Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 13:00 15:30 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Woensdag 08:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Donderdag 08:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Fit Quick

De plek om een efficiënte training te doen, 20 minuten trainen bij Fit Quick staat gelijk aan 2 uur Fit Quick is de sportschool van Zwolle. Dat komt door EMS.

Bij Fit Quick train je in kleine groepjes tot maximaal 4 personen. De training duurt 20 minuten. Je hebt resultaat voor 2 uur sporten. Electronic muscle stimulation. Tijdens de training draag je een speciaal pak, die stimuleert je spieren door een laag frequente elektronische impuls. Dat geeft dat er enorm veel spiercontracties zijn in een korte tijd. Een training voor luie mensen?? Nee, dat niet,

een training voor mensen die in een korte tijd een efficiënte training willen doen. Tot 90% van je spiermassa wordt getriggerd tijdens de training. Elke maand doe je weer een nieuwe training/nieuwe oefeningen. Dat doen we omdat je dan efficiënt blijft trainen en zodat het uitdagend en leuk blijft. Het gevoel wat je hebt door de stimulatie is lastig uit te leggen, daarom dagen we je uit om nu een proefles te komen doen. Dan weet jij ook wat EMS inhoudt en voor jou kan doen.

04/06/2026

𝗕𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗷𝗼𝘂 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻

Vandaag volgt een training over de begeleiding van mensen die gebruik maken van GLP-1 medicatie of een maagverkleining hebben gehad. Ook een module over hormonen en overgang!

Want bij FitQuick geloven we dat goede begeleiding verder gaat dan alleen sporten.
Met FoodFit helpen we mensen dagelijks naar een gezondere leefstijl, betere voedingskeuzes en blijvende resultaten.

Daarom blijven we investeren in kennis, opleidingen en nieuwe inzichten.
Zodat jij de begeleiding krijgt die écht bij jou past.

03/06/2026

Wereld Fietsdag! ☀️🚴

Niets geeft zo’n gevoel van vrijheid als de zon op je gezicht, de wind in je rug en een mooie route voor je.
Vandaag vieren we Wereld Fietsdag én moedigen we iedereen aan om lekker in beweging te komen.

Extra leuk: wij zijn trotse sponsor van wielervereniging . Mooi om te zien hoeveel mensen samen genieten van sport, gezondheid en gezelligheid.

Dus stap vandaag eens op de fiets.
Voor je conditie.
Voor je hoofd.
Of gewoon omdat het heerlijk is. 😎

02/06/2026

𝗔𝘃𝗼𝗻𝗱𝘃𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝗮𝗴𝘀𝗲-𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗶𝗻 𝗭𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲!

Deze week lopen weer honderden kinderen, ouders, opa's, oma's en vrijwilligers mee met de Avondvierdaagse in Zwolle.

Respect voor alle papa's en mama's die deze week weer een logistieke topprestatie leveren 😉:
🏃 Kind ophalen
🍲 koken
👟 Wandelschoenen zoeken
🚗 Op tijd op het verzamelpunt staan

En tussendoor ook nog werken, sporten en het huishouden draaiende houden.

𝗝𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗴𝗲𝗹𝗼𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗷 𝘇𝗼 𝗶𝗻 𝗘𝗠𝗦:
- Slechts 20 minuten
- Persoonlijke begeleiding
- Past zelfs in een druk gezinsleven

Heel veel wandelplezier deze week!

01/06/2026

Wat een overweldigend succes!

Toen we vroegen wie er mee wilde doen aan de MonkeyFun Run, hadden we nooit durven dromen dat we met maar liefst 15 FitQuickers aan de start zouden staan.

Op 5 juli verschijnen we zelfs met 2 teams aan de start; 1 team die 8km gaat trotseren en een team voor 12 kilometer!

En eerlijk? Dit is precies waar FitQuick voor staat: 💙 samen bewegen 💙 samen uitdagingen aangaan 💙 samen lachen 💙 samen werken aan een fit en sterk lijf

Want sporten hoeft niet altijd serieus te zijn. Soms mag je ook gewoon vies worden, obstakels overwinnen en heel hard lachen onderweg 😄

Wij hebben er zin in!

31/05/2026

Mei… en maand met allemaal extra vrije dagen, veel van ons trokken erop uit. Maar desondanks behielden we ook onze routines.

Ook Juni beloofd een drukke, sportieve, maand te worden. De avond4daagse, de start van het WK voetbal, de afsluiting van veel buitensporten, kortom een overvolle maand voor velen.

We gaan er een mooie maand van maken, maar kijken nog even terug op de maand Mei.
⚡Starten 6 mensen met de introductie aanbieding
⚡Verwelkomden we 3 nieuwe leden
⚡Richten we ons eigen MonkeyFunRun 12 km team op (je kunt nog deelnemen)
⚡ Ronden we wederom een prachtig FoodFit Coachingtraject af. Deze topper start de lente met 5,5 kg minder. Super trots!

Wij zijn klaar voor een overvolle, actieve, gezellige maand Juni!

28/05/2026

Denk jij nog steeds dat 20 minuten weinig is?

Dan heb je nog nooit een EMS training gedaan…
Kort, krachtig en verrassend pittig! Vraag maar.

Durf jij het aan?

24/05/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝘇𝗼 𝗹𝗲𝘂𝗸 𝗶𝘀?

Omdat je het niet alleen doet.

Samen lachen
Samen zweten
Samen sterker worden

En ja… soms ook een beetje klagen tussendoor 😉

Maar altijd met een goed gevoel naar huis!

20/05/2026

𝗙𝗶𝘁𝗤𝘂𝗶𝗰𝗸 𝗴𝗼𝗲𝘀 𝗠𝗼𝗻𝗸𝗲𝘆 𝗙𝘂𝗻 𝗥𝘂𝗻!

Zin in modder, obstakels, lachen én een flinke dosis teamspirit?

Wij willen met FitQuick een gezellige groep vormen voor de 𝟭𝟮 𝗞𝗠 𝗠𝗼𝗻𝗸𝗲𝘆 𝗙𝘂𝗻 𝗥𝘂𝗻 𝗶𝗻 𝗦𝘁𝗲𝗲𝗻𝘄𝗶𝗷𝗸!

Zondag 5 Juli 2026
Samen sporten, elkaar motiveren en vooral een super leuke dag beleven! 💙

Wil jij meedoen in het FitQuick team?
Geef je dan voor 31 mei op bij Josien, samen met je T-shirt maat.
Dan zorgen wij voor een tof FitQuick team.

⚡ Ontketen de kracht van samenwerking
⚡ Overwin obstakels samen
⚡ En vooral… heel veel plezier!

Meer info over het evenement:
www.monkeyfunrunsteenwijk.nl

Wie durft het aan? 🐒

17/05/2026

☀️ 𝗩𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁?

Heerlijk vooruitzicht!
Ga je binnenkort op vakantie? Geef het op tijd aan ons door.

Dan plannen we jouw trainingen gewoon op een ander moment in 💪
Zo blijf je lekker in je ritme én ga je fit de vakantie in.

13/05/2026

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱!

“Door 1x per week sporten bij FitQuick kwam ik in aanraking met 𝗙𝗼𝗼𝗱𝗙𝗶𝘁.
Ik kreeg inzicht in mijn eetpatroon en ben naar 2x per week sporten gegaan.
De begeleiding is fijn — er wordt niet geoordeeld, maar gekeken wat bij je past.
Door deze bewustere leefstijl zit ik lekkerder in mijn vel.”

En dát is waar we het voor doen. Annemieke viel ruim 6 kg af. En kan nu, dankzij onze begeleiding, zelf verder met haar gezonde leefstijl. En het mooiste is, we blijven altijd dichtbij. Dus mocht jij toch even willen sparren, toch nog even willen wegen, het kan gewoon.💙

Adres

Loggerweg 5
Zwolle
8042PG

Openingstijden

Maandag	08:00 - 13:00
	15:30 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 13:00
	15:30 - 20:30
Woensdag	08:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Donderdag	08:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31621584907

Website

https://www.fitquick.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit Quick nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.