02/08/2021
Mijn verhaal
Ik ben Sofie en met mijn 21 jaar ben ik een jonge paardencoach. Ik wil graag vertellen wat mijn achtergrond is en hoe het komt dat ik op deze jonge leeftijd het gevoel heb klaar te zijn voor deze stap.
Doordat ik vanaf mijn 15e jaar ernstig ziek ben geweest en jarenlang gewerkt heb naar mentale gezondheid, wil ik nu graag anderen hierbij helpen.
Toen ik 19 was ging het een tijdje beter met mij, en ging ik in mijn eentje op reis in Portugal en Australië. Hier leerde ik veel en mede door bijzondere ontmoetingen en gebeurtenissen ging ik me steeds meer verdiepen in spiritualiteit. Helaas gebeurden er tijdens de reis ook moeilijke dingen die mij traumatiseerden. Dit leidde tot een terugval van mijn eetstoornis.
In het jaar erna ging ik steeds meer achteruit.
Naast Posttraumatische Stressstoornis en anorexia nervosa kreeg ik de diagnose depressie. Wat niet zo gek is als je veel herbelevingen en nachtmerries hebt van een trauma, heel weinig eet en je afsluit van de buitenwereld door sociale angsten. De coronamaatregelen maakten dat laatste ook niet beter.
Ik ontdekte yoga en merkte dat dit mij goed deed. Heerlijk op mijn m***e in de de tuin in de zon, gewoon alleen. Door een verleden met ballet pakte ik de yoga vrij snel op.
In de zomer van 2020 ging ik naar Mallorca voor een 200 h Yoga Teacher Training bij Green Yoga International. Een bijzondere intensieve week in een Indiase Ashram. Helaas moest ik na 1 zware week de keuze maken naar huis te gaan omdat het steeds slechter met me ging. Waar een wil is, is een weg, maar daarbij moet je wel een gezond lichaam hebben.
Toen ik begin dit jaar 8 weken in opname zat bij Changes GGZ, heb ik grote stappen gemaakt. Na vele jaren in therapie was ik eindelijk ergens op mijn plek waar ik op de goede manier werd uitgedaagd. Hier keken ze naar wat ík nodig had. Praten over het trauma vond ik erg moeilijk, dus mocht ik er bijvoorbeeld over tekenen. Ik zette stappen in de kliniek en dit heeft zich, met veel hobbels op de weg, voortgezet tot nu.
Paarden waren het puzzelstukje dat nog ontbrak, ze hebben echt een helende werking op mij. Ik ben ontzettend blij dat ik de keuze gemaakt heb mijn oude liefde weer aandacht te geven. Op het moment heb ik een aantal verzorgpaarden die ik in mag zetten voor paardencoaching.
Als coach wil me uiteindelijkheid gaan specialiseren in mentale stoornissen: PTSS, eetstoornissen, verslavingen, depressie en angst.
Om dit goed te kunnen ga ik in de toekomst aanvullend een opleiding doen tot ervaringsdeskundige, en wellicht daarna nog verder leren.
Maar ik nodig ook zéker cliënten uit met een mildere coachvraag, je hoeft geen problematiek of stoornis te hebben voor paardencoaching. Het is namelijk voor iedereen!
Mijn wens is om paardencoaching, lifecoaching en yogalessen te gaan combineren in een praktijk.
Zelf heb ik een passie voor kunst en wil ik graag ook gebruik maken creatieve oefeningen.
Kortom, mijn doel is een praktijk waar voor ieder wat wils is.
Dankjewel voor het lezen en ik hoop hiermee een inkijk te hebben gegeven in mijn leven.
