Glenn Trane - Personlig trener

Glenn Trane - Personlig trener Personlig trener på Rapida sportssenter og Rapida Alsgård i Bodø. For mer informasjon, se https://www.rapida.no/personlig-trening/

30/06/2023

Stipendiat Glenn Trane og førsteamanuensis Runar Jakobsen Unhjem ved Nord universitet søker over 60 deltakere til et spennende forskningsprosjekt.

04/03/2021

🔴Bodø kommune besluttet i dag å forlenge de gjeldende smittevernstiltakene. Det betyr at alle treningssenterne i Bodø – inkludert våre fem Rapida-sentere fortsatt vil være stengt for dere fram til og med torsdag 11.mars🦠
🔸
Det er fortsatt mulig å trene inne i våre lokaler ved bruk av Personlig Trener. Dette kan bookes på vår hjemmeside💻
🔸
I mellomtiden jobbes det på spreng fra vår side🧑🏼‍🔧🔨👨🏽‍🏭 CrossFit-senteret pusses opp, garderobene på Balanse får nye fliser, senterne gjennomvaskes grundig – og ødelagt utstyr repareres. I tillegg gjøres det flere omrokkeringer, slik at vi får optimalisert bruken av senterne. Alt dette for at vi skal kunne tilby deg en enda bedre treningsopplevelse neste gang du får anledning til å trene hos oss🤗
🔸
Avslutningsvis: Følg med på vår Instagram-profil. Der vil vi legge ut forslag til «Dagens hjemmeøkt». Ellers takker så mye for tålmodigheten deres. Hold dere aktiv i disse kjipe tidene – også sees vi på andre siden sterkere og mer motivert for trening enn noen gang tidligere💪🏻
🔸
Ved spørsmål, ta kontakt med [email protected]

28/01/2021

Laktatprofil Ønsker du å løfte nivået på treningen din? Rapida tilbyr fysiologiske tester som gir deg informasjonen du trenger for å optimalisere intensiteten i treningsarbeidet ditt. Testing Testing av din laktatprofil gir informasjon om hvor hvor høy laktatterskelen er. Laktatterskelen defi...

23/01/2021

Styrketrening!
Bodø Bauta kan nå i samarbeid med Rapida Alsgård tilby løpsspesifikk styrketrening til våre medlemmer.
Glenn Trane - Personlig trener har satt sammen et program som varer i 9 uker og kan ta i mot en gruppe på 9 stykker fra og med fredag 29.januar.
Det blir trening hver fredag fra 16:30 til 17:30.
Prisen per person blir 1250,-
Programmet passer alle, men det kan være en fordel å ha trent litt styrke før.
Ønsker du å være med, sender du en e-post med ditt navn til [email protected]
Først til mølla!

04/01/2021

🌟VI FORBLIR ÅPEN!🌟
Med ytterligere innstramminger i smittevernstiltakene, er vi i Rapida utrolig takknemlig for at vi fortsatt for lov til å holde dørene åpen🚪✅
🔹
Men dette kommer med et stort ansvar, noe som igjen stiller større krav til oss enn noen gang tidligere. Vi ønsker at det skal være trygt å trene på Rapida. Din trygghet er vår førsteprioritet – og vi garanterer dere at vi tar smittevernet på høyeste alvor. Derfor har vi satt i gang følgende tiltak:
🔹 I tråd med de nye smittevernstiltakene reduseres nå gruppetimeantallet på samtlige av våre timer til 9 deltakere.
🔹 Samtidig vil vi ha økt hyppighet på desinfisering av kontaktflater.
🔹Utover dette vil vi selvfølgelig følge alle de smittevernstiltakene som vi også har fulgt tidligere.
🔸
Treningsbransjen lever likevel «på nåde». Hjelp oss å forbli åpen – også i tiden fremover. Regjeringen ber om en to ukers dugnad hvor vi skal treffe færrest mulig andre personer. Vi oppfordrer til å følge dette.
🔸
Skal du likevel benytte deg av våre treningssenter, forsøk å gjøre det på tidspunkt hvor vi har minst pågang. Oversikt over dette finner du i appen vår. Følger du smittevernsreglene vi har, er du mer enn velkommen på trening hos oss🤗

🎅🎁 Julegavetips til den som har alt 🎁🎅PT-pakken: Kom i gang med PTPakken inneholder følgende:3 stk timer (55 min) med pe...
19/12/2020

🎅🎁 Julegavetips til den som har alt 🎁🎅

PT-pakken: Kom i gang med PT

Pakken inneholder følgende:

3 stk timer (55 min) med personlig trener.
Tilpasset treningsplan.
Tanita kroppsanalyse.

Pris: 1499,-

For mer informasjon, ta kontakt på e-post: [email protected] eller telefon: 95220052

08/10/2020

Rapida er i sterk vekst, og vi skal nå etablere flere senter utenfor Bodø.

Vi leter etter superwoman/superman som ønsker å sitte i førersetet for utviklingen og driften av vårt senter på Fauske.

Det blir heftig og artig 😎🥳🤩

Noen som kunne tenke seg å jobbe for Rapida Fauske? 😎

24/09/2020

I kveld spiller Bodø/Glimt mot AC Milan - Det er helt vilt 😎

Vi tror på Bodø/Glimt seier!
Om du tipper riktig resultat før kampen er halvspilt - Er du med i trekningen om 3 måneder med gratis trening hos oss!

Hva tror du resultatet blir? :D

Foto: Kent Even Grundstad

23/09/2020

Uke 40 har vi åpen uke hos Rapida
Rapida åpner dørene for alle som vil trene hos oss i perioden 28 september til 4 oktober mellom kl 12:00 og 20:00. Vi skal ha mange aktiviteter gjennom uka.

Her er noen :
☑ åpne gruppetreninger - De vi har fra før, og noe nytt
☑ kurs i trening for voksne
☑ kurs i ro teknikk, bevegelses analyse, olympisk vektløfting mm.
☑ innføring i bruk av våre sentre
☑ Tanita scanning (hele uka)

Er du allerede medlem, vil dette være en fin anledning til å invitere med deg en venn eller kollega. Og kanskje ta med deg ungene og teste ut Rapida Ung, Kids eller Teens. Vi kommer til å trekke ut en heldig vinner av tre måneders trening for 2 hos oss i Rapida.
For å være med i trekningen, må du skrive opp hvem du vil trene med i kommentarfeltet.
TAG noen som trenger å komme i gang - NÅ!

Registrer deg med prøvetime på www.rapida.no, eller stikk innom et av våre sentre. Vi må få deg registrert på grunn av smittevern.

03/09/2020

Kom i gang med treningen

Adresse

Dreyfushammarn 17-19
Bodø
8012

Åpningstider

Mandag 07:00 - 20:00
Tirsdag 07:00 - 18:00
Onsdag 07:00 - 18:00
Torsdag 07:00 - 20:00
Fredag 07:00 - 15:00

Telefon

+4795220052

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Glenn Trane - Personlig trener legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Glenn Trane - Personlig trener:

Snarveier

Del

Type