12/08/2026
Bli med på Semsvannsrunden 2026. Du kan løpe eller gå, eller bare være med å stå på stand sammen med oss. Veien Tilbake står for oppvarmingen! Dette blir gøy! 🏃🏃♀️➡️💪25.8. kl.17-19. Arrangør og samarbeidspartner er NaKuHel Asker
Når vi snakker om psykisk helse, er det lett å tenke at det først og fremst handler om å snakke om følelser. Det er viktig, men psykisk helse handler også om noe mer: å oppleve fellesskap, mestring, mening og tilhørighet i hverdagen.
Vi vet at fysisk aktivitet kan ha en positiv effekt på den psykiske helsen. En gåtur, en løpetur eller bare det å komme seg ut blant andre mennesker kan gjøre en forskjell. Aktivitet alene løser ikke alle utfordringer, men det kan være en viktig brikke i et større bilde.
Samtidig står vi overfor en alvorlig utfordring. Menn er fortsatt klart overrepresentert i selvmordsstatistikken i Norge. Mange bærer tunge tanker alene, og mange synes det er vanskelig å be om hjelp eller sette ord på hvordan de har det. Derfor trenger vi flere arenaer der mennesker kan møtes uten krav og prestasjonspress – steder hvor det er rom for både aktivitet, fellesskap og det å bare være til stede.
Det er nettopp derfor vi inviterer til Semsvannsrunden 2026 tirsdag 25. august.
Dette handler ikke først og fremst om tider, plasseringer eller resultater. Det handler om å skape en møteplass hvor mennesker i alle aldre kan oppleve mestring, fellesskap og bevegelsesglede. Noen vil komme for å konkurrere, noen for å trimme, noen for å heie, og noen kommer kanskje fordi de ønsker å være en del av et fellesskap.
Psykisk helse angår oss alle. De fleste av oss vil i løpet av livet oppleve perioder som er krevende, enten selv eller gjennom mennesker vi er glad i. Derfor er det viktig at vi fortsetter å snakke om psykisk helse, at vi bryr oss om hverandre, og at vi skaper møteplasser hvor det er lett å delta og lett å høre til.
Vi håper at så mange som mulig blir med 25. august – enten du går, løper eller heier fra sidelinjen. For noen blir dette kanskje bare en hyggelig ettermiddag. For andre kan det bli starten på et nytt fellesskap, en ny vane eller et lite lyspunkt i en vanskelig periode.
Det er verdt å ta med seg at det ikke alltid er de store tingene som gjør forskjellen. Noen ganger er det så enkelt som å møte opp, bevege seg litt, hilse på noen og kjenne at man hører til.
Velkommen til Semsvannsrunden 2026 – for fellesskapet, for bevegelsesgleden og for psykisk helse.