14/05/2026
Møt Marthe 🫶🏻
Marthe er hovedtreneren vår og en skikkelig viktig del av XT Alta. Med masse erfaring, et øye for detaljer og en evne til å se alle rundt seg, skaper hun treninger med kvalitet fra start til slutt. Hun har forresten bursdag i morgen og blir hele 40 år, HURRA OG GRATULERER! ❤️
Navn: Marthe Kristiansen Engdal
Alder: 40
Yrke/utdanning: Danser, pedagog og personlig trener
Favorittøvelse: Burpees!
Hatøvelse: Thruster
Hvor finner vi deg når du ikke er på trening?
Jeg trives godt hjemme
Hva motiverer deg på en dårlig dag?
Motivasjon er ikke alltid til stede, jeg er stor tilhenger av vaner.
Trening bør kobles mot en vane for å holde i gang over lang tid. Motivasjon er topp i perioder, men varer ikke evig.
Har du noen guilty pleasures?
I love chocolate but i rarely feel guilty about it
Hva vil du si til noen som vurderer å prøve XT Alta, men er usikre?
Vi må slutte å måle oss selv mot andre, hvor ofte har det stoppet deg fra å gjøre ting du egentlig ønsker å få til? Ingen skal «vinne» en treningsøkt. Hver og en av oss skal dra fordeler av treningen inn i egen hverdag og hverdagen krever forskjellige ting av alle.
Du har ansvar for hvordan du har det. Vi kan gi deg dagens beste time, hva stopper deg?
