Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 13:00 15:30 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Woensdag 08:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Donderdag 08:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Fit Quick

De plek om een efficiënte training te doen, 20 minuten trainen bij Fit Quick staat gelijk aan 2 uur Fit Quick is de sportschool van Zwolle. Dat komt door EMS.

Bij Fit Quick train je in kleine groepjes tot maximaal 4 personen. De training duurt 20 minuten. Je hebt resultaat voor 2 uur sporten. Electronic muscle stimulation. Tijdens de training draag je een speciaal pak, die stimuleert je spieren door een laag frequente elektronische impuls. Dat geeft dat er enorm veel spiercontracties zijn in een korte tijd. Een training voor luie mensen?? Nee, dat niet,

een training voor mensen die in een korte tijd een efficiënte training willen doen. Tot 90% van je spiermassa wordt getriggerd tijdens de training. Elke maand doe je weer een nieuwe training/nieuwe oefeningen. Dat doen we omdat je dan efficiënt blijft trainen en zodat het uitdagend en leuk blijft. Het gevoel wat je hebt door de stimulatie is lastig uit te leggen, daarom dagen we je uit om nu een proefles te komen doen. Dan weet jij ook wat EMS inhoudt en voor jou kan doen.

06/09/2026

𝗧𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲? 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗙𝗼𝗼𝗱!

De zomer zit erop… tijd om weer een beetje ritme en structuur in je dagen te brengen.

Met FitFood wordt gezond eten een stuk makkelijker. Je hebt alles overzichtelijk bij de hand:
- een persoonlijk weekmenu
- recepten die passen bij jou
- een handig boodschappenlijstje
- inzicht in je voortgang
- alles overzichtelijk in één app

Geen ingewikkelde diëten of alles-of-niets mentaliteit. Gewoon bewuste keuzes, lekker eten en stap voor stap werken aan een fittere versie van jezelf.

𝗪𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴.
𝗛𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷ó𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘁.

Wil jij deze maand ook weer lekker in je flow komen?
Vraag ons naar FitFood!

26/08/2026

traint al jaren bij 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 en laat keer op keer zien wat er mogelijk is als je een doel voor ogen hebt en ervoor blijft gaan.

Vorig jaar stond hij nog aan de start in Amerika en nu heeft hij een fantastische 3e plaats behaald tijdens de Spartan Race in Finland! 🥉💪

Jacco, van harte gefeliciteerd met deze geweldige prestatie! Wat een kracht, doorzettingsvermogen en discipline.

En misschien wel het mooiste aan jouw verhaal: je laat zien dat je met de juiste instelling ontzettend veel kunt bereiken.

𝗕𝗶𝗷 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝗴𝗲𝗹𝗼𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗺 𝗳𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻. 𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗲𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗸𝗮𝗻.

Droom groot. Stel doelen. Blijf trainen. Geef niet op.
Want als Jacco ons één ding laat zien, is het wel:
Je kunt meer bereiken dan je vooraf misschien voor mogelijk houdt.

24/08/2026

Nieuwsgierig wat EMS is? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking!

23/08/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿?
Voor ons gaat sporten verder dan alleen oefeningen doen.

Wij staan voor:
- Persoonlijke begeleiding
- De juiste techniek
- Positieve aanmoediging
- Een veilige omgeving
- Resultaat én plezier

Wij halen graag het beste uit jou. Zodat jij na iedere training met een glimlach naar huis gaat.

19/08/2026

Stronger together 💪🏻

19/08/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗘𝗠𝗦?

Probeer het zelf!
𝟴 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝘀 𝟭𝟮𝟱,-
- Persoonlijke begeleiding
- Trainen in kleine groepen
- Slechts 20 minuten per training
- Effectieve full body workout

Een mooie manier om kennis te maken met FitQuick én te ervaren wat EMS voor jou kan betekenen.
Stuur ons een berichtje voor meer informatie.

fitquick

17/08/2026

𝗛𝗼𝗲 𝗵𝗼𝘂 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝘃𝗮𝘀𝘁 𝗻𝘂 𝘄𝗲 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸? 𝗛𝗲𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗲𝗹….𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻!

Je hoeft niet iedere dag fanatiek te sporten om fit te blijven.

Wij hebben een paar tips voor jou
• Zet elke dag minimaal 8.000 stappen, even een lunchwandeling met je collega’s
• Neem een drinkbeker met water mee, zo zorg je dat je voldoende water binnenkrijgt.
• Doe aan krachttraining, het maakt je sterker en zorgt voor een hogere verbranding ook in rust.

Doe aan EMS. Het past in ieders schema, of je nu heel druk bent, geen zin hebt om te sporten of juist er alles uit wilt halen. Wij zorgen dat jij fit het najaar ingaat, met voldoende energie!

13/08/2026

Niet wachten op maandag, niet wachten op 1 januari. Gewoon starten op donderdag midden in de zomervakantie. Er is altijd een reden te bedenken waarom dit niet het moment is. Waarom geef jij al deze redenen meer prioriteit dan je eigen gezondheid?

Vandaag zijn we gestart met een nieuw FoodFitcoachingtraject. De intake heeft plaatsgevonden, doelen zijn bepaald, we zijn gestart💪

Wanneer zet jij je gezondheid op de 1e plaats?
Vandaag? Neem contact met ons op, wij helpen je graag je doelen te bereiken.

Josien Boers

Adres

Loggerweg 5
Zwolle
8042PG

Openingstijden

Maandag	08:00 - 13:00
	15:30 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 13:00
	15:30 - 20:30
Woensdag	08:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Donderdag	08:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31621584907

Website

https://www.fitquick.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Quick nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.