HIFT - Hadeland Idrettsfysioterapi og Treningssenter

31/08/2026

Gratulerer til vår spreke fysioterapeut Vegard som fikk 1. Plass i Oppdal Fjellmarathon klasse 50- 54 år🥇🇧🇻
42.2 km, 2198 høydemeter på tiden 5.25.
Imponerende🤩💪👍

21/08/2026

LEDIGE PLASSER PÅ ARTROSETRENING!💪
Har du artrose og ønsker å komme i gang med trening?

Vi har plass til flere deltakere i treningsgruppen vår. Treningen passer for deg som ønsker å:
✔️ bli sterkere og tryggere i hverdagen
✔️ bevege deg mer og bedre
✔️ gjøre mer av det du har lyst til

Du trenger ikke treningserfaring fra før – treningen tilpasses ditt nivå.

📅 Torsdager kl. 15:00
💰 160 kr per gang

Gruppen ledes av fysioterapeut Torgrim, spesialist i muskel- og skjelettfysioterapi og AktivA-terapeut.

Lurer du på om dette kan passe for deg?
Ta gjerne kontakt:📞45 87 86 29 📧[email protected]

Del gjerne med noen du tror kan ha glede av tilbudet 💚

19/08/2026

Fullt trøkk på seniortimen i dag, 20 spreke damer tar i det de kan💪💪💪!!!

14/08/2026

Ønsker du en effektiv treningsøkt?
Bli med Turid på FREDAGSBOOST
kl 07.00- 08.15.
Kondisjon på sykkel🚴
+ styrke med Kettlebell💪💪

13/08/2026

Trening og kreft: Verdensledende på kunnskap og implementering – bakpå i prioritering🌟

Hadde trening vært en pille, ville den for lengst vært en del av kreftbehandlingen.

Under Arendalsuka samlet vi politikere, helseledere og fagpersoner til debatt. Kunnskapen finnes, og effekten er dokumentert. Likevel er persontilpasset trening fortsatt ikke en standard del av behandlingen. Hvorfor skjer det ikke mer?

Klikk på lenken i kommentarfeltet og få med deg høydepunktene fra debatten!👇

Novartis Høyre Fremskrittspartiet Arbeiderpartiet Helsedirektoratet MOVA Arendal Sentrum Helse- og omsorgsdepartementet (Norge)

11/08/2026

24/06/2026

God sommer fra oss i seniorgruppa på Hift🌞første time etter sommeren er onsdsg 12/8 kl 08.30

10/06/2026

I dag har vår Aktiv-Instruktør Turid vært på tur opp på Brandbukampen med denne spreke gjengen💪, i strålende vær🌞🌞

04/06/2026

Et par er kommet til rette! Det viser seg derimot at det er to medlemmer som har mistet skoene sine i dag. Likt par med sko. Har du fått feil par med deg hjem? Meld oss gjerne.

04/06/2026

Sjekk ut våre trivselsregler. Takk for at du bidrar til et rent og trivelig treningsmiljø for alle!