Myhre Coaching kan hjelpe deg med individuell treningsplanlegging og oppfølging basert på dine forutsetninger og ferdigheter. Treningsfilosofi:
For Vetle er viktige begreper som mestring, motivasjon, idrettsglede, balanse, utvikling og jevnt arbeid som en del av treningsfilosofi. Utvikling skapes av en balanse mellom å drive på med det man liker, livstil, forutsetninger og jevnt arbeid over lengr
e tid for å nå små og store mål. Hvem passer dette for:
Om du trenger hjelp til ta treningen opp et hakk, sette deg store og små mål og vil ha hjelp til å nå dette så ønsker Vetle å hjelpe personer som driver med utholdenhetsidrett om det er nybegynnere, amatører og supermosjonister i idrettene løping, sykling, svømming og triathlon, enten om det korte konkurranser eller lengre. Men personer som ønsker en livsstilsendring eller en mer aktiv hverdag og ønsker hjelp til dette ønskes også hjertelig velkomne til å ta kontakt. Vetle kan hjelpe deg med å få:
- Skape en rød tråd i treningen
- Struktur i treningen
- En mer effektiv og optimal trening tilpasset dine behov og forutsetninger
- Veiledning som er kunnskapsbasert
- Mindre stress, gnisninger og gjetting om hva som er best trening for deg
- Færre skader
- Være en samtale og sparringspartner i din utviklingsreise
Hvem er Myhre Coaching
Myhre Coaching drives av Vetle Myhre som har tilegnet eg en bred erfaring innen prestasjonsutvikling innen utholdenhetsidretter og idrettspsykologi etter 5år med idrettsvitenskapelig studier (bachelor og master) ved Universitet i Agder. Kunnskapen Vetle har tilegnet seg her spenner alt innen områdene fysiologiske aspekter ved prestasjonsutvikling, idrettspsykologiske aspekter som påvirker og kan påvirke prestasjon positivt og negativt. fysiologiske tester, PT utdannelse og mye mer. Gjennom 10 år som aktiv triathlet har Vetle Konkurrert og tilegnet seg erfaring gjennom mange lokale uoffisielle sprint konkurranser, Hove tri, Tønsberg tri, Risør tri. Olympisk distanse på Tuddal og Hove tri. Halvdistanse (70,3) på Mallorca, Haugesund og Taupo og 70,3 world championship Mount Tremblant i Canada 2014. Ironman distanser som Vetle har fullført i konkurransene Coastmann 2015 og Ironman New Zealand 2018. Vetle brenner for å hjelpe andre med å nå sine mål store som små på en strukturert og effektiv måte ved å hjelpe med individuelt tilpasset treningsplanlegging og samarbeid for å optimalisere effekten av treningen for den enkelte. Vetle trigges av å se at andre lykkes og kjenner på mestring av små og store steg i treningshverdagen. Ønsket er at alle skal kjenne på mestring og idrettsglede i reisen mot sine små og store målsetninger.
