Groven Fitness As avd Bø

31/08/2026

TILBUD PÅ BODYLAB JORDBÆR SHAKES OG PREWORKOUT 15,- NOK
GRUNNET DATO - tilbudet varer til onsdag denne uken

25/08/2026

Crossfit teens starter opp igjen - Trening for ungdom 13–15 år
Vil du gi tenåringen din et sunt, sosialt og strukturert treningsmiljø i høst? CrossFit Teens er et treningskurs spesielt tilpasset ungdom i alderen 13–15 år – med fokus på mestring, bevegelsesglede og fysisk utvikling.

📅 Oppstart: Torsdag 27 august
📆 Varighet: 27/8/2026 - 17/01/2027
🕒 Tidspunkt: Mandager og torsdager kl. 15:00 (2 faste økter i uken) + tilgang på egentrening

Hva tilbyr vi?
✅ Allsidig og trygg trening ledet av kvalifiserte instruktører
✅ Fokus på teknikk, styrke, utholdenhet og bevegelighet
✅ Et inkluderende miljø hvor alle blir sett og heiet på
✅ Mestringsfølelse og bedre selvfølelse – både fysisk og mentalt
✅ Et sunt avbrekk fra skjerm og stillesitting

CrossFit Teens er en unik mulighet for ungdom å utvikle gode treningsvaner, bygge selvtillit og ha det gøy sammen med andre i et trygt og motiverende miljø.

💪 Begrenset antall plasser – sikre plass i dag!
✅ Variert og tilpasset styrke- og kondisjonstrening
✅ Fokus på teknikk, bevegelsesglede og mestring
✅ Et trygt og sosialt miljø med kvalifiserte instruktører
✅ En perfekt måte å bygge god fysisk helse – og selvtillit
Uansett om du er nybegynner eller har trent før, vil du få utfordringer og progresjon på ditt nivå. CrossFit Teens passer for alle som vil ha det gøy med trening!

💪 Begrensede plasser – meld deg på i dag og bli med på høstens råeste treningsopplevelse!
Pris for hele semesteret 2499,-
Gå inn på: https://portal.boostsystem.no/grovenfitness/member/private?membershipId=1830&departmentId=3483
eller ta kontakt med resepsjonen ved skranken i åpningstiden, på [email protected] eller facebook for påmelding eller mer informasjon

Nettinnmelding for treningssentre

16/06/2026

Vi er på saken med de to tredemøller og kabel roing, venter på litt reservedele, men skal fikse det så fort jeg kan 😊

- Anders

06/06/2026

Hva mon Sondre holder på med idag?

https://www.instagram.com/reel/DZPiituqXW8/?igsh=d2xjajV3ZzJpdjg=

29/05/2026

Den 17 juni holder Glyn og Anders kurs i ro teknikk fra 18.15 til rundt 19.45. Alle kan melde seg på, vi kan ha opp til 15 personer. Meld deg på ved å skrive i kommentar feltet :)

Kurset er gratis

11/05/2026

Hei! Sondre her 👋
Jeg er personlig trener og CrossFit-coach, og konkurrerer selv på elitenivå (Norgesmester i Functional Fitness + 5. plass i VM 💪).

Jeg hjelper folk med å:
– gå ned i vekt
– bli sterkere
– få mer energi i hverdagen
– rett og slett føle seg bedre

Nå ser jeg etter 3 personer som faktisk som kan trene på formiddagen mellom 10.00 og 11.00, som er klare for å gjøre en endring – ikke bare tenke på det.

Dette passer deg hvis du:
– er lei av å starte på nytt hele tiden
– vil ha en plan som faktisk funker
– trenger litt struktur og oppfølging

Du får:
– treningsopplegg tilpasset deg
– veiledning på kostholdet ditt
– tett oppfølging hele veien

Jeg har bare 3 plasser, så førstemann til mølla 🙌
Send meg en melding hvis du er interessert, så tar vi en uforpliktende prat 👍
📩 [email protected]
📞 469 49 991

22/04/2026

TRENINGSPROSJEKT FOR DAMER PÅ 40+💪🏻

Er du klar for å bruke de siste ukene før sommeren på å komme i form!?☀️

Vi skal i gang med ny runde av vårt superpopulære treningsprosjekt "FIT40+"🤩

Oppstart er i uke 21, og varighet er 6 uker.

Hvis du ønsker mer informasjon om dette spennende treningsopplegget så kan du sende en melding til oss med telefonnummeret ditt, så får du en uforpliktende SMS med alt du trenger å vite!😁

19/04/2026

Vi er stolte av å sponse og støtte the Nordic Endeavour og vår ansatte Anders som skal ro Norges kyst til sommer 💪 Man kan følge reisen på Instagrammen deres:
https://www.instagram.com/p/DXKJjpzjLBb/?igsh=MnZ1MnAxY3g0OXNs

10/04/2026

Da har vi lov å selge energidrikk igjen! 🥳
- Kjøleskapet har 16 års aldersgrense.

10/04/2026

Hei kjære medlemmer! Neste uke er resepsjonen stengt pga ferie avvikling. Men ta kontakt på telefon 35060200 eller på chatbot på nettsiden, da kan vår AI resepsjonist hjelpe, og ellers ta kontakt på epost [email protected] om der skulle være noe :) God helg alle sammen 🥳

PS da er den ene tredemølle der ikke funket blitt fikset

Mvh Anders