Zwolle Calisthenics

09/06/2026

Vandaag heb ik met een groep enthousiaste LO-docenten van de Amersfoortse Berg laten zien hoe je calisthenics op school tot leven brengt. Van veilige progressies tot zelfvertrouwen, we hebben ontdekt hoe elk lichaam op eigen niveau kan groeien. Dit is waarom ik calisthenics deel: het gaat om meer dan kracht—het gaat om de kers op de taart: leerlingen die zichzelf en hun mogelijkheden ontdekken.

01/06/2026

“ Waarvoor train je eigenlijk”
Een vraag die ik vaak krijg. Ik train niet voor een specifiek doel, want ik vind sporten gewoon het allerleukste om te doen. Calisthenics, reps en sets, freestyle, boulderen, skateboarden, snowboarden, padel, maar ook soms old skool ijzervreten I love it. Ik train niet meer voor esthetische doelen, want als je geen troep eet, geen alcohol drinkt en dagelijks sport dan krijg je die sixpack er gratis bij. Je lichaam is je tempel want je leeft naar 1x. YOLO Het ultieme doel is “ wees als Trees” op m’n 87e het lichaam nog kunnen gebruiken zoals ik wil, m’n eigen sokken aan kunnen trekken en een pot pindakaas kunnen opmaken met m’n blote mannenklauwen, en met m’n kleinkinderen op m’n rug push ups kunnen doen. Hulp nodig bij je calisthenics journey ? Dm for help

29/05/2026

Wat een reis! 💪 Tien weken geleden begonnen sommigen nog met dikke elastieken—gisteren unlockten ze hun eerste muscle-up zonder hulp! 🎉 Van de eerste poging tot graduation day, wat een groei. Deze aftermovie laat zien dat met doorzetten, de juiste begeleiding, en een goed plan elke calisthenics skill binnen handbereik is. Check hoe ver ze zijn gekomen! 🚀

19/05/2026

Vandaag was echt een mijlpaal: we hebben het allereerste grote event in de Urban Sportshal bij .nl gehad! Samen met studenten van de CALO Windesheim heb ik calisthenics workshops verzorgd, naast 3x3 basketbal en freerun tag, en tal van andere urban workshops. Het was Urban Madness ten top: wisselende groepen, volop energie en een aftermovie die het allemaal laat zien. , (Hidde), en .033 hebben mij gevraagd te helpen en calisthenics onder de aandacht te brengen, en ik ben supertrots op wat we hebben neergezet met de studenten. Benieuwd? Kom vooral zelf de Urban Sportshal checken!

12/05/2026

Afgelopen avond stond ik in een zaal met 300 gezondheidsprofessionals bij een COM gehost door , waar ik mijn verhaal deelde—recht uit het hart. Bedankt voor deze kans die je mij hebt gegeven. 💪🏾 De positieve reacties na afloop inspireerden me opnieuw. Wil jij ook samenwerken in een team vol gezondheidsfanaten—van personal trainers tot therapeuten—om mensen holistisch gezonder te maken? Laten we connecten en samen impact maken!

09/05/2026

Vandaag de 1e editie van de Calisthenics Zwolle x PadelCup. Dit event wederom een bevestiging dat onze community meer is dan groep sportende mensen, maar naast het hangen aan een pull up stang ook gezellig en competitief met elkaar een andere toffe sport beoefenen. De start van een nieuwe jaarlijkse traditie op de plek waar mijn padeljourney begon bij Marc Beunk in 2017 voor het eerst een padelracket aangeraakt. Daarna was ik meteen verkocht. Op naar de volgende editie 💙🤍

03/04/2026

Embrace yourself, want volgende week zaterdag is het zover: de allereerste Calisthenics Zwolle “Reps & Sets” Clubkampioenschappen ! Een dag vol kracht, community en een special guest die de prijzen uitreikt. We nodigen iedereen uit om te komen kijken, support te geven en de vibe te proeven. Dit event staat in het teken van het belang van calisthenics-parken: plekken waar iedereen in de buitenlucht kan trainen. Met al drie parken (Meppel en Zwolle) en hopelijk binnenkort in Zwolle-Zuid, blijven we bouwen aan een urban sports community. Calisthenics Zwolle is meer dan sport—het is een hechte, gezellige en supportive familie van jong tot oud. Mis het niet! Tijd 10:00 tot plus minus 11:15 Locatie: calisthenics park Stadshagen. Tussen de voetbalvelden van Adres: Sportlaan 4.

13/03/2026

Een hele dikke S/O naar die vandaag zijn 1e lustrum viert 🥳van zijn bedrijf . Wat gaaf om jou te hebben zien groeien in je ondernemerschap met alle gave projecten en events die je afgelopen 5️⃣jaar hebt gedaan. Je hebt van je passie je betaalde job gemaakt en daarmee ontelbare jongeren in Zwolle, Nederland en ver over de grenzen bereikt. Super trots op je als mens en als Urban Sports collega. Keep up the good work.

01/01/2026

31/12/2025

Met het oog op 2026 kijk ik met trots terug op een jaar vol groei. Groei op persoonlijk vlak en zakelijk vlak dankzij .notenboom , en en de rest van ons team. Bij calisthenics zwolle hebben dit jaar wekelijks minimaal 5 groepslessen gegeven en gemiddeld twee workshops per week voor verschillende scholen in de openbare calisthenicsparken die ik heb geïnitieerd, zoals op Lübeckplein en in Stadshagen.

Ik ben extra dankbaar voor de geweldige samenwerking met onze trainers , .met.david en , die ieder hun eigen enthousiasme en expertise delen. Ook in het bijzonder de samenwerkingen met , en en
Dankbaar❤️ voor de familie die ik heb .pot en m’n pa
Daarnaast ben ik ontzettend trots op de enorme persoonlijke groei van onze leden, zowel in mindset 🧠 als in skills 💪🏾. En natuurlijk is mijn gezin mijn grootste steun. Als 42-jarige vader ben ik enorm trots dat ik dit jaar voor de derde keer vader ben geworden, dit keer van m’n zoon Lenn. Dat is voor mij het absolute hoogtepunt van 2025.