Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 00:00 Tirsdag 05:00 - 00:00 Onsdag 05:00 - 00:00 Torsdag 05:00 - 00:00 Fredag 05:00 - 00:00 Lørdag 05:00 - 00:00 Søndag 05:00 - 00:00

Robust Trening og Fysioterapi

Hjem
Norge
Bryne
Robust Trening og Fysioterapi

Et annerledes treningssenter for deg! Med fysioterapi- og kiropraktortilbud. I Bryne & Sandnes.

27/08/2026

Høstens gruppetimer er godt i gang både på Bryne og Sandnes! Klarer du å holde kontinuiteten gjennom høsten?

Gleder oss til å se deg på trening!💪🏼🫵🏼

24/08/2026

Nesten alle vet at de skal knipe. Færre vet at vi har en enkel test for å sjekke at det faktisk er bekkenbunnen som jobber.

Testen er enkel: stopp urinstrålen under vannlatning én gang. Klarer du det, har du funnet riktig muskel.

Så det viktige: dette er kun en test. Å stoppe strålen gang på gang som øvelse kan faktisk virke mot sin hensikt. Gjør det én gang for å kjenne hvor muskelen sitter, og la det bli med det.

Mange kniper i vei uten å vite om det er riktig muskel som jobber. Da blir det fort mye innsats med liten effekt. Å finne muskelen først gir deg trygghet for at knipeøvelsene faktisk virker.

Hos oss på Robust jobber Ine med kvinnehelse og bekkenbunn til daglig. Hun hjelper deg med å finne riktig muskel og bygge den opp trygt, enten du er gravid, i barsel eller bare lurer på om du gjør det riktig.

Usikker på om du finner riktig muskel? Ta kontakt med oss, så finner vi ut av det sammen 💚

23/08/2026

BLI EN ROBUST LØPER!

Sommerferien er over, hverdagen er tilbake, og kanskje er det på tide å finne tilbake til gode rutiner og få litt fart på beina igjen? 14. September kjører vi igang ROBUST LØPER!

Gjennom 8 uker får du kjekke fellesøkter ute, testing, temastyrt undervisning og individuelle tilpasninger. Vi legger opp til at alle skal kunne delta, uavhengig av utgangspunkt og erfaring. Målet? At du skal bli en sterkere, tryggere og mer robust løper - og forhåpentligvis få enda mer glede av løpingen på veien!

Oppstart: 14. september
Tidspunkt: 8 mandager kl 17.00.
Pris: 2000kr
Oppmøte: Varierte lokasjoner i nærområdet
Bindende påmelding til [email protected]

Meld deg på og bli med oss! 🏃‍♀️

20/08/2026

SLITNE SMÅBARNSMØDRE!🔥

Sliten? Trøtt? Lei? Dårlig til å prioritere deg selv? Litt lei småbarnslivet? Vanskelig å finne tid til trening eller vite hva du skal gjøre?

Jeg har en helt ny gruppe for deg! Vi trener forskjellige økter hver uke i 6 uker. Pulsen skal opp, kroppen skal utfordres og energien skal ha påfyll🔋

Håper du vil bli med å kickstarte høsten og prioritere deg selv!🫵🏼

Jeg gleder meg🤩💯

Oppstart: torsdag 10. September kl. 1930
Sted: Robust Bryne
Pris: 1200kr
Bindende påmelding: [email protected]

07/08/2026

Vanntrening i samarbeid med Spir Helse 💦

Sammen med Spir helse er vi glade for å kunne tilby vanntrening i Sirkelen! Dette er en skånsom, variert og effektiv treningsform som passer for de aller fleste - enten du er nybegynner eller ønsker et godt supplement til annen trening💪🏼

Vannets oppdrift avlaster ledd og muskler, samtidig som motstanden i vannet gjør at du får trent hele kroppen. Gjennom timene jobber vi med styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet, og du bestemmer intensiteten ut ifra ditt eget nivå.

Vi tilbyr også egen vanntrening for gravide🤰🏽 Trening i vann kan bidra til økt velvære, mindre belastning på kroppen og en fin måte å holde seg aktiv gjennom svangerskapet✨️

Når?
Mandager - oppstart 17. August
Gruppe 1 - kl. 14:05 - få plasser
Gruppe 2 - kl. 14:45 - GRAVIDE
Gruppe 3 - kl. 15:20 - få plasser

Ønsker du å bli med?
Ta kontakt med [email protected] for påmelding eller mer informasjon.

Gleder oss til å se deg i vannet!

03/08/2026

Sommerferien er over – og gruppetimene er endelig i gang igjen!

Allerede i dag starter vi opp med høstens gruppetimer i Sandnes og på Bryne. Vi gleder oss til å fylle senteret med energi, treningsglede og godt samhold igjen! 💪

💥 Nyhet for høsten:
Vi utvider HYROX-timeplanen med en ekstra økt på lørdager kl. 09.00 i Sandnes. Den perfekte måten å starte helgen på🖐️

Enten du er fast deltaker eller har lyst til å prøve noe nytt, er du hjertelig velkommen.

Minner om tilbudet «tren gratis til oktober» for nye medlemmer!

Vi sees på trening! 🙌

01/08/2026

Er dette noe å skamme seg av!?

Vi spurte medlemmene våre om hvorfor de trener på Robust, slik at nye medlemmer vet hva de får om de benytter seg av tilbudet «Tren gratis frem til oktober. Her er svarene vi fikk:

- Godt miljø
- Herlig stemning
- Glade, flinke folk
- Kjekke gruppetimer
- Tilrettelegging og for alle
- Sentralt og alltid åpent
- Digg kaffi før/etter trening
- Di beste tredemøllene
- Passe stort, ikkje for møje folk
- Kan trene i Sandnes og på Bryne
- Elske følelsen av «her e alt greit - kom som du e»
- Låg sossefaktor 😅

Så... Då vett du! I tilfelle du vil ha en aktiv og kjekk høst sjå oss på Robust 🙏

Hjertelig velkommen - billigere enn dette blir det aldri 💪

29/07/2026

Bli med Mari på styrketrening 60+ i Sandnes 💪

Fra 13. august starter vi som vanlig opp igjen med styrke- og balansetrening for deg over 60 år. Treningen ledes av fysioterapeut og er tilpasset alle – uansett utgangspunkt. I tillegg blir du en del av et sosial fellesskap ☕️🫶

Flere grupper er allerede fulltegnet, så sikre deg plass i tide!

📅 Torsdag 11:00
📍 Oppstart: 13. august
💰 10 uker – kun kr 1 200

Alle er hjertelig velkommen!

📩 Påmelding eller spørsmål: [email protected] / 91928990

27/07/2026

Er du pappa i permisjon? Gjør permisjonen til noe mer enn trilleturer. 💪👶

Bli med på Pappatrening – en 6 ukers treningsgruppe hvor du får trent effektivt sammen med barnet, kommer i bedre form og blir kjent med andre fedre i samme situasjon.

📅 Oppstart: Mandag 17. august kl. 10.00
📍 Sandnes

På bare én økt i uken får du:
✅ Bedre styrke og kondisjon
✅ Mer energi og overskudd i hverdagen
✅ Et sosialt fellesskap med andre pappaer
✅ Trening tilpasset alle nivåer – ingen erfaring nødvendig

Pris: 1 200,- for hele 6-ukersperioden.

Antall plasser er begrenset, så sikre deg en plass i dag!

📩 Bindende påmelding til [email protected]

17/07/2026

Anette er endelig i gang i Sandnes, og for en respons det har vært - for å markere oppstarten kjører hun et introduksjonstilbud: 10 PT-klipp for kun 6.490 kr – gyldig ut august! 💪

Anette skal jobbe ettermiddag og kveldstid på Robust som turnusfysioterapeut frem til autorisasjonen er på plass i august. Hun kan allerede nå hjelpe deg med blant annet:

✨ Behandling av smerter
✨ Treningsveiledning
✨ Belastningsstyring
✨ Personlig trening
✨ Og mye mer!

📲 Book time enkelt på nett

Adresse

Storgata 12
Bryne
4340

Åpningstider

Mandag	05:00 - 00:00
Tirsdag	05:00 - 00:00
Onsdag	05:00 - 00:00
Torsdag	05:00 - 00:00
Fredag	05:00 - 00:00
Lørdag	05:00 - 00:00
Søndag	05:00 - 00:00

Telefon

+4793469383

Nettsted

http://www.robustbryne.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Robust Trening og Fysioterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.