Ptdicte

19/08/2026

❤️ LHL treningen er i gang igjen idag kl 17 i gymsalen på Ravnanger Ungdomsskole. Vi trener hver onsdag og følger skoleruten. Det passer for alle!! Bli med da🥳🏃‍♀️

08/08/2026

💥 Lavkarbo/glutenfrie rundstykker💥

✅️ 4gg
✅️ 250 gr cottage cheese
✅️ 0,5- 1 d lunkent vann
✅️ 35 gr smeltet smør
✅️ 85 gr havrefiber
✅️ 30gr/3 ss fiberhusk
✅️ 1ts tørrgjær
✅️ 1,5 ts bakepulver
✅️ litt salt
Bland egg og cottage cheese med stavmixer. Ha i det tørre og smeltet smør samt vannet. Bland godt. Ta deigen ut på benken og klapp til en pølse. Jeg deler i 12 stk. Klapp sammen/ rull i hendene til en liten ball. Jeg dypper/trykker de ned i en skål med ulike frø og setter de på bakeplate. Hvile i ca 1 time. Stekes på 205°C i ca 25 min.


Omhelse.no

06/08/2026

05/08/2026

21/06/2026

💥 I går gjennomførte jeg for 3.gang Fyr til fyr maraton - et lite stykke Norge💥 45km og 2600høydemeter💥

Det ble en prøvelse, forholdene var meget utfordrende, "myr yil myr" var mer passende🙉😂 og Erik Ravnanger valgte dessverre å bryte etter 17km da kne og kramper skapte problemer. En klok avgjørelse.
Jeg kom meg helskinnet gjennom og var mest lei meg for at det var tomt for vafler da jeg kom i mål🤣🤣 jeg lurte jo på underveis hvorfor jeg skal/må gjøre dette til neste år også, men det er rett og slett fordi hele arrangementet er STRÅLENDE.👌
Vegard Dahl Hansen
Linn Therese Sævik
Daniel Huldal Schjelderup
Tomas Myklebust
Dette er de som er i bresjen for at Fosnavåg blir satt på kartet for å arrangere et vannvittig løp. De har selvsagt med seg mange støttespillere på alle øyene rundt og idtettslaget Bergsøy IL Friidrett er en viktig aktør.

Yngvar Andersen har lovet datteren Franka at han skal delta resten av livet🥳🤣 og bidrar alltid med godt humør og gode kommentarer. Marthe Kristoffersen ⭐️ vant dameklassen for 3.gang og Eirik Sverdrup Augdal knallet til med 3.plass på halvmarathon. Litt av et superpar🔥 og kjempehyggelige.
Eli Kari Gjengedal sørget nok en gang for smakfulle moctails og hyggelige samtaler. Thon Hotel Fosnavåg sørget for et trivelig opphold og god service.
Danny Sabbath var med å sende direkte på youtube.

21/05/2026

❤️🔥❤️ Ikke mye utsikt å skryte av på Ulriken i dag🙉😅. Det ble høy puls uavhengig av tåken. Skal feire denne bryllupsdagen med litt rømmegrøt😋🤗

.no