: 10 klipp - 1490,-

Nyhet! 😁
Vi ønsker å fokusere mer på 25 min PT timer for de som “bare” ønsker en rask og effektiv treningsøkt.
For å gjøre det mer enklere for flere å benytte seg av denne typen PT time har vi gjort som dette:
PT 25 min kan man nå dele med inntil 5 personer. Jo flere man er sammen, jo billigere blir det.

For de som ønsker å få oppfølging, men vil trene på egenhånd er Online Coaching det perfekte tilbudet :D

Oppdaterte priser på PT timer er tilgjengelig på

Bli den beste versjonen av deg selv med personlig trening eller online coaching hos oss. Profesjonelle trenere og coacher står klar til å hjelpe deg med å nå dine mål!

27/09/2021

Vi vil feire gjenåpningen av Norge ved å gi deg et fantastisk tilbud.
Kom i gang med treningen for KUN 300 kr / mnd ‼️
Bli en bedre utgave av deg selv, sammen med oss 💪😎

Hos House of Motions har vi medlemmer i alle aldre og fasonger! Hos oss får du effektive gruppetimer og et inkluderende treningsmiljø. Bli en av OSS, og nå DINE mål 👨‍👩‍👧‍👦

Meld deg inn idag og få:

✅ Veiledningstime med personlig trener
✅ Helkropps treningsprogram
✅ Kostveiledning
✅ Ingen bindingstid
✅ Gratis Parkering

House of Motions – Trening med Mening ❤️

Tilbudet gjelder frem til 3/10-2021

10/03/2021

Hjemmetrening er veldig aktuelt for flere, spesielt i disse tider! Derfor lansere vi nå Sterk Med Strikk. Programmet er enkelt, effektivt, kan gjøres hvor som helst og passer perfekt for deg som har en travel hverdag.

Dersom du er interessert kan du sende en melding her for mer informasjon eller melde deg på via dette skjemaet https://forms.gle/and3HqHJ7BBySRVj8.
De 10 første som melder seg på får med et loop band og et mini band i den motstanden de ønsker.

Sterk med Strikk kan være tingen for deg hvis:

• du har en travel hverdag
• du ikke har tilgang til et treningssenter
• du ikke ønsker å trene blant andre mennesker
• du ikke ønsker å ha et medlemsskap på et treningssenter
• du ikke rekker å trene i senteret sine åpningstider
• du vil trene når og hvor det passer for deg

31/08/2020

Vi er godt i gang med timeplanen for høsten og vil gjerne ha DEG med på laget ;)

Vi ønsker å hjelpe flest mulig mennesker til å forbedre helsen sin og å oppnå sine treningsmål gjennom en effektiv treningsform.

Hvem passer vår Crosstraining time med PT for?

Det passer for dem som ønsker en solid og allsidig treningsøkt. Kort fortalt får du effektiv intervalltrening for styrke og kondisjon, for alle kroppens muskelgrupper.. Vi trener mange voksne mennesker med familie som vil ha effektiv og tilrettelagt trening som gir resultater.

Tilbakemeldingene vi får fra våre medlemmer er at våre timer er morsomme, utfordrende og får opp treningsmotivasjonen.

Trening har en utrolig helsefremmende effekt både fysisk og mentalt! Man får økt selvfølelse, velvære, glede og det reduserer risikoen for angst og depresjon.
Det å trene sammen med andre viser dessuten å ha en positivt effekt på den indre motivasjonen.

10/08/2020

Da er vi i gang med timer igjen etter sommeren :D
Ta kontakt med oss på facebook for å booke en gratis prøveuke ;)

17/04/2020

Er du klar for å trene i godt selskap?
Bli med oss på trening utendørs på mandager og onsdager kl 18:30. Vi setter gjerne opp ekstra timer dersom flere ønsker å trene. Tilbud på klippekort og drop-in timer. 10 klipp 1200 kr, drop-in 150 kr.
Tilbudet varer ut april

05/03/2020

Førstkommende søndag😍
Påmelding her: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLsJaWRLLn2GHWySsgit2kcdOjAg-Nw71UdLN16PTe7rj8dg/viewform

13/02/2020

Nå er vi klare igjen med neste magedanskurs😍 Passer for både nybegynnere og litt øvede❤️

15/01/2020

Trening med venner❤️
Hvor deilig er det ikke at kroppen spiller på lag i hverdagen 💪🏻