Anahata Yoga & Wellness

26/05/2026

Oproep voor een model voor of deelnemer aan een partnermassageworkshop.

Voor een (vrouwelijke) klant van mij ben ik op zoek naar een man/vrouw die model wil zijn voor de partnermassageworkshop of zelf ook wil leren masseren, maar geen partner heeft om mee te nemen.

Als model hoef je verder niets te doen behalve dat de massagetechnieken op jou worden geoefend. Het gaat om een ontspanningsmassage van rug, schouders, nek en hoofd. Dit duurt 1,5 uur tegen een kleine vergoeding.

Mocht je zelf ook graag leren masseren dan duurt de workshop 2,5 uur en oefenen jullie op elkaar en betaal je het normale tarief.
Bij interesse, stuur mij een pb en we hebben nader overleg! 🌺

Voor meer info over de workshop:
https://www.anahatazwolle.nl/massage-workshops/

Je kunt hier terecht voor yin yoga, privé medical yin yoga, mindfulness trainingen en Mind-Walks. Herstelt je lichamelijke en geestelijke balans.

01/05/2026

Deze beauty speelde de hoofdrol tijdens de eindontspanning in de yogalessen die ik gisteravond en vanochtend gaf. Waarbij verschillende deelnemers o.a een diepe release, diepe ontpanning en volledige aanwezigheid in het nu mochten ervaren. Een mini trancereis met de krachtige energie van het paard in deze vurige tijd! 🔥❤️

23/11/2025

Mindful Wandelen — Ontwaken met al je Zintuigen
🌿
Stel je voor: je zet één stap in het bos en de wereld wordt stil.
Het enige wat telt is het zachte ritme van je voeten dat de aarde raakt.

Je ademt in… en de geur van vochtige bladeren, frisse dennen en zonwarm mos komt je tegemoet.
Je ademt uit… en voelt hoe je schouders zakken, alsof de natuur zelf je draagt.

Tijdens mindful wandelen wordt elke stap een uitnodiging om te vertragen.
Om met open aandacht te ervaren wat er nu werkelijk is.

👣 Je voelt hoe de grond onder je voeten verandert — van zachte bosgrond naar knisperend blad of stevig zand.
🍃 Je hoort de fluistering van de wind, het ritme van je adem, een vogel die zijn eigen verhaal vertelt.
🌞 Je ziet het licht dat door de bladeren speelt, alsof de natuur goud op je pad strooit.
🌫 Je ruikt de geur van regen, aarde, hout — de pure essentie van buiten zijn.
🍃 Je proeft de frisse lucht die je longen vult en ruimte maakt in je hoofd.

Mindful wandelen brengt je terug naar dat stille, zachte midden in jezelf.
Het maakt je helderder, lichter, rustiger — zonder dat je iets hoeft te doen.
Je hoeft alleen maar te zijn.

Laat het bos jouw tempo bepalen.
Laat je zintuigen je gids zijn.
En ontdek hoe eenvoudig het is om weer diep verbonden te raken met jezelf —
één bewuste stap tegelijk.
🌿

01/10/2025

Als 'bosmeisje' voel ik een groeiend verlangen om na mijn verhuizing het natuurcoachen weer op te pakken. Als ik naar mezelf kijk en zie hoe ik tot rust en inzichten kom in de natuur, dan begint het weer te borrelen en wil ik graag de prachtige werkvormen delen die helpen om ook anderen de kracht van de spiegelende natuur te laten ervaren. Want zeg nou zelf, de natuur is prachtig en die natuur, dat ben jij! ❤️