05/04/2026
Hei glade løpere, nå er det kun 1 døgn igjen av påmeldingsfristen. På onsdag går startskuddene for de ulike 3000m heatene. Det er gjort små endringer i tidspunkt og heat sammensetning.
Startnummer blir delt ut rett før heat start for å unngå kluss med resultatlista slik som i vinter da alle chipene slo inn på systemet før start. Resultatene vil finnes på eqtiming.no
Etter mål kan du kose deg med vafler, saft og kaffi.
Det er forsøkt å skaffe fartsholdere, men litt utfordrende siden de fleste trener mot ett eller annet løp nå til våren.
For heat 5 har vi fartsholder i 3:20 pace i 2000m (kanskje lenger om tanken ikke er tom). Det er en fart til slutttid 10:00.
For heat 1,2,3 vil fartsholder løpe i 14/ 15 min (eller annen sluttid etter ønske fra de som stiller på startstreken).
For heat 4 vil fartsholder løpe til enten 11/ 12 min (eller annen sluttid etter ønske fra de som stiller på startstreken).
Garderobe er tilgjengelig i Leikvang friidrettshall.
https://signup.eqtiming.com/?Event=Banekarusell&lang=norwegian
