Hva er åpningstidene?

Mandag 16:30 - 20:00 Tirsdag 14:30 - 20:00 Onsdag 16:30 - 20:00 Torsdag 16:30 - 20:00

Allmenningen Yoga

Hjem
Norge
Bergen
Allmenningen Yoga

Yogatimar for deg som vil ha betre livskvalitet 😃 Spesialisering på kroniske tilstandar, rehabilitering, legingsprosessar og meistring. Vi sjåast på matta 😃

31/08/2026

Er ikkje dette ei nydeleg stadfesting å ta fram til nymånen den 11. september? Vi kjem til å jobbe med dette på mattene i kveldstimane - det vert fine veker framover 🧡

Du finn resten av meditasjonen på side 102 i Lysmeditasjonar 2026 🌜🌚🌛

Eg er spent på å høyre om kva som vi arbeide seg framover i deg etterkvart som vi jobbar med meditasjonen 🕉️

Vi sjåast på matta 🧘‍♂️

17/08/2026

Du er hjarteleg velkommen til å bli med 🧡

Påmelding finn du her: https://www.momoyoga.com/allmenningenyoga/schedule. Ta kontakt om du lurer på noko 😃 Du kan lese meir om kursa på nettsida.

Alle nye deltakarar får gratis prøvetime på kveldstimane i heile august. Du har berre den stive ryggen å tape 😅

Vi sjåast på matta 😃

16/08/2026

Stadfestinga som høyrer til månemeditasjonen på side 100 er djup og tankevekkande. Kanskje treng du justere deg litt for å kjenne det? Eller late merksemda du mjukne litt først? Saman skal vi utforske desse tankane og kjenslene på matta i kveldstimame i vekene fram til fullmånen. Det vert mjuke og vare prosessar, der du får sjansen til å gje slepp, endre retning, og ta styringa i livet ditt slik du ynskjer sjølv 🧡 Du er velkommen 🧡

13/08/2026

The sensory course is coming! I am so ecxited about this, it’s a completely novel take on the nervous system, the human condition and healing 🧡 I will soon have more information to share. In the meantime the course will run in Bergen, in Norwegian, for 8 weeks from September. The English online version will be ready soon 🥳

06/08/2026

Endeleg er det nytt semester! Det tyder også nye yogakurs 😃

🧘‍♀️ Kva slags yogakvardag vil du ha i haust? 🧘‍♂️

✅ Meistring & Livskvalitet er eit 16-vekers kurs for medlemmar av Bergen revmatikerforening.
🗓 Første kursdag er 11. august, det er framleis eit par ledige plassar.
🪙 Pris: 2750kr.
📝 Sjå her for meir info & påmelding: https://www.allmenningen.org/yoga-for-revmatikerforeningen/

✅ Kvardagsro er eit 6-vekers yogakurs som har erstatta yogakurs for vaksne. Dette kurset er basert på erfaringar frå fleire år med yogakurs for ADHD Norge Vestland. Vi jobbar langsiktig, og skal sjå på anatomi, pust, yogarørsler og den store heilskapen i kroppen.
🗓 Første kursdag er 12. august, det er framleis nokre ledige plassar.
🪙 Pris: 1500kr.
📝 Sjå her for meir info & påmelding: https://www.momoyoga.com/allmenningenyoga/lesson/30667135/Kvardagsro-6-vekers-yogakurs

✅ Pust er eit 4-vekers yogakurs for deg som vil ha eit betre forhald til pusten din. Pusten påverker alt som skjer i kroppen, og fortel mykje om korleis du har det. På dette kurset skal vi lære meir om kroppen, pust og rørsler. Du får lekser med pusteøvingar som du gjer heime.
🗓 Første kursdagen er 17. august, det er framleis nokre ledige plassar.
🪙 Pris: 1000kr.
📝 Sjå her for meir info & påmelding: https://www.momoyoga.com/allmenningenyoga/lesson/30666828/Pustekurs-4-veker

✅ Sansekurs er eit heilt nytt kurs på 8 veker. Dette kurset har vekse fram frå arbeid med nevrodiversitet og polyvagalteori gjennom mange år. På kurset vil du verte betre kjend med sansene, kva dei fortel og korleis dei kan tryggast. Det vil vere øvingsoppgåver og teknikkar som kan brukast i kvardagen. På sikt kan dette føre til betre regulering i nervesystemet, og betre livskvalitet.
🗓 Første kursdagen er 21. september, det er framleis nokre ledige plassar.
🪙 Pris: 2000kr.
📝 Sjå her for meir info & påmelding: https://www.momoyoga.com/allmenningenyoga/lesson/31005317/Sansekurs-8-veker

Du er hjarteleg velkommen, vi sjåast på matta 🧘‍♂️

02/08/2026

Nytt 4-vekers pustekurs startar 17.!
Mandagar 16:30 - 18:00
Pris: kr. 1000,-
Sentralt i Bergen, ved i Bergen Manuellterapi og Osteopati

Dette er eit kurs for deg som vil kome i gong med pustetrening, eller friske opp kunnskapar frå eit tidlegare kurs.

Du får:
✅ Innblikk i korleis pusten fungerer
✅ Introduksjon til mjuke strekkar
✅ Pusteøvingar som hjelper roe og styrke kroppen
✅ Lekser, slik at du bygger gode vaner
✅ Godt fellesskap

Meir info & påmelding: https://www.allmenningen.org/kurs/pustekurs/

31/07/2026

Er ikkje dette ein nydeleg stadfesting å ta fram til nymånen den 12. august? Vi kjem til å jobbe med dette på mattene i kveldatimane - det vert fine veker 🧡

Du finn resten av meditasjonen på side 98 i Lysmeditasjonar 2026 🌜🌚🌛

Eg er spent på å høyre om kva som vi arbeide seg framover i deg etterkvart som vi jobbar med meditasjonen 🕉️

Vi sjåast på matta 🧘‍♂️

29/07/2026

Treng du meir ro i kvardagen?

Kvardagsro er eit lågterskel nybyrjarkurs på 6 veker, sentralt i Bergen.

Dette kurset er for deg som kjenner på stress og uro i
kvardagen. For deg som ønsker deg betre livskvalitet.
Og for deg som vil prøve yoga og meditasjon.

Du vil lære litt om:
✅ anatomi
✅ yogarørsler
✅ pusteteknikkar
✅ meditasjon
✅ avspenning

Kurset er basert på erfaringar frå fleire år med
yogakurs for ADHD Norge Vestland.

Meir info:
https://www.allmenningen.org/kurs/kvardagsro/
Påmelding:
https://www.momoyoga.com/allmenningenyoga/lesson
/30667135/Kvardagsro-6-vekers-yogakurs

27/07/2026

Meditation for a better future. A small daily habit makes a big impact. Keep it simple, but do the work. And allow kindness to envelop you 🥰

26/07/2026

Velkommen til yoga!

Dette er eit tilbod til deg som har lurt på å prøve yogatimar hos Allmenningen yoga, men ikkje kome så langt enno 🧡

Yogatimane varar 90 minutt, og startar med litt anatomiundervising før vi gjer oppvarming, rørsler og sekvensar, pust, meditasjon og kvile. Du treng ikkje vere mjuk for å ta del - alle deltakarar får låne matte og stol.

I august får alle nye deltakarar ein gratis prøvetime (gjeld kveldstimar). Kva har du å tape - den vonde ryggen, kanskje? 😂

Kveldstimane på mandagar og onsdagar finn stad i Bergen, ( Fysioterapisenteret i Bergen Manuellterapi og Osteopati ) kl. 18:30 - 20:00.
Kveldstimane på torsdagar finn stad på Klokkarvik( ) kl. 18:30 - 20:00.

Sjå nettsida for meir info & påmelding: https://www.allmenningen.org/yoga/

Vi sjåast på matta 😃

Adresse

Fysioterapisenteret I Bergen, Street Jakobsplass 9
Bergen
5008

Åpningstider

Mandag	16:30 - 20:00
Tirsdag	14:30 - 20:00
Onsdag	16:30 - 20:00
Torsdag	16:30 - 20:00

Telefon

+4746942105

Nettsted

https://www.allmenningen.org/yoga

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Allmenningen Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.