Aurskog-Høland Friidrettslag

31/08/2026

Løpegruppe med AHF-senior hver tirsdag🏃🏼‍♀️🏃‍♂️
Ulik form for intervall på AHF-banen/området rundt.

Økt tirsdag 1.september:
5-6 x 4 min oppover i FoodMan Challenge løypa. Rundt 2 min pause med jogg nedover.

Oppmøte: parkering til slalombakken på Bjørkelangen kl 19.00 for felles oppvarming. Varmer opp ned til AHF-banen, og starter intervallen der. Traseen går i lysløype og på sti.

Det er bare å bli med!

30/08/2026

Velkommen til friidrettstrening på AHF-banen mandager kl 17:30
(6 år og oppover) og torsdager kl 17:30 (11 +) 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🎽

Påmelding i Rubic🔗
Hvis du ikke er medlem, men ønsker teste trening er det bare å sende en melding her på facebook, eller en mail til [email protected]

27/08/2026

Velkommen til løpetrening for ungdom fra 11 år og oppover på AHF-banen kl 17:30 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️👟

Test ut løping sammen med oss 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Vi har startet opp et nytt treningstilbud for alle i alderen 11 år og oppover. Hovedfokuset er løping, men treningene vil også ha innslag av spenst/bevegelighet/styrke🤸‍♀️

Trenigen forgegår på AHF-banen på torsdager kl 17:30 - 18:30.

Treningene vil foregå ute hele året 🍁

21/08/2026

Påmelding til friidrettstrening📧

Påmelding til trening og informasjon om treninger oppdateres i Rubic.

Det kan gjøres i appen «Rubic Connect», eller på nettsiden connect.rubic.no.

Under «Aktiviteter» er det påmelding til «Friidrettstrening» og «AHF løpetrening 11+ 🏟️

Foreløpig må man være medlem for å melde seg på, men det er bare å teste treninger før man blir medlem i klubben😊

Dersom du ikke er medlem og ønsker å teste ut friidrettstrening kan det sendes mail til [email protected]

Medlemsskap i Aurskog - Høland friidrettslag koster 300 kroner i året, familiemedlemskap 500 kroner i året.

Velkommen til friidrettstrening med oss🤸‍♀️

16/08/2026

Oppstart friidrettstrening høst 🍁🏃🏃‍♀️

Første trening er mandag 24.august kl 17:30-18:30 på AHF-banen. Mandagstreningene er for barn i alderen 6-13 år (født 2020 eller eldre)

Vi kommer også til å ha egen trening for ungdommer som er 11 år og oppover på torsdager kl 17:30 - 18:30 på AHF-banen. Første trening er torsdag 27.august.

Det kommer mer informasjon og link til påmelding i løpet av de neste dagene📧

08/07/2026

Bli med til Grue mila 26. sept.

Vi mobiliserer med forhåpentligvis mange løpere fra AHF. Gruemila er kanskje Norges raskeste 10 km. Her er det mulighet for å sette personlige rekorder.

Egne AHF heiagjenger rundt løypa.

Påmelding her:

Sep 26th '26 - 🇳🇴 Grue - Løypa er paddeflat, knapt en høydemeter og med netto fall akkurat innenfor det som er tillatt. WA sertifisert og godkjent for alvorlig raske tider💨 All info om løpet: https://gruelopene.no/gruemila

01/07/2026

Fin bildeserie i Indre Akershus Blad fra FoodMan Challenge 📸 ser du deg selv eller noen kjente?🤩

🏃‍♀️ Monica Guldhaugen og sønnen Oliver var to av 150 deltagere som slet seg opp slalåmbakken på Bjørkelangen under Foodman Challenge.

📸: https://www.indre.no/slet-seg-om-slalambakken-i-varmen-se-bildene/g/80-25-33016

29/06/2026

Gratulerer til Signe Konstanse Krogstad-Hansen med seier på Sandefjord Challenge hvor hun deltok på olympisk distanse 1500 svøm, 45 km sykkel, 10 km løp! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏻‍♀️

27/06/2026

FoodMan Challenge 2026 gjennomført🌟

Imponerende innsats av alle de 150 deltakerne som kom seg til toppen av alpinbakken i sommervarmen 👏🏻🎽

Tusen takk til alle som møtte opp, både små og store 🤩

Tusen takk til våre gode samarbeidspartnere
FoodMan AS, Høland og Setskog Sparebank❤️

Takk til PetPack Drikker som stilte med drikke, Maxbo Bjørkelangen som sponset sperrebånd til merkelig av løype, og Intersport Bjørkelangen som stilte med uttrekkspremier 👏🏻