Invictus Treningssenter

Invictus Treningssenter Invictus treningssenter er ett sted for alle der trivsel og trening vil stå i fokus. Vi har fokus p

Åpningstider:
Alle dager 05:00-23:00

Bemannet:
Mand-onsd: 10:00-12:00 & 16:00-20:00
Torsd: 10:00 - 12:00 & 16:00 - 19:00
Fred: 10:00 - 12:00

29/06/2026

𝐍𝐲 𝐮𝐤𝐞 – 𝐧𝐲𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐭𝐞𝐫! ☀️💪

Her er oversikten over ukas gruppetimer hos Invictus Treningssenter. Finn timen som passer deg best, og bli med på en aktiv uke!

🌼 Husk: Vi følger sommertimeplan, så det kan være endringer fra uke til uke. Sjekk derfor ukas timeplan før du kommer.

Vi gleder oss til å trene sammen med deg! 🙌

For en herlig VM-økt vi har hatt sammen! Med norske VM-låter som vekker minner, årets mest fengende mesterskapsmusikk, f...
22/06/2026

For en herlig VM-økt vi har hatt sammen! Med norske VM-låter som vekker minner, årets mest fengende mesterskapsmusikk, fotballinspirerte klassikere, allsang på høyt nivå og flagg som vaiet med stolthet – akkurat slik en ekte VM-samling skal være.

Det har vært latter, engasjement, gode historier, taktiske analyser fra sykkelsetet og den helt spesielle stemningen som bare oppstår når fotball og fellesskap møtes. Enten man kan alle VM-låtene utenat eller bare liker å synge med på refrengene, har dere bidratt til å gjøre dette til en fantastisk opplevelse.

Tusen takk for innsatsen på sykkelen, humøret, allsangen og den gode energien. Det er dere som skaper den ekte VM-festen!

Nå har vi varmet opp stemmebåndene, fått opp pulsen og ladet opp supporterkreftene. Vi koser oss videre og er klare for kveldens kamp!

Heia fotballen, heia fellesskapet – og heia Norge! 🇳🇴⚽ 🎉🙌

17/06/2026

⚽🚴‍♀️ Fotballfest på sykkelen! 🚴‍♂️⚽

Mandag 22. juni kl. 19.00 inviterer Trine og Maarten til en energifylt time med den perfekte miksen av sykling og fotballstemning!

Vi fyller salen med fotballsanger, VM-hits og andre kjente fotballklassikere som garantert løfter både puls og humør. Ta på deg favorittdrakta, finn fram supporterånden og bli med på en annerledes og morsom treningsøkt.

🎶 Fotballsanger og VM-stemning
🚴‍♀️ Motiverende sykkeløkt
👕 Fotballdrakt anbefales

Meld deg på i dag – vi gleder oss til å se deg på sykkelen! ⚽🔥🚴‍♂️

☀️ God 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐚 𝐨𝐬𝐬! ☀️Fra 19. juni vil resepsjonen være ubemannet gjennom sommerperioden.Vi ønsker alle våre medlemme...
15/06/2026

☀️ God 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐚 𝐨𝐬𝐬! ☀️

Fra 19. juni vil resepsjonen være ubemannet gjennom sommerperioden.

Vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god sommer, og håper dere fortsetter å prioritere aktivitet og bevegelse i ferien. Husk at litt trening er bedre enn ingen trening – enten det er en økt på senteret, en tur i skogen, en sykkeltur eller et bad med litt ekstra svømmetak. 💪🌿🚶‍♀️🚴‍♂️

Ta vare på kroppen, nyt sommeren og hold deg i bevegelse – så sees vi til en aktiv høst!

☀️ God sommer fra alle oss! 🌸😊

☀️ 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐨𝐬 𝐨𝐬𝐬 ☀️Vi går nå inn i sommer og ferietid, og det vil være redusert timeplan med endringer fra ...
14/06/2026

☀️ 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐨𝐬 𝐨𝐬𝐬 ☀️

Vi går nå inn i sommer og ferietid, og det vil være redusert timeplan med endringer fra uke til uke. Husk derfor å følge med på timeplanen og melde deg på timene du ønsker å delta på. 😊

🎓 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭𝐭𝐢𝐥𝐛𝐮𝐝
• 1 uke – kr 199,-
• 2 uker – kr 299,-
• 1 måned – kr 430,-

📌 𝐕𝐢𝐤𝐭𝐢𝐠 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬𝐣𝐨𝐧
Resepsjonen vil være ubemannet fra 19. juni. Ta gjerne kontakt med oss før dette dersom du har spørsmål eller trenger hjelp.

Vi ønsker alle en riktig fin sommer! ☀️💪🌸

🏋️‍♂️ Sterkere handler ikke bare om å løfte tyngre.God mobilitet gjør det lettere å:✅ Komme dypere i knebøy✅ Få bedre te...
10/06/2026

🏋️‍♂️ Sterkere handler ikke bare om å løfte tyngre.

God mobilitet gjør det lettere å:
✅ Komme dypere i knebøy
✅ Få bedre teknikk
✅ Redusere risikoen for skader
✅ Utnytte styrken din bedre

Bare 5–10 minutter med mobilitetsarbeid før styrkeøkta kan gjøre en stor forskjell over tid.

På bildene ser du noen enkle øvelser vi ofte bruker for å:
🔹 Åpne hoftene
🔹 Forbedre bevegeligheten i brystrygg
🔹 Aktivere ryggraden
🔹 Forberede kroppen på trening

Mange hopper over oppvarmingen fordi de vil komme raskt i gang. Men ofte er det nettopp her grunnlaget for en god økt legges.

Hvilken mobilitetsøvelse er din favoritt før trening? 👇

08/06/2026

🔥 MANDAGSMOTIVASJON 🔥

Har du trent i dag?

Tagg oss i bildet eller storyen din og bruk , så deler vi treningsøktene deres gjennom dagen! 💪

Enten du har vært på styrkerommet, løpt en tur, deltatt på gruppetime eller tatt dagens første steg mot et mål – vi vil se det!

Sammen kan vi inspirere flere til å komme seg i aktivitet denne mandagen. 🙌

📸 Tagg
💪 Vis oss dagens økt
🔥 Bli med på å motivere andre

Vi gleder oss til å dele bildene deres!

Vi har vært så heldig som har hatt positive, arbeidsomme og veldig hyggelige Oda og Elise på arbeidsuke denne uka😊 De er...
04/06/2026

Vi har vært så heldig som har hatt positive, arbeidsomme og veldig hyggelige Oda og Elise på arbeidsuke denne uka😊 De er nysgjerrig på treningsbransjen og håper dere har fått litt innsikt i hva vi driver med og at uka var positiv 😀 Lykke til videre og vi ses!🥰

01/06/2026

💪 Ny uke – nye muligheter!

Det trenger ikke være perfekt. Det viktigste er å komme i gang.

Hva er ditt treningsmål denne uka?

🔥 1 trening
🔥 3 treninger
🔥 Ny personlig rekord
🔥 Mer energi i hverdagen

Skriv målet ditt i kommentarfeltet 👇

Vi heier på deg hele veien!

Adresse

Vestre Ringvei 5
Askim
1831

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4740696111

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Invictus Treningssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Invictus Treningssenter:

Snarveier

Del