GO Trening Øyer

GO Trening Øyer GO TRENING er et moderne og døgnåpent treningssenter i Øyer.
750kvm med nyeste utstyret

02/06/2026

Månedens økt - JUNI🌼
Her kommer en inspirerende helkroppsøkt, som kan gjøre både med eller uten vekter😅
Her er hvordan det gjøres:
45 sek jobbing og 15 sek pause (sett en timer),
og kjør 4 runder, eller så mange du klarer😜
Øvelsene er som følger:
💪🏼Sumo Squat
💪🏼 Roing
💪🏼Utfall bak
💪🏼 Skulderpress
💪🏼 Kettelbell swing
💪🏼 Planke med skuldertap
Masse lykke til,
og vi blir veldig glade for din tilbakemelding🤩💦

23/05/2026

Endelig er på agendaen igjen i bygda,
og vi er stolt sponsor🏳️‍🌈
Blir med å feire mangfold og inkludering den 7. juni🥳

Månedens medlem - MAI🇳🇴Mange bruker unnskyldningen «tid» for å ikke rekke trening, men får det til, bør alle få det til...
15/05/2026

Månedens medlem - MAI🇳🇴
Mange bruker unnskyldningen «tid» for å ikke rekke trening, men får det til, bør alle få det til.
Anne Lene har 7 barn, der eldste er 13 år. Hun fikk siste for litt over ett år siden, og hun var i tillegg prematur, noe som har krevd mange våkenetter og ekstra medisinsk oppfølgning🥰
Anne Lene trener hos oss minst 4 ganger i uken, og GO Trening er blitt hennes «fristed» og der hun får egentid, og mentalt og fysisk overskudd💪🏼
Dette er det mange flere, spesielt småbarnsforeldre, som absolutt bør prioritere og legge tilrette for. For å bruke 1 time på seg selv, og investere i egen helse, gjør at en blir et bedre menneske for alle de en har rundt seg🫶🏼
Vi er så glade, Anne Lene, for at du velger å bruke oss og trening, til å gi deg den energi du trenger til å henge med i din hektiske hverdag❤️

12/05/2026

GHD - maskinene, eller GLUTE HAM DEVELOPER,
som det er det fulle navnet.
Dette er altså en supereffektiv maskin for sete, bakside lår og rygg💪🏼 Som vi mistenkte mange ikke vet, siden det er få som bruker den🤔
Her får du en fin demonstrasjon på hvordan den skal brukes, så test den (og spesielt nå som vår Roman Chair venter på reparasjon).
Og som alltid, spør oss gjerne om du er usikker🤩

09/05/2026

HIPP HURRA for 2 år🥳🎈
Tenk at det i dag, 9. mai, allerede er 2 år siden vi åpnet dørene, og ble Øyer’s første treningssenter🤩
Og for noen fantastiske 2 år det har vært, og det er takket være alle dere, kjære medlemmer🙏🏼
Vi er så stolte for å blitt det senteret vi er i dag; en inkluderende møteplass for ALLE, som er mer enn «bare» et treningssenter🫶🏼
Her er et knippe av våre fine medlemmer, som akkurat viser frem dette, et mangfold for hvorfor de trener hos oss😍
Vi må også fortelle at vi har nå 2 GO Treningssentre til, og åpner I DAG🤸🏼‍♀️
Gratulerer og masse lykke til!💐
Og håper dere blir et like fint senter som vi har i Øyer❤️

05/05/2026

For en INNSATS🤩
I dag hadde vi løpeevent sammen med
- og for en entusiastisk gjeng💪🏼
Litt oppvarming🤸🏼‍♀️må alltid til før vi dro på med terskel intervaller💨
Deltakerne fikk nyttige og lærerike tilbakemeldinger på både løpeteknikk og - steg👌🏼
Håkon og Anita fra Sport 1 ventet inne med servering, visning og innføring i vårens løpesko. Deltakerne fikk kuponger med - 20 % på løpesko, og Christin ble den heldige vinner av et par valgfritt Hoka løpesko✨
Takk til alle som møtte opp🙏🏼
Fikk du det ikke med deg? Eller ønsker flere løpeevent? Kommenter med din favoritt løpe emoji under👇🏼

Månedens Medlem(mer) - April🌼Ser du Gry er ikke Odd Arve langt unna, og omvendt!😅Odd Arve aldri har trent på et trenings...
30/04/2026

Månedens Medlem(mer) - April🌼
Ser du Gry er ikke Odd Arve langt unna, og omvendt!😅
Odd Arve aldri har trent på et treningssenter før, og fysioen vår Kari, har prøvd å fått han til å trene styrke i over 3 år🙈 Odd Arve har nemlig syklet masse og elsker utholdenhetstrening🚴‍♀️ Men en vond skulder trenger styrketrening, noe han har begynt å innse.
Gry har trent på senter før, men slitt med vondt kne den siste tiden, men begge opplever god fremgang etter bare 2 måneder sammen på senteret👌🏼
Å trene sammen, ha samme hobby prioritere helse, og være hverandres største heiagjeng, gjør alt mye lettere💪🏼 Og makan til par med større treningsglede skal man lete lenge etter🤩
Takk for at dere sprer positivitet med deres blide åsyn til oss og alle rundt dere🙏🏼

19/04/2026

Bli med på LØPE EVENT🏃🏼‍♀️👟
& slår seg sammen og holder en ettermiddag for alle de som er interessert i løping🤩
Vi møtes kl. 16.30 på GO Trening og går så ut for oppvarming, intervalløkt (alle kan med og tilpasse til sitt nivå) og løpeteknikk analyse, for de som ønsker det.
Etterpå går vi inn, der Anita og Håvard fra Sport 1 Hafjell venter på oss, med forfriskninger.
De vil fortelle oss om vårens løpesko, og vise frem ulike modeller.
Janne kjører stegsanalyse på mølle for de som vil, og på bakgrunn av det har Anita og Håvard de beste forutsetningene til å hjelpe deg med å finne riktig modell. De vil også ha med testsko fra Hoka som dere kan prøve,

OG de trekker et par HOKA sko bland de som deltar🤩

Adresse

Kongsvegen 3
Øyer
2636

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når GO Trening Øyer legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til GO Trening Øyer:

Snarveier

Del

Type