Frisk Treningssenter

23/08/2026

Me bygger opp Haust timeplanen 🤩
Ny time på planen : CardioStep 45
Mandager kl 18:00 med Norunn 🤩💚

16/08/2026

Så kjekt at Hyrox faller godt i smak hos ungdommane! Kjekk og allsidig trening🙌🤩

Allsidighet er viktig - Ølen IL tilbyr fleire og fleire aktiviteter👍 Jenter 15 og 17 har Hyrox som ein integrert del av fotballtreningane ⚽️💪. I dag over 20 stk på Hyrox-trening 🥳. Takk for godt samarbeid med Frisk Treningssenter👍

14/08/2026

18/06/2026

I dag har me hatt sommar senior avslutning der turen gjekk ut til Haraldseidvåg. Nærmere 60 spreke seniorer var med på turen. Jone og Veronica gav oss spennande forteljing fra dei ulike bygga om korleis dei har vært drifta oppover åra. Flotte bygg som har blitt godt ivaretatt. Me fekk omvisning og servering av svele og kaffe av vertskapet.

Takk for eit flott treningsår, me setter stor pris på alle dåke flotte spreke seniorar.

God sommar!☀️🥰

15/06/2026

👉 Lyst å lære deg teknikk i Hyrox øvelser eller finpusse på teknikken!🔥

💥Frisk treningssenter kjører kampanje på 2 PT timer med Hyrox teknikk trening!

👉 Ta kontakt for meir info! 🔥

[email protected]
Mariann Markhus Vevatne

styrke kondisjon

18/03/2026

HYROX på Frisk 💥

Vil du teste en treningsøkt som virkelig utfordrer både styrke og kondisjon? Bli med på HYROX hos oss på Frisk! Her får du en variert og effektiv økt i et motiverende miljø. perfekt enten du vil bli sterkere, raskere eller bare prøve noe nytt.

⏰ Treningstider:
Mandager kl. 19:00
Tirsdager kl. 18:00
Torsdager kl. 19:00

Ta med en venn eller kom alene, alle nivåer er velkommen! 🔥

16/03/2026

Gratulerer så masse med rå innsats og gode resultater på Hyrox Copenhagen, , og ! 💪🔥👏

26/01/2026

Nysgjerrig på HYROX? Vår nybegynner time er for alle, ingen erfaring kreves, bare vilje 💪

04/01/2026

⸻

✨ Ny timeplan – noe for alle! ✨

Vi har oppdatert timeplanen vår, og den er nå full av kjekke og varierte timer for alle nivåer og aldre 💪🎶.
Enten du vil ha høy puls, styrke, bevegelighet eller sosial trening – hos oss finner du garantert noe som passer!

👉 Dette kan du bli med på:
• Step
• Spinning
• Zumba
• HYROX timer
• Pilates
• Seniortrening
• Herretrim
– og mye mer!

Kom alene eller ta med en venn – prøv noe nytt, eller hold deg til favorittene dine.
Sjekk den nye timeplanen i dag og finn din neste treningstime 👏