05/09/2026
Fullt hus på dagens lørdags time 10:00🔥
På dagens kraftfulle Hatha Yoga-time hadde vi fokus på stående stillinger som styrker bein, sete og kjernemuskulatur, samtidig som vi trener balanse, stabilitet og bevegelighet.
Vi avsluttet med fokus på skuldre og øvre rygg for å øke bevegeligheten, løsne opp i spenninger og skape en god balanse mellom styrke og avspenning. 🔥
Gi deg selv en god start på helgene dine og book deg inn på høstens lørdagstimer i Flxbl appen her : https://www.flxbl.no/signup
Er du ny til oss last ned gratis prøvetime her: https://www.lotusakademiet.no/provetime
Ses på matta 🔥🧘♂️🍁
Namasté Victoria Skretting