Yoga Lene

Yoga Lene - tilbyr Dynamisk Yoga, i sal & på nett
- tar på meg oppdrag der du er; bedrifter, vennegjenger m.m Både lagrede økter og dirkete-sendinger. Alle kan delta!!

Jeg heter Lene Sandsengen og har siden januar 2018 holdt kurs og timer i dynamisk yoga på Dokka. Etter at C19 tok styringa, har jeg også tilbudt yoga på nett, gjennom FB. Dynamisk yoga er en fysisk form for yoga, der flyt, styrke, balanse og smidighet er stikkord, kombinert med pust, konsentrasjon og tilstedeværelse. Vi jobber med hele kroppen, og jeg bryter ned tradisjonelle yogaserier for å bygg

e de opp med den styrke og bevegelighet vi trenger. I tillegg til å bli sterkere, mer bevegelig og få mindre "vondter", vil yogaen virke beroligende på kroppen. Det er en avstressende treningsform, samtidig som som den er skånsom og veldig effektiv. Yogamatter får du låne. For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med meg. Jeg er utdannet dansepedagog, instruktør og veileder og har lang og bred erfaring med undervisning av både voksne, godt voksne, barn og unge, på ulike nivåer.

🧘‍♀️
30/08/2026

🧘‍♀️

To nye muligheter for yoga.
Påmelding! Innen fredagen før.
Øktene holdes med minimum 5 påmeldte.

Dynamisk yoga
Lørdag 5 og 19 september
Kl 10.00-11.00

Styrke, strekk, balanse, pust, ro, avspenning

Dansesalen Kulturskolen gamle Dvgs
Ta med egen matte og et teppe
Alder 16 år og opp
Trening foregår på eget ansvar

Pris: drop in kr 200,-
Begge timene kr 300,-
Vipps 95287039

To nye muligheter for yoga. Påmelding! Innen fredagen før. Øktene holdes med minimum 5 påmeldte. Dynamisk yoga Lørdag 5 ...
30/08/2026

To nye muligheter for yoga.
Påmelding! Innen fredagen før.
Øktene holdes med minimum 5 påmeldte.

Dynamisk yoga
Lørdag 5 og 19 september
Kl 10.00-11.00

Styrke, strekk, balanse, pust, ro, avspenning

Dansesalen Kulturskolen gamle Dvgs
Ta med egen matte og et teppe
Alder 16 år og opp
Trening foregår på eget ansvar

Pris: drop in kr 200,-
Begge timene kr 300,-
Vipps 95287039

28/08/2026

Yoga i morgen lørdag kl 10-11
Avslutter ALLTID med avspenning/hvile
Velkommen 🤗

21/08/2026

🧘‍♀️

21/08/2026

Da blir det
Yoga i morra 🤗
Kl 10-11 i dansesalen
Velkommen 🤗

🧘‍♀️?
18/08/2026

🧘‍♀️?

Er det interesse for yoga i sal? Allerede nå på lørdag.
Hvis ja, meld deg på.
Minimum 5 påmeldte og vi kjører timer.

Dynamisk yoga
Lørdag 22 og 29 august
Kl 10.00-11.00

Styrke, strekk, balanse, pust, ro, avspenning

Dansesalen Kulturskolen gamle Dvgs
Ta med egen matte og et teppe
Alder 16 år og opp
Trening foregår på eget ansvar

Pris: drop in kr 200,-
Begge timene kr 300,-
Vipps 95287039

Er det interesse for yoga i sal? Allerede nå på lørdag. Hvis ja, meld deg på. Minimum 5 påmeldte og vi kjører timer. Dyn...
18/08/2026

Er det interesse for yoga i sal? Allerede nå på lørdag.
Hvis ja, meld deg på.
Minimum 5 påmeldte og vi kjører timer.

Dynamisk yoga
Lørdag 22 og 29 august
Kl 10.00-11.00

Styrke, strekk, balanse, pust, ro, avspenning

Dansesalen Kulturskolen gamle Dvgs
Ta med egen matte og et teppe
Alder 16 år og opp
Trening foregår på eget ansvar

Pris: drop in kr 200,-
Begge timene kr 300,-
Vipps 95287039

23/05/2026

Synes yr og været er litt ikke til å stole på … så uteyoga må vente litt til .. God pinse!

Det lukter jo uteyoga i pinsa 🌞🧘‍♀️ Info kommer hvis Yr ikke endrer totalt mening.
16/05/2026

Det lukter jo uteyoga i pinsa 🌞🧘‍♀️

Info kommer hvis Yr ikke endrer totalt mening.

Noen som vil og kan på yoga på lørdag? Gi et lite pip! (Dette blir siste timen i sal i vår.)
07/05/2026

Noen som vil og kan på yoga på lørdag?
Gi et lite pip!
(Dette blir siste timen i sal i vår.)

Foreløpig en økt i salen i mai,
så ser vi an både vær og interesse etter det.

Drømmer om ut uteyoga i slutten av mai 🤗

Adresse

Nedre Smebyvei 3
Dokka
2870

Telefon

+4795287039

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga Lene legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Yoga Lene:

Snarveier

Del

Type