Myrvold Coaching

Myrvold Coaching Online coach i 10 år / chasing sub 2.30 London maraton
📍 1-til-1 coaching
💪 Bygg muskler |🏃‍♂️ Bedre løper | 🔥 Gå ned i vekt

Etter London maraton for 2 uker siden bestemte jeg meg for å løpe København Maraton. Kroppen hentet seg overraskende for...
12/05/2026

Etter London maraton for 2 uker siden bestemte jeg meg for å løpe København Maraton. Kroppen hentet seg overraskende fort inn etter løpet, og jeg følte meg klar for et nytt forsøk ganske tidlig.

Målet i København var egentlig enkelt:
løpe på følelse, nyte reisen og forhåpentligvis få en god opplevelse igjen.

Men for at det skulle være mulig skjønte jeg også at det måtte graves litt dypere i hva som faktisk skjer med magen. Etter mye hjelp fra fagfolk, testing og eliminering av mulige triggere følte jeg meg trygg på at det ikke skulle bli et problem denne gangen.

Dessverre skjedde det igjen.

Det frister ærlig talt veldig å ikke dele noe når ting nok en gang går dårlig, men det føler jeg også blir feil.

For dette har vist seg å være noe langt mer komplekst enn jeg trodde i starten, og nå handler det om å undersøke alt som kan undersøkes før det blir et nytt maratonforsøk.

Det positive oppi alt er egentlig at kroppen, beina og formen føltes veldig bra helt frem til magen slo seg vrang igjen. Smertene kom snikende rundt 14 km og ville ikke gi seg. Etter mye prøving og feiling bestemte jeg meg for å stoppe. Før start visste jeg at det var en stor risiko for at dette kunne skje.

Likevel går jeg ut av dette løpet med hodet hevet og en erfaring rikere. Nå handler det om å finne ut hva som skjer med magen før det blir et nytt løp.

Vi gir oss aldri 💪🏼🚀

The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.
28/04/2026

The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.

27/04/2026

World record group in London🚀😅

27/04/2026

Alt av trening og kosthold var perfekt. Martin Myrvold visste han hadde 2:30-formen inne. Men etter bare åtte kilometer av London Marathon ble drømmen knust av intense smerter. Nå nekter han likevel å gi opp målet.

London maraton🏃Alt gikk helt som det skulle fram til 8 km. Da fikk jeg krampe i magen, akkurat det samme som skjedde i D...
26/04/2026

London maraton🏃

Alt gikk helt som det skulle fram til 8 km. Da fikk jeg krampe i magen, akkurat det samme som skjedde i Drammen.

Prøvde å mobilisere og være løsningsorientert, men den var ikke mulig å få bort. Fra 8 km til mål løp jeg med en helt jævlig smertefull krampe i magen som bare ble verre og verre.

Trist, kjipt, kjedelig, surt og mye mer. Men jeg er ikke skuffa. Helt ærlig er jeg bare lei meg for at jeg ikke fikk muligheten til å få en god opplevelse.

Jeg dro uansett ikke til London for å gi meg, så det var aldri et alternativ å stoppe, uansett hvor vondt det var.

Til tross for alt så var det en helt syk opplevelse. Folkemengden, folk som ropte og møtte. Rett og slett noe av det villeste jeg har vært med på. Til alle som skal løpe maraton: meld dere på London.

Og det er sjukt å løpe samme løype som som knuser verdensrekord.

Dette gir meg bare mer motivasjon til å bli bedre. Nå lærer vi også kommer man enda sterkere tilbake senere🤩🙏

Lette bein og under 24 timer til start 💥Har hentet startnummeret og fått inn siste økta i Londons gater 🇬🇧30 min rolig j...
25/04/2026

Lette bein og under 24 timer til start 💥

Har hentet startnummeret og fått inn siste økta i Londons gater 🇬🇧
30 min rolig jogg + 4 x 1 min drag for å vekke kroppen.

Kjenner selvfølgelig på nervene, som alle andre.
Men det er et godt tegn. Samtidig er det en ro der, fordi jeg vet hvor mye arbeid som er lagt ned. Jobben er gjort.

I morgen 09:36 står jeg på startstreken og klar for å kjøre på med alt jeg har!!

21/04/2026

Nå nærmer det seg London Marathon, og det er bare noen få dager igjen til jeg står på startstreken og prøver å bryte den magiske grensa på 2:30.

Utallige timer med trening, økter i varmen og dager der det har vært skikkelig tungt skal forhåpentligvis gi avkastning om noen få dager.

Jobben er gjort. Jeg angrer ikke på noen av valgene jeg har tatt, for jeg vet at både oppturene og nedturene har gitt meg lærdom og respekt for det jeg driver med.

På søndag skal jeg gi absolutt alt og litt til. Så får vi se om det holder. Det fine er at man alltid får et ærlig svar.

5 days out 🏃

Ser frem til dette🙏
06/04/2026

Ser frem til dette🙏

Adresse

Torvmyrvegen 2
Bryne
4345

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Myrvold Coaching legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Myrvold Coaching:

Del