High Sensory Coach Trude Sletteland

01/10/2025

Her er den siste høysensitiv-testen!

Take the updated self test for adults to assess high sensitivity traits. Answer questions & learn insights about sensory processing sensitivity in daily life.

24/09/2025

Ny episode - om høysensitivitet og arbeidsliv!

Dypt og forunderlig · Episode

17/09/2025

Rykende fersk podcast!

https://open.spotify.com/episode/7GAn1090GEiqUueFMd7ayh?si=OBRNfqSRTOWrlSR-UVfjMA

Dypt og forunderlig · Episode

01/09/2025

I metaanalysen kom det ble annet frem at høysensitive mennesker drar mer nytte av behandlinger som retter seg mot avslapning og mindfulness.

Metaanalysen tyder på at høysensitive mennesker blir mer påvirket av både positive og negative opplevelser, og at selv om de er mer sårbare for psykiske plager, har de også god effekt av behandling.

Personer som skårer høyt på trekket høysensitivitet, er òg mer sårbare for posttraumatisk stresslidelse og unnvikende personlighetsforstyrrelse, konkluderer en metaanalyse.

09/06/2025

Bli virkelig kjent med høysensitivitet ✨Starter 4. august!

Et 10-ukers kurs for deg som vil forstå og bli glad i din unike sensitivitet.
🫶 Mandager kl. 19.00–20.30
🌱 Små grupper, trygg atmosfære
💬 Deltakere sier:
«Jeg føler meg mer verdifull»,
«Her blir jeg sett»,
«Jeg våger å åpne meg».
Dette er ikke et vanlig kurs.
Du lærer ikke nye ting.
Du lærer deg selv å kjenne.
🤍 For høysensitive som lengter etter hjemfølelse i seg selv.
📍 Meld deg på – begrenset antall plasser.
Early Bird-rabatt i juni!

https://www.adropoflight.com/challenge-page/bbe7b8c1-b73f-46ac-8f76-e55c058deab4

20/03/2025

17/03/2025

Highly sensitive individuals tend to respond more intensely to both positive and negative stimuli. To support a highly sensitive person who is experiencing emotional dysregulation, it is most effective to guide them toward a state of calm, safety, and connection. While this approach is beneficial for all individuals, it is particularly crucial for highly sensitive persons, as they are more responsive to positive stimuli. Therefore, understanding and working within the concept of the window of tolerance is essential when supporting highly sensitive individuals.
-generated

28/02/2025

28/02/2025

I am learning a thing or two about AI. Most of all that I have to spend hours actually getting sensible results. This one isn't all that bad, but I wouldn't recommend the free app :D

20/02/2025

AI helped me with this!