Fotballtrening.no

11/01/2023

Vi selger nå ut Trenerkort 2-5 (Outlet) til kun kr. 450,-.

Kun kr. 100,- i frakt ved bestilling av ett sett og ellers kr. 150,-.

Klubber (eller andre) som bestiller minst 10 sett og kan hente hos oss i Bergen kan ta kontakt via vårt kontaktskjema på fotballtrening.no for et ekstra godt tilbud!

Bestill Trenerkort og les mer om hvorfor kortene vil gjøre trenerhverdagen enklere på Fotballtrening.no.

Øvelsesbank med fotballøvelser for barn og ungdom

30/08/2018

Har du nettopp fått ansvar for å trene et lag? Trenerkortene kan hjelpe deg.

Nå kan du bestille to sett Trenerkort 2-7 og betale kun for ett: Ett sett til deg og ett til en medhjelper.

Kun kr. 999,- + evt. frakt. (Ordinær pris for Trenerkort 2-7 enkeltvis er kr.2668,-)

Nærmere informasjon om de ulike Trenerkortene Feltene merket med * må fylles ut for at bestillingen skal bli behandlet. Oppgitte priser gjelder ved henting. Se frakttabell for sending nederst på siden.

17/11/2017

En god øvelse for å trene på pasninger og retningsbestemte mottak. Trenerkortene i plast kan brukes uansett vær. Du kjøper de på http://www.fotballtrening.no/.

04/02/2016

Egentreningsøvelse - føring

Føring kan trenes på nesten overalt. Du fører ballen med høyre eller venstre fot, innsiden eller utsiden, i varierende tempo, og med eller uten retningsforandringer.
a. Bruk kun innsiden av foten når du fører.
b. Bruk kun utsiden av foten når du fører.
c. Bruk kun fotsålen når du fører.
d. Skift retningen du fører i etter hver fjerde ballberøring.
e. Gjør en finte og skift retningen du fører i etter hver femte ballberøring.
f. Prøv de samme variantene med en trikseball eller tennisball.

Flere øvelser på http://fotballtrening.no/index.php?mapping=5

13/06/2013

Sommer er fotballskoletid!
På Fotballtrening.no finner du både forslag til program for fotballskolen, tips til gjennomføring av treninger og øvelser som deltakerne kan gjøre på egenhånd.

http://fotballtrening.no/index.php?mapping=80

Fotballskolesesongen er rett rundt hjørnet. Med utgangspunkt i trenerkortene er det nå blitt enklere å planlegge det sportslige innholdet på fotballskolen. Kortene er i dag i bruk av over 1200 trenere bare i Hordaland. Mange klubber engasjerer spillere i klubben til å være instruktører på fotballsko...

02/04/2013

Egentrening:
Tema for de neste øktene er pasning og mottak og her er noen forslag til øvelser du kan gjøre på egenhånd eller sammen med andre.

1. Finn et punkt på en vegg/mur som du skal treffe. Prøv pasninger med innsiden, vristen og utsiden. Motta med innsiden, fotsålen eller utsiden. Bruk begge bein. Hvis du ikke har en vegg/mur kan du lage et dukkemål av to markører eller lignende som du skal treffe med pasningen.
2. To eller flere. Still dere f.eks. 6 m. fra hverandre. Lag et dukkemål av to markører eller lignende midt i mellom dere. Prøv å slå pasninger mellom dere uten å treffe stengene på målet. Varier størrelsen på målet for å gjøre øvelsen lettere/vanskeligere. Prøv pasninger med innsiden, vristen og utsiden. Motta med innsiden, fotsålen eller utsiden. Bruk begge bein.

Flere øvelser på http://fotballtrening.no/index.php?mapping=5

14/06/2012

Dette finner du på www.fotballtrening.no
- Mer informasjon om våre Trenerkort.
- Klubbressurser: Tilrettelegging av treninger fra klubbens side.
- Trenerressurser: Tips til treninger, supplement til Trenerkortene, holdningstips, treningsplaner m.m.
- Spillerressurser: Egentreningsøvelser, kosthold og holdninger.
- Foreldreressurser: Foreldrevettregler og foreldres rolle.

Trenerkortene ble lansert i forbindelse med Sparebanken Vest (Visjon Vest) sin breddefotballkampanje "Stor idrettsglede for små spillere" i 2007, rettet mot trenere, ledere og foreldre for barn i aldersgruppen 6-12 år. Se reportasje fra et av de 11 showene:
http://www.nrk.no/nett-tv/indeks/113153/

TV-nyheter fra Hordaland og Sogn og Fjordane.

05/06/2012

HVORFOR TRENERKORT?

1. Kortene kan brukes i all slags vær.
2. Kortene er i lommestørrelse (A6).
3. Kortene er på norsk.
4. Kortene gir en grundig beskrivelse av øvelser ved hjelp av både tekst og figurer.
5. Egne teknikk- og taktikkort gir en grundig beskrivelse av ulike teknikker og taktiske momenter som er relevante for øvelsene.
6. Kortene dekker et bredt spekter av øvelsesområder og gir mange variasjonsmuligheter.
7. Vanskelighetsgraden på kortene varierer og kortene kan derfor brukes på alle nivåer.
8. Kortene er til god nytte for så vel uerfarne som erfarne trenere.
9. Det blir gøyere og lettere å forberede treningene, samtidig som forberedelsene går raskere.
10. Trenerne slipper å lete gjennom bøker og skrive ned planene for hver trening.
11. Kortene gir klubben et godt utgangspunkt for organisering og planlegging av aktiviteten for ulike aldersgrupper.
12. Nummereringen av kortene gjør det enkelt å gi beskjeder mellom trenere om treningsplanene.

05/06/2012

Flere treningstips på www.fotballtrening.no.

Vi har lagt ut treningsplaner for ulike aldersgrupper under Trenerressurser. Her finner du forslag til hvilke øvelser du kan bruke på treningene for aldersgruppene 6-7 år, 8-10 år, 11-12 år og 13-17 år. Hvis du ennå ikke har kjøpt Trenerkortene kan du gå inn på treningsplanene og se hvilke(n) pa...

05/06/2012

Øvelse B25 fra pakke 1 av Trenerkortene ("Grunnpakken"). Spillere fra Minde IL i Bergen.

10/02/2012