Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 23:00 Tirsdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 22:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lørdag 05:00 - 21:00 Søndag 05:00 - 20:00

Gym Bekkestua

Hjem
Norge
bekkestua
Gym Bekkestua

Ditt lokale treningssenter! Dyktige instruktører og personlige trenere, og hyggelige resepsjonister.

Stor variasjon i gruppetimer og romslig studio for egentrening. Gym Bekkestua har et variert tilbud innen gruppetrening med dyktige og inspirerende trenere. Treningssenteret vårt er over 1.000 kvm, og har et romslig studio med bredt spekter av utstyr og valgmuligheter. Vi har flere løfteplattformer, benker og frivekter, i tillegg til en velutstyrt apparatpark. Vi har ellipsemaskiner, stake- og rom

askiner, sykler, stairmasters og mange tredemøller som står i hjertet av gymmet med utsikt ut av vinduer. Vi har 3 gruppetreningssaler hvor vi tilbyr timer som step, sykkel, høypuls, yoga, styrke, pilates og crosstraining osv. Salene kan brukes til egentrening når det ikke pågår gruppetimer. Vi har en sykkelsal, et velutstyrt funksjonelt rom, samt en stor sal som brukes til alt fra cardio til styrke. Salene leies også ut til lag/bedrifter både med og uten instruktør, samt eventer og workshops.

12/06/2022

Da var det tid for å avslutte Gym Bekkestua kapittelet og denne siden som vil legges ned..✨

Tusen takk til tidligere og nye medlemmer som har vært så tålmodige gjennom hele oppussings perioden som begynte i februar, selvom vi har full forståelse for frustrasjon som har vært en naturlig del av prosessen grunnet mye usikkerhet, så har vi kommet oss gjennom dette og fått et nyoppusset senter☺️

Vi håper dere alle er fornøyde med nye SATS Bekkestua Stasjon, og ønsker dere masse god trening fremover, samt at vi håper å se dere på senteret💪🏽🤩

Dersom dere ønsker å kontakte oss så send oss gjerne mail på [email protected] 🌼

Takk for nå❤️

20/05/2022

Gjerne del dette videre!

19/05/2022

Til og med onsdag 25. mai er det begrenset tilgang på senteret!

Dere er hjertelig velkommen til SATS Bekkestua Senter for å trene🤩💪🏽

18/05/2022

Vi beklager så mye for dette, men dere er hjertelig velkommen til SATS Bekkestua🤩

02/05/2022

Da er Gymgruppen mailen sin tid forbi. Heretter sender dere oss det dere lurer på angående medlemskap og annet på mailen nevnt på bildet😊

God trening💪🏽

06/04/2022

God påske🌼

Bemannet som vanlig i påsken:
9:00-13:00 & 16:00-20:00 Mandag til fredag
09:00-13:00 Lørdag og Søndag

Åpent for medlemmer som alltid 05:00-23:00💪🏽

UNNTAK!
7. April - Kun bemannet 09:00-13:00
12. April - Kun bemannet 16:00-20:00

Ønsker dere alle en riktig fin påske og god trening🐣

22/03/2022

Hils på Domenico!

Han maler hele studio og er her hver eneste dag - gjerne spør han om du har spørsmål men pass på å ikke kom borti de nymalte veggene🤩

15/03/2022

Den herlige og spreke sykkel og styrkegjengen til Lotte er samlet for siste kaffe for denne gang😍Lottes timer blir på Sats Bekkestua på senteret over gaten fremover! Dette grunnet riving av vegg og videre oppussing her😬

Dette betyr for alle medlemmer at sykkelsalen og sirkeltreningsrommet ikke vil kunne blir brukt fra og med torsdag 17.03!!

Ta gjerne kontakt om dere har spørsmål og ha en kjempefin uke❤️

12/03/2022

Det er lørdag og Tiril er i full gang med Step/Styrke time!🥳

Bli med neste lørdag du å og få deg en helt rå økt på 60 minutter med disse spreke medlemmene🤩

Er du med?🔥

02/03/2022

🔥MARS UTFORDRING

Mars er måneden litt midt i mellom, og motivasjonen dabber muligens litt av for mange. I januar var kanskje motivasjonen på topp også har den mulig gradvis falt litt ned i februar og nå er vi faktisk i mars som betyr at våren og lysere tider nærmer seg med stormskritt!!😍

Motivasjon er ikke noe som alltid kommer av seg selv, men om du nå sitter å sliter med å komme deg ut på trening - hvorfor ikke prøve noe nytt? Vi mennesker er vanedyr, så det å hoppe litt ut av dette samme mønsteret man er i kan være en stor mulighet til å finne glede i noe annet og gi motivasjon til å fortsette treningen fremover🤩

Eksempler på noe nytt kan være:
✨Melde deg på en gruppetime du ikke har prøvd før
✨Prøv et annet treningssenter og se om det gir deg ny inspirasjon! (Som du nå kan på sats sine sentere)
✨Ta deg årets første sykkeltur, det er utrolig nok veldig bart ute til mars å være
✨Prøv et nytt treningsprogram eller mix opp styrke treningen med noen nye øvelser
✨Varier kondisjonstreningen med løpe mølle, stair master eller romaskin osv.
✨Øv på noe du alltid har hatt lyst til å klare! Eks. Hangups, Ettbens knebøy, stå på hendene/hodet - listen er uendelig men dette er ditt valg

Så utfordring til deg i mars er å prøve en ny ting hver uke de neste 4 ukene💪🏽

💜Lykke til

23/02/2022

12 minutter rygg og mage - perfekt kort økt uansett hvor du er i ferien!🤩

Gjennomfør hver øvelse 50 sekunder med 10 sekunder pause. Repeter 2 ganger👏🏼

✨Sit ups
✨Rygghev
✨Ben hev
✨Planken
✨«Hunden»
✨Sideplanke

Om du ønsker å gjennomføre økten og er usikker på noen av øvelsene kan du se hvordan de utføres på vår Instagram!

Ha en fin dag videre❄️

21/02/2022

❄️Vinterferie❄️

Uansett hvor du måtte befinne deg denne uken enten det er hjemme, til fjells eller i utlandet er det aldri feil å bevege seg!☺️

Ukens utfordring er å være i aktivitet minst 4 ganger🤩
Dette kan jo være alt fra å ta seg en økt på gymmet, gå seg en tur på bena eller ski, eller ta seg en real økt på stuegulvet👏🏼

Alt er bedre enn ingenting - og det hjelper for både kropp og sinn✨

Vi ønsker alle våre medlemmer en fin ferie, også ses vi som alltid på gymmet!💪🏽💪🏽

Adresse

Bærumsveien 206
Bekkestua
1357

Åpningstider

Mandag	05:00 - 23:00
Tirsdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 22:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lørdag	05:00 - 21:00
Søndag	05:00 - 20:00

Telefon

+4797306072

Nettsted

http://www.gymbekkestua.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gym Bekkestua legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i bekkestua?

Del

Type

Treningssenter