31/03/2026
Vårkurs i pilates: Det er nokre ledige plasser på vårens kurs i pilates. Oppstart tysdag 7. april, på Nordberg skule. Kl 17:45.
6 kurskvelder. Kursavgift 780,- for medlemmer. 900,- for ikkje-medlemmer. Påmelding til 98659134.
Instruktør Gunvor Hesla/Margrete Morken Bøye.
Pilates er ein effektiv treningsmetode som fokuserer på å styrke kjernemuskulaturen, forbedre holdning, balanse og fleksibilitet gjennom kontrollerte bevegelser og pusteteknikk. Pilates passer for alle, uavhengig av treningsnivå. Treningen utføres på matter. Bruke mjuke, gode klede. Ingen sko.