Verket Yoga

31/08/2026

Endelig er det klart for Fredagsyoga med Radka 🍁

En rolig time med lette myke bevegelser, fokus på pust og nærende avspenning for både kropp og sinn.

Er du nybegynner, kan denne timen være en fin inngang til yoga 🧡

Velkommen til første «Fredagsyoga» etter sommerferien!

Overgangen fra ferie til hverdag kan oppleves overveldende. Bli med på en rolig yogaklasse førstkommende fredag, legg uken bak deg og fall til ro før helgen kommer.

«Fredagsyoga» på Verket Yoga er lagt opp slik at du får roe ned og styrke nervesystemet ditt, og dermed kan gjøre overgangen fra ferie til hverdag litt mykere.

Hjertelig velkommen!

14/08/2026

🎉NYTT KURSTILBUD - Myk flyt med Camilla

Bli med på en yogapraksis hvor vi utforsker balansen mellom bevegelse og hvile.

I Myk flyt inviteres du til sammenhengende og sirkulære bevegelser uten å jage opp tempoet. Kraften får sin plass, men på en måte som gir kroppen tid til å lande og gi slipp underveis. Elementer av yin, dyp avspenning og fri bevegelse er med, alltid med fokus på å kjenne inn i egen kropp framfor å skulle gjøre noe på en bestemt måte.

Kurset passer for alle, enten du er ny til yoga eller har erfaring fra før.

📍 Oppstart tirsdag 18. august kl. 20

Se link i bio for påmelding og mer informasjon!

12/08/2026

Lær Klassisk Yoga med Radka og Prem Taani 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Klassisk yoga handler ikke om å vri kroppen inn i de mest kompliserte stillingene. Det er en urgammel, helhetlig metode for å finne ro, styrke og dyp indre balanse.

Gjennom rolige fysiske øvelser, kontrollerte pusteteknikker og dyp avspenning lærer du å stilne tankekjøret. Yoga styrker muskulaturen, øker bevegeligheten og nullstiller hele nervesystemet. Etter en økt føler du deg både full av ny energi og helt avslappet på samme tid.

Klassisk yoga passer for alle kropper – enten du er stiv som en stokk eller bare søker et pusterom i en hektisk hverdag. Det krever ingen forkunnskaper, bare et åpent sinn.

Er du klar for å gi slipp på stresset og kjenne hva ekte hverdagsro faktisk betyr?

📍 Tirsdag 18.8 kl. 18 Klassisk Yoga, trinn 2 med Radka

📍 Torsdag 20.8 kl. 18 KlassiskYoga, trinn 2 med Prem Taani (få plasser!)

📍 Torsdag 20.8 kl. 20 Klassisk Yoga, trinn 1 med Prem Taani

Besøk verketyoga.no for påmelding og mer informasjon!

10/08/2026

Endelig klart for yoga!

Høstens yogakurs starter neste uke, fra mandag 17. august! 🍁

Vi kan tilby følgende kurs:
• Klassisk Yoga
• Medisinsk Yoga
• Yin Yoga
• Myk flyt
• Rolig Yoga
• Senioryoga

Her får du god oppfølging av dedikerte yogalærere som elsker å formidle de gode virkningene av yoga.

Vi underviser i små grupper i det som må være Bærums mest stemningsfulle yogarom.

Mer om vårt kurstilbud - se link i bio. Her kan du også melde deg på vårt nyhetsbrev.

16/06/2026

Tre herlige drop-in timer med Radka før sommerferien står for døra. Bli med 🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♀️

Gi deg selv et pusterom før ferien og få mer overskudd til hyggelige sammenkomster og avslutninger - bli med og marker Den internasjonale yogadagen sammen med oss på Verket Yoga.

Mandag 22. juni - kl. 19-20.30
Klassisk yoga
I denne timen løser vi opp spenninger, særlig i rygg- og skulderområdet, og lader opp til en ny uke som kommer.

Tirsdag 23. juni - kl. 10-11.30
Morgenyoga - “God morgen, ledd og rygg”
I denne timen mykner vi opp de store leddene i kroppen og vekker ryggraden med bevegelser i alle retninger slik at man kan møte en ny junidag med mer letthet.

Torsdag 25. juni - kl. 19-20.30
Rolig yoga - “Sov godt”
I denne timen roer vi nervesystemet, stimulerer vagusnerven, og gjør dermed kropp og sinn klare for en god natts søvn.

I alle timene er pusten selvfølgelig med i alle øvelsene, og timene avsluttes med en avspenning.

Hjertelig velkommen!

22/04/2026

Endelig klart for Fredagsyoga igjen 😍 Bli med på en nydelig time med rolig yoga, og få en myk inngang til helgen.

Og da er april her og med den også tid til en ny "Fredagsyoga" på Verket Yoga!

La uken ligge og møt helgen med ny energi!

En gang i måneden kan du unne deg 120 minutter med "Fredagsyoga" på Verket Yoga - en klasse med rolig yoga for å roe og styrke nervesystemet.

Hjertelig velkommen fredag 24. april!

10/03/2026

🌿Myk flyt med Camilla - hoftefrigjøring🌿

Torsdag 12. mars er det klart for en ny time med Myk flyt. Denne gang er temaet hofter!

Tilbudet er åpent også for deg som ikke er kursdeltaker hos oss.

Etter vinterens kulde og glatte føre, gir vi hofter og be**en ekstra omtanke så kroppen kan føles mer smidig.

Velkommen til en yogatime med fokus på myk, dynamisk flyt. Timen inneholder elementer som støtter og stimulerer fascia (en type bindevev), gjennom sirkulære bevegelser og myke overganger.

Velkommen som du er – til et inkluderende og nysgjerrig rom der opplevelse, ikke prestasjon, står i fokus.

Tid: Torsdag 12. mars kl. 20 - 21.30

Påmelding: Send en sms direkte til Camilla (mobilnr. 90634615) med fullt navn og din e-postadresse. Påmeldingen er bindende.

Betaling: Du betaler via Vipps til 40076 først når plassen din er bekreftet.

Har du spørsmål, er det bare å ta kontakt med Camilla.

Pris: 320 kr.

25/02/2026

Ny mulighet for Fredagsyoga med Radka Bakken 🌿
Dette er en nydelig måte å runde av uken på, slik at du kan starte helgen med hvilepuls og tilstedeværelse 🧘‍♀️🧘

La uken ligge og møt helgen med ny energi!

Neste fredagsyoga for i år er 6. mars.

Hjertelig velkommen til det lune lokalet på Verket Yoga!

08/02/2026

❄️Myk flyt med Camilla - under isen finnes liv❄️

Bli med på en yogatime med fokus på myk, dynamisk flyt. Timen inneholder elementer som støtter og stimulerer fascia (en type bindevev) gjennom overganger med nærvær og god tid til å lytte til kroppen.

Inspirert av vinterens stillhet utforsker vi hvordan kroppen kan føles levende og mykere, også i en mørk og kald årstid.

Velkommen som du er – til et inkluderende og nysgjerrig rom der opplevelse, ikke prestasjon, står i fokus.

Tid: Torsdag 12. februar kl. 20 - 21.30

Påmelding: Send en sms direkte til Camilla (mobilnr. 90634615) med fullt navn og din e-postadresse. Påmeldingen er bindende.

Betaling: Du betaler via Vipps til 40076 først når plassen din er bekreftet.

Har du spørsmål, er det bare å ta kontakt med Camilla.

Pris: 320 kr.