Yogajunkies - Heidi Kilen

10/09/2026

Nymåne i jomfruen minner oss om at selve livet foregår i hverdagen💚💚

Ha en fin hverdag i dag🌸💚

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1642342327680381&id=100057138894538

🌑 Det store livet i i de små tingene.

Nymånen i Jomfruen

Vi tenker ofte på de store øyeblikkene.
De store drømmene.
Det som forandrer alt.

Men Jomfruen minner oss om noe annet.

At livet skapes i det nære.
I det enkle.
I de små tingene vi nesten går forbi.

Et pust.
En kopp kaffe i stillhet.
Et måltid laget med omsorg.
En hånd å holde i.
Et menneske som virkelig ser deg.

Jomfruen er jord.
Kroppen.
Hverdagen.
Rytmene våre.
Detaljene.

Hun bryr seg om detaljene fordi hun vet at ingenting egentlig er helt lite.

Et vingeslag fra en sommerfugl kan, i teorien, være med på å skape en storm på den andre siden av jorden.

Alt henger sammen.

De små valgene.
Ordene vi bruker.
Måten vi møter kroppen vår på.
Det vi gjør igjen og igjen…

Kanskje denne nymånen derfor ikke ber deg om å gjøre mer.

Kanskje den ber deg om å se mer.

Hva trenger omsorg?
Hva trenger å ryddes?
Hva trenger en liten justering?

Og hva kan få være akkurat som det er?

🌱 Så sett én liten intensjon ved denne nymånen.

- Velg én liten ting som gjør livet ditt litt bedre.

For noen ganger er det lille
det aller største.

Og husk:

Det uperfekte er ofte det perfekte.

Så senk skuldrene.
Du trenger ikke fikse hele verden i dag. 💚🦋

Smil fra Heidi Kilen

07/09/2026

Jeg røper en liten hemmelighet i dag.

Jeg skriver bok.

Tittelen holder jeg for meg selv litt til … men én side i boken har allerede fått sitt eget liv.

Den ble til en sang.

For jeg tror det finnes et ønske som bor dypt i oss alle:

Å bli elsket akkurat slik vi er.

Ikke når vi har blitt flinkere.
Ikke når vi har forandret oss.
Ikke når vi endelig har fått alt på plass.

Men nå.

Som vi er. ❤️

Jeg har skrevet teksten 💚💚

Sangen heter Love Me As I Am.

Denne sangen er til deg.

https://open.spotify.com/track/5yjmzlpudsY5qouibIJmaI?si=DiAPmOLhTMG3BpZ2rUAyEg&utm_source=copy-link

Cosmic Soul Flow · Love Me As I Am · Song · 2026

01/09/2026

«The Master has failed more times than the beginner has even tried.»
– kinesisk ordspråk

Denne traff litt ekstra godt i dag. 😄

I går skulle jeg nemlig oppgradere den digitale yogasendingen min.

Ny mikrofon.
Bedre lyd.
Mer profesjonelt.
Dette skulle bli bra. ✨

Vel …

Lyden gikk av og på.
Deltakerne fikk høre pusten min på nært hold.
Og tydeligvis også litt mer av diverse smålyder enn det som sto på yogaprogrammet. 😂

Intensjonen var god.
Resultatet?
La oss kalle det… et teknisk utviklingstrinn.

Men så fant jeg dette ordtaket i dag, og da tenkte jeg:

Hvis en mester har feilet flere ganger enn nybegynneren har prøvd …

… så må jeg jo være godt på vei til å bli teknisk geni. 😎

For forsøkene begynner jeg å få ganske mange av.

Og kanskje er det akkurat sånn vi lærer også:
Vi prøver.
Vi bommer.
Vi justerer.
Og så prøver vi igjen.

Neste yogasending satser vi på både CHI, flyt – og stabil mikrofon. 😂🙏

26/08/2026

Fullmåne

Vil du forstå mer av hvordan månen påvirker oss er du velkommen til studiet som starter i morgen. Se fb eller hjemmeside

https://www.facebook.com/share/p/1WTDo451bg/?mibextid=wwXIfr

🌕 FULLMÅNEEKLIPSE I FISKENE

Natt til fredag 28. august møter vi fullmåneeklipsen i Fiskene.

På den ene siden står Solen og Merkur i Jomfruen.

De vil forstå.
Sortere.
Analysere.
Finne orden i det som kanskje har vært uoversiktlig.

På den andre siden står Månen i Fiskene.

Og Fiskene spør kanskje ikke etter flere svar.

De ber oss om å lytte.

Til det som beveger seg under ordene.
Til drømmene.
Til intuisjonen.
Til den stille stemmen inni oss som bare kan høres når alt annet blir stille.

For hvilken stemme snakker inni deg når ingen andre hører?

Er den mild?

Kjærlig?

Trøstende?

Eller bærer den fortsatt gamle ord av kritikk, frykt og utilstrekkelighet?

Ord er som frø.

De spirer i hjertets jord.

Når hjertet er åpent, blir stemmen mykere, varmere og sannere.

Og kanskje er det nettopp dette Månen i Fiskene minner oss om:

Du trenger ikke forstå alt for å vite.

Neptun – Fiskenes moderne hersker – står nå i Væren.

Som om det ikke lenger er nok å drømme om et annet liv.

Kanskje tiden er kommet for å begynne å leve det.

Samtidig veves eklipsen inn i det store astrologiske bildet med Uranus, Neptun og Pluto.

Uranus vekker.
Neptun åpner.
Pluto transformerer.

Og midt i alt dette står vi.

Med hodet som prøver å forstå
og sjelen som kanskje allerede vet.

Kanskje denne eklipsen ikke handler om å holde hardere fast.

Kanskje den handler om å løsne grepet.

La hjertet være en elv – ikke en vegg.

La noe få renne videre.

Og bli stille nok til å høre den stemmen som hvisker:

Jeg ser deg.
Jeg elsker deg.
Du er god nok.

Den du er i ferd med å bli
har aldri eksistert før.

🌕✨

Tenketid eller sjelstid?

Kanskje litt av begge.

Men denne gangen lar vi hjertet få vise veien.

God fullmåne fra Heidi Kilen

24/08/2026

Er du nysgjerrig på kombinasjonen astrologi, chakra og yoga? ✨

I dag lokker jeg med en ekstra bonus til deg som blir med 💫

Snart starter vi – og tiden løper ut.

👉 Sjekk hjemmesiden eller finn linken i story.

19/08/2026

Jeg gleder meg skikkelig til oppstart av studiet i Chakra, Astrologi og Yoga ✨

Og jeg mener dette helt oppriktig:

Kanskje er dette noe av det viktigste du kan studere i livet – deg selv.

Å bli kjent med hvem du er, hva som gir deg kraft, hva som tapper deg, hva du lengter etter og hvilken rytme som faktisk er din.

Yoga er gull.
Astrologi er gull.
Chakrasystemet er gull.

Men når vi lar disse gamle tradisjonene møtes, skjer det noe mer.

Som om gullet blir til en diamant –
og diamanten våkner inni deg. 💎

Vi kan reise verden rundt og oppleve fantastiske steder.
Men noen av de viktigste reisene vi gjør, går innover.

Reiser som gjør oss mer bevisste.
Mer levende.
Mer tro mot oss selv.

Velkommen på reisen hjem til deg selv.

Finn ut mer.

https://www.yogajunkies.no/chakra-astrologi-yoga-2026-1-d8130fc2-8329-4606-96c3-a920f3a91ff4

Yogajunkies tilbyr både online kurs og kurs på Ålgård, med fokus på pust, bevegelse, avspenning og meditasjon. Kursene er designet for å forbedre både fysisk og psykisk helse, og gi en dypere forståelse av kropp, sinn og sjel.

15/08/2026

I artikkelen min om Mars skriver jeg om den planeten som handler om mot, livskraft og handlekraft.

Vi kan vite hva som er riktig for oss. Vi kan kjenne grensene våre, vite hva vi ønsker og forstå hvilken vei vi egentlig vil gå. Men hvis vi ikke våger å handle på det vi vet, kan livet fort bli stående litt på vent.

Mars er den delen av oss som sier:
Nå går jeg. Nå gjør jeg det. Nå setter jeg en grense.

Den modne Mars trenger ikke kjempe mot alt og alle. Den kjenner sin retning og bruker kraften sin bevisst.

Kanskje handler det derfor ikke om å ha mest kraft, men om å våge å bruke den kraften vi allerede har.

For det er noe eget som skjer når vi begynner å leve mer i takt med oss selv. Da blir Mars mindre kriger – og mer livskraft i bevegelse. ❤️🔥

https://www.facebook.com/share/p/1DnhrKJ55y/?mibextid=wwXIfr

12/08/2026

Jeg tror halve Rogaland hadde funnet veien til Solastranden i dag. 🌞🌑

Naturen inviterte til sin helt egen forestilling:
Solformørkelse – Solar Eclipse.

Etter en fin tur med nakne føtter i sanden fant vi en sanddyne som føltes som VIP-plass til dagens show.

Med formørkelsesbrillene på – både foran øynene og mobilkameraet – var det bare å lene seg tilbake og nyte. Terningkast seks!

Selv om solen aldri forsvant helt, skjedde det noe merkelig. Lyset ble annerledes. Luften ble kjøligere. Og kulden krøp helt inn i margen. Fascinerende hvor avhengige vi er av den lille stjernen som ligger 150 millioner kilometer unna.

For et øyeblikk fikk vi kjenne litt ekstra på hvor fantastisk universet er. Og hvor heldige vi er som fikk oppleve naturens egen forestilling.

Takk for showet. 🌞

11/08/2026

Jippi! 😄 Jeg har sikret meg briller til solformørkelsen i morgen!

Nå gjenstår bare én liten detalj…

🌥️ Kjære skyer – kan dere ta en liten kaffepause akkurat når det skjer?

Brillene fant jeg faktisk på Ringo. Hvem skulle tro at en tur innom lekebutikken kunne bli starten på en liten romreise? 😄

Men det er ikke bare selve formørkelsen som fascinerer meg.

Jeg blir like forundret hver gang jeg tenker på at solen er omtrent 400 ganger større enn månen, men også omtrent 400 ganger lenger unna. Derfor ser de nesten nøyaktig like store ut på himmelen.

Resultatet er at månen av og til kan dekke hele solen.

For et utrolig samspill.

For en fantastisk arkitektur.

Tilfeldighet eller ikke – det vekker en dyp undring i meg.

I astrologien har solen alltid symbolisert bevissthet, livskraft og det lyset vi bærer i oss. Når månen et lite øyeblikk legger seg foran solen, blir jeg minnet om hvor nært lys og skygge lever side om side. Noen ganger må lyset skjules et øyeblikk for at vi virkelig skal legge merke til hvor verdifullt livet er🌕🌞

I morgen håper jeg å få oppleve dette med egne øyne – selvfølgelig med formørkelsesbriller på. 🤓☀️🌑

Og hvis skyene samarbeider, blir det et lite møte med universets presisjon og skjønnhet.

God solformørkelse! 🌞

10/08/2026

Solformørkelse.
Naturen er magisk og har en utrolig arkitektur.

Tenk at solen er 400 ganger større enn månen og 400 ganger lenger borte. De dekker hverandre perfekt

Når lyset blir borte et øyeblikk

12. august skjer en solformørkelse i Løvens tegn.

Månen legger en skygge over solen.
Livskilden vår tar et lite friminutt.

Et øyeblikk er det som om alt stopper opp.
Fuglene slutter å synge.
En kjølig gufs kan kjennes gjennom naturen.

Det varer bare et lite øyeblikk,
men lenge nok til å minne oss om hvor avhengige vi er av lyset.

Slik naturen et øyeblikk legges i skygge,
kan også vi oppleve perioder hvor vårt indre lys virker fjernere.

Et øyeblikk får vi muligheten til å stoppe opp og spørre:

Lever jeg den jeg er?
Lever jeg i takt med mitt indre lys?

Løven minner oss om noe viktig.

Du kom ikke hit for å være en kopi av alle andre.

Du kom hit for å uttrykke den du virkelig er.

Noen ganger må vi slippe en gammel rolle.
Et gammelt mønster.
En historie om hvem vi trodde vi måtte være.

Først da kan den ekte skaperkraften få plass.

Når solens lys forsvinner et lite øyeblikk,
kan det føles som om alt går litt i oppløsning før livet finner en ny form.

Kanskje er dette også solformørkelsen i oss.

At noe midlertidig oppløses,
slik at noe nytt kan ta form.

Kanskje er det den vakreste gaven en solformørkelse kan gi oss.💚

Hilsen Heidi Kilen