Flow - Yoga Pilates Movement

Hjem
Norge
Drammen
Flow - Yoga Pilates Movement

Yoga Pilates Movement studio i Drammen. Åpnet august 2023

30/08/2026

Er du ny på Flow, og usikker på hvilken time du skal velge? 🤔

Vi har gjort det litt enklere å finne et godt sted å starte. Bla gjennom karusellen for en liten guide til nivåer og timer 🤍

Og husk: Du kan alltid spørre oss – vi hjelper deg gjerne med å finne en time som passer for deg.

📲 Se timeplanen og book i Flow-appen.

28/08/2026

✨ Nytt Reformer Introkurs! ✨

Har du lyst til å teste Reformer Pilates hos oss?
Fredag 4. september kl. 17.15 setter vi opp et nytt introkurs 🤍

Her blir du kjent med reformeren, lærer det grunnleggende og blir klar for å delta på våre Reformer-klasser.

📲 Påmelding finner du i Flow-appen → Priser → Kurs

Vi gleder oss til å se deg!😄

28/08/2026

Show up. Move. Feel better. 🥰

Noen dager kommer du med masse energi. Andre dager er det mer enn nok å bare møte opp.

Bevegelse trenger ikke alltid handle om å prestere, bli raskere, sterkere eller flinkere. Noen ganger handler det bare om å få være i kroppen i bevegelsen, og følelsen det gir deg etterpå. Litt mer energi. Litt mer plass i hodet. En kropp som føles litt bedre.

Du trenger ikke alltid være motivert. Noen ganger trenger du bare å begynne♥️

27/08/2026

NYSGJERRIG PÅ FLOW 2.0?
Prøv oss i 2 uker for kun 490,-😃

Enten du vil få opp pulsen, bli sterkere eller finne roen, kan du finne en time som passer deg hos Flow!

I september inviterer vi deg til å oppleve vårt utvidede tilbud i flotte, nyoppussede lokaler. Utforsk ulike timer, møt instruktørene våre og finn dine favoritter🤍

Dette kan du glede deg til:
✨ Alle våre run-konsepter: finn løpegleden med motiverende instruktører og rom for ditt eget tempo!

✨ Alle våre mattetimer: yoga, hot yoga, Pilates, Hot sculpt, barre, pilates, total strength og mye mer.

✨ Reformerklasser: for deg som har erfaring med reformer fra før, eller gjennomfører introkurs eller privattime før du deltar.

🗓️Vi har nytt reformer introkurs 4 september!

I prøveperioden får du også 50 % rabatt på booking av:
- Styrkerommet
- Infrarød sauna og kaldkulp

50% rabatt gjelder for deg som eksisterende medlem og!

Kjenn på energien, finn roen og oppdag hva Flow kan bli for deg. Du trenger ikke vite hvilken time som passer best før du kommer – vi hjelper deg gjerne i gang.

La september bli måneden du finner din Flow!

Du kjøper prøveperioden i Flow-appen → Pris → Medlemskap.
Ta kontakt med oss for rabattkode til styrkerom og sauna+kaldkulp 😊

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen!🤍

22/08/2026

✨ ÅPEN DAG-TILBUDET VARER UT HELGEN! ✨

Har du lyst til å bli en del av Flow? Nå er det et ekstra godt tidspunkt å melde seg inn 🤍

Ved innmelding med 12 måneders binding får du:

✨ 1 måned gratis trening
✨ Gratis innmeldingsgebyr
✨ Muligheten til å vinne ett helt år med FlowPlus-medlemskap!

Hos oss får du et stort og variert tilbud innen yoga, pilates, reformer, løp, styrke og bevegelse – samlet under ett tak og med dyktige instruktører som gleder seg til å ta deg imot.

Tilbudet gjelder kun ut helgen, så bli med inn i vårt Flow og finn treningsgleden på din måte ✨

Meld deg inn nå – så er du automatisk med i trekningen av ett års FlowPlus-medlemskap!

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til Flow 😍🥰

20/08/2026

Hils på Ida✨

Trening og bevegelse har vært en stor del av Idas liv helt siden hun var liten. Med bakgrunn fra turn på toppidrettsnivå har hun gjennom mange år med målrettet trening utviklet en sterk interesse for kroppen, bevegelse og hva fysisk aktivitet kan gjøre – både fysisk og mentalt.

I 2022 utdannet Ida seg til personlig trener og rehabtrener gjennom AFPT. Siden den gang har hun jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør, med erfaring innen blant annet styrketrening, løping, mobilitet, kondisjon og skadeforebyggende trening.

I dag står løping og styrketrening hennes hjerte spesielt nært. Hun elsker kombinasjonen av å kjenne seg sterk, utfordre egne grenser og samtidig oppleve friheten og energien løpingen gir.

Som instruktør er Ida opptatt av kvalitet, god teknikk og bevisst bevegelse, men aller mest av menneskene hun møter. Hun ønsker å skape timer hvor du føler deg sett, motivert og trygg nok til å utfordre deg selv – uansett utgangspunkt og nivå.

For Ida handler trening om mer enn prestasjon. Det handler om mestring, treningsglede og tillit til egen kropp – og om å bygge en kropp som gir styrke, overskudd og frihet til å leve det livet du ønsker.

Forvent god energi, tydelig veiledning og trening med både kvalitet og glede.

Ida er med og rullerer i helgene med Run-konseptene våre, og du vil møt henne som vikar😊

Vi er så glade for å få deg inn i instruktørteamet vårt Ida🥰

19/08/2026

Hils på Susanne✨

Susanne har drevet med trening og idrett hele livet, og har blant annet ti års erfaring som håndballspiller i 1. divisjon. I dag er det særlig løping og styrketrening hun brenner for. Hun elsker frihetsfølelsen løpingen gir, samtidig som styrketreningen gir henne følelsen av å være sterk. Kombinasjonen av løping og styrke er noe hun synes er både motiverende og givende.

Hun er utdannet personlig trener og har erfaring med både individuell PT-oppfølging og gruppetrening. Hun har blant annet holdt bootcamp-timer med fokus på styrke og utholdenhet, løpegrupper for nybegynnere og mammatrening med fokus på trygg og god opptrening etter fødsel.

Det som motiverer Susanne aller mest, er å jobbe med mennesker. Hun brenner for helse og for å hjelpe andre med å bygge en sterk og funksjonell kropp som gir overskudd og gjør det mulig å leve et aktivt liv med færrest mulig begrensninger.

For Susanne handler trening om mye mer enn prestasjon og resultater. Det handler om mestring, livskvalitet og bevegelsesglede. Hun ønsker å møte hver enkelt der de er, uansett utgangspunkt og nivå, og bidra til at trening blir noe man både mestrer, trives med og gleder seg til.

Susanne møter du fast på mandager med Run & Strength kl 18.00! Hun er også med på å rullere fredags kveld og i helger med Run-konseptene våre🌟 Vi gleder oss!

Velkommen til Flow Susanne 😍

Adresse

Tollbugata 49
Drammen
3044

Telefon

+4799158401

Nettsted

http://www.flowdrammen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Flow - Yoga Pilates Movement legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.