SKOI trening og helse

SKOI trening og helse SKOI trening og helse

TRENING - KOSTHOLD - PERSONLIG TRENER - YOGA - BARNEPASS - HYROX Vi har barnepass og gruppetimer formiddag, ettermiddag og kveld.

Vi har trening som passer til alle, enten du er nybegynner eller mer avansert utøver. Her finner du et bredt tilbud på gruppetreningstimene, og i styrke salen finner du en stor utstyrspark. SKOI YOGA har egen avdeling i vårt senter på Åkra. Her kan du delta på yoga kurser på alle nivå.

Få en fin avslutning på uka, og god start på helga. Stretching er bra for å øke kroppens bevegelighet og fleksibilitet, ...
08/01/2026

Få en fin avslutning på uka, og god start på helga. Stretching er bra for å øke kroppens bevegelighet og fleksibilitet, reduserer skaderisikoen. Man forbedrer blodsirkulasjonen, minsker muskelspenninger, bidrar til raskere restitusjon etter trening, og gir en følelse av velvære og ro. Stretching hjelper deg å opprettholde funksjon i hverdagen.
Fredager kl 18:55. Kan kombineres med Hyrox, og etter hvert kommer pilates i forkant av stretching timen.

07/01/2026

Mor og barn trening
Tirsdager kl 11:00. Oppstart 27. januar.
En skånsom trening der vi har babyen med som ekstra vekt eller liggende på matta.
En fin måte og komme i gang igjen etter fødselen
sammen med andre nybakte mødre.
6 uker påmelding [email protected] eller 90526487
Pris 720 kr for ikke medlemmer 420 kr for medlemmer.

06/01/2026

Bli med på yoga onsdager kl 18:50. En dynamisk yoga med solhilsen og krigerne. Her jobber vi med styrke, balanse og mobilitet samtidig som vi har fokus på pusten. Passer for alle🧘🧘🏼‍♀️

GODT NYTTÅR🎉Vi er skikkelig stolte av den store timeplanen vår, og nå nærmer både utvidelsen og oppussingen seg ferdig 🙌...
04/01/2026

GODT NYTTÅR🎉
Vi er skikkelig stolte av den store timeplanen vår, og nå nærmer både utvidelsen og oppussingen seg ferdig 🙌✨

Vi har også badstuer – og herrebadstuen er nylig pusset opp 🔥

Barnepass, yoga og slynge starter opp så snart de nye rommene er klare!

Ps: kan være noen små endringer på timeplanen til alt er klart, men vi legger ut timeplan hver dag! 🙌❤️

Gjerne send oss en melding, eller spør i skranken om det er noe dere lurer på!
Vi gleder oss masse til å dele dette med dere 😊

Bli med på årets siste trening. Garantert nyttårsstemning🎉🎉
29/12/2025

Bli med på årets siste trening. Garantert nyttårsstemning🎉🎉

28/12/2025

God søndag😄 klokken 11 er det step styrke på timeplan. Kom å bli med

Yoga pust og avspenning er en rolig og deilig yogatime på ullmatte. Timen gir energi, åpning, ro og avspenning. Vi har f...
27/12/2025

Yoga pust og avspenning er en rolig og deilig yogatime på ullmatte. Timen gir energi, åpning, ro og avspenning. Vi har fokus på å mykne og åpne opp i kroppens spenninger, og pusteøvelser som roer ned. Timen avsluttes med en lang avspenning. Har du revmatiske sykdommer, ryggproblemer, hodepine eller bare kjenner på at du trenger og roe ned litt er dette kurset perfekt for deg.

Varighet 75 minutter. Send SMS til 90526487 eller mail [email protected].
Pris for 10 uker 1500 kr for ikke medlem 1000 kr for medlem. Er du skiftarbeider kan du ta igjen tapte ganger på de andre kursene.

UKE 9 – 3 måneder gratis trening🎁🎉🎄✨Da er vi kommet til siste luke, og vi har valgt å gi ut et medlemskap i 3 måneder!! ...
24/12/2025

UKE 9 – 3 måneder gratis trening🎁🎉🎄✨

Da er vi kommet til siste luke, og vi har valgt å gi ut et medlemskap i 3 måneder!! Vi må takke dere for så god respons og så mye engasjement!!❤️

Slik deltar du:
1️⃣ Følg oss
2️⃣ Lik innlegget
3️⃣ Kommenter noen du vil ha med deg på trening

Vinneren trekkes 26. desember 🎄

Lykke til – og god jul (!!) fra hele Skoi-teamet ❤️💪✨

23/12/2025

Det ble grøt og god julestemning i år også, selv i ombygningens kaos🧑‍🎄🎅🏻 Fikk du ikke med deg formiddagenstimer, så er der noen ledige sykler i ettermiddag😊

UKE 8 – vippeløft og brynslaminering med farge 🎁🎉Vi har fått utrolig god respons på årets julekalender, og har derfor be...
23/12/2025

UKE 8 – vippeløft og brynslaminering med farge 🎁🎉

Vi har fått utrolig god respons på årets julekalender, og har derfor bestemt oss for å legge inn en ekstra luke i dag, før den siste og største luken kommer i morgen! 🎄✨
I samarbeid med deler vi ut én behandling med vippeløft og brynslaminering med farge.

Slik deltar du:
1️⃣ Følg oss og
2️⃣ Lik innlegget
3️⃣ Kommenter noen du tror vil like dette

Vinneren trekkes 25. desember 🎄

Lykke til – og god lille julaften fra hele Skoi-teamet ❤️💪✨

LUKE 7 🎄VINN EN PT-TIME ELLER FØRSTEGANGSKONSULTASJON!Ingenting gir bedre boost enn en skreddersydd PT-time eller en før...
21/12/2025

LUKE 7 🎄
VINN EN PT-TIME ELLER FØRSTEGANGSKONSULTASJON!

Ingenting gir bedre boost enn en skreddersydd PT-time eller en førstegangskonsultasjon hos Hans Rune som er PT og osteopat💪✨

Har du et mål for 2026? En øvelse du vil lære? Eller vil du starte året med litt ekstra motivasjon og overskudd?
Sjekk ut https://osteopop.no !💆

Slik deltar du:
1️⃣ Følg og søk opp osteopop.no
2️⃣ Lik innlegget
3️⃣ Kommenter ett treningsmål du har for 2026

🎁 Vinner trekkes 23. desember
⚡️🔥 Lykke til!

Adresse

Åkraveien 251
Åkrahamn
4270

Åpningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Telefon

+4790526487

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når SKOI trening og helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til SKOI trening og helse:

Snarveier

Del

Type