Heali

01/03/2026

HYROX TRAINING

Ben je benieuwd naar HYROX?
Wil je ervaren wat het precies is? wat het doet met je kracht én conditie?
Speel je met het idee om ooit een race mee te doen?
Of wil je eerst ontdekken waar de hype over gaat?
-> Dan is dit jouw kans! 🧡

In deze trainingen ontdek je:
• Wat HYROX inhoudt
• Welke oefeningen je kunt verwachten
• Hoe je kracht en uithoudingsvermogen samen ontwikkelt
• Hoe je efficiënt leert omgaan met je energie
• Maar vooral dat je er lol aan beleefd!

📅 Startmoment:
• 8-weeks programma – donderdag 9.00 uur
Start: 19 maart

• 6-weeks programma – donderdagavond 20.15 uur
Start: 2 april
Min. deelname 3 pers.

👉 Voor iedereen die het leuk vindt om mee te doen, nieuwsgierig is of zichzelf wil uitdagen, ervaring met Hyrox is niet nodig!

🏁 Train je voor een geplande HYROX-race?
Neem dan even contact op voor een persoonlijk en passende training.

Doe mee en ontdek zelf waarom HYROX zo populair is!

Meld je aan!
📞 0630379437
📧[email protected]
💻www.heali.nl

24/02/2026

Kracht station

Een mooie win- win situatie.
Een praktijk opdracht voor de metaal jongens van Deltion
Officieel 😉 volgen ze de opleiding:
Allround medewerker productietechniek niveau 3 BBL bij Deltion.

Wat is t krachtstation mooi geworden.
En zo mooi het logo erin verwerkt.
Vakmanschap jongens! Super trots op het resultaat

Recent hebben we t station officieel ingewijd als afsluiting van het project!

Wil je het krachtstation komen testen in een training?
Dat horen we graag!

Meld je aan of stuur ons een DM voor meer info!

0630379437
[email protected]
www.heali.nl

Gerealiseerd door studenten allround medewerkers productietechniek van
Met dank aan de ondersteuning van en

20/02/2026

TIENER BOOTCAMP
Ben jij, of ken jij iemand, tussen de 13 en 17 jaar en heb je zin om lekker actief bezig te zijn na een lange schooldag?
Kom dan trainen bij Heali Tiener Bootcamp in Rouveen!

De uitdagende trainingen zijn afwisselend, energiek en motiverend!
• Sterker worden in kracht & conditie
• Sport & spel gecombineerd
• Buiten trainen, weg van het binnen zitten op school 😉
• Samen trainen in een gezellige groep
• In de vakanties geen trainingen
• Mogelijkheid tot trainen voor Hyrox Youngstars

Startplaats: MCR Rouveen
Start: 16 maart
maandag 18:00 uur

👉 Lijkt dit jou wat?
Meld je aan of stuur ons een DM voor meer info!

0630379437
[email protected]
www.heali.nl

10/01/2026

𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲, maak van dit jaar jouw 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝘀𝘁𝗲 jaar!

Bij Heali helpen we je om je goede voornemens om te zetten in actie.
Wil jij werken aan kracht, conditie en een fit lichaam, met professionele begeleiding én motivatie?

Wij bieden:
• Outdoor trainingen in 𝗥𝗼𝘂𝘃𝗲𝗲𝗻 & 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗺𝘂𝗶𝗱𝗲𝗻 en bij 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 op locatie
• 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 en 𝗦𝗺𝗮𝗹𝗹 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 in/bij de studio
• Gerichte training voor 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 & 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲
• Ook ideaal als 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 op een 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 race
• Pilates

Samen trainen maakt het leuker, verlaagt de drempel en zorgt voor resultaat.
Of je nu net begint of al ervaren bent: wij werken stap voor stap aan jouw doelen.

Klaar om te starten?
Stuur een DM of meld je aan en train met ons mee!
[email protected]
www.heali.nl
06 30379437

01/12/2025

Hyrox Utrecht!!
1e x dat ik mee deed en wat een geweldige ervaring!

Zo uitdagend als de race was, was de weg er naar toe.
2 weken geleden op zoek naar een andere maatje omdat mn lieve vriendin niet mee kon doen.

En gevonden!!
2 uur voor de race elkaar voor t eerst live ontmoet.
En zo'n kanjer, die mee gaat zodat ik de race kan lopen.
Echt diep respect.
Bedankt .marianne

bedankt voor je steun, je aanmoedigen en op naar een volgende keer samen!!

17/09/2025

Heali bestaat 5 jaar en dat vieren we samen!

Heb jij tijdens je vakantie al bedacht dat je fitter, sterker of gewoon actiever wilt worden? Dan is dit hét moment om te beginnen!

Sluit aan bij de Outdoor Training of Small Group Training bij Heali
Dan train je in een motiverende groep – samen kom je verder, ook op de dagen dat je minder zin hebt!

Nu extra feestelijk:
Tot 30 september profiteer je van onze 5-jarig jubileumactie
➡️ Eenmalige korting voor nieuwe sporters!
Mis ‘m niet!

Meld je vandaag nog aan via DM of [email protected]

02/09/2025

Heali bestaat 5 jaar en dat vieren we samen!

Heb jij tijdens je vakantie bedacht dat je fitter, sterker of gewoon actiever wilt worden? Dan is dit hét moment om te beginnen!

Sluit aan bij de Outdoor Training of Small Group Training
Dan train je in een motiverende groep, ook op de dagen dat je minder zin hebt 😉

En nu extra feestelijk:
Tot 31 september profiteer je van onze 5-jarige jubileumactie
Eenmalige korting voor nieuwe sporters! Mis ‘m niet!

📲 Meld je vandaag nog aan via DM of [email protected] of whats app

.

16/07/2025

Een mooie praktijkopdracht!

Binnenkort bij Heali trainen met monkeybar en nieuw krachtstation 👌 💪

Leon (18) ontwierp en bouwde een monkeybar Voor sportstudio HEALI BuitenGewoon Gezond Bewegen ontwierp en bouwde Leon een robuuste monkeybar, als onderdeel van zijn opleiding Allround constructiewerker via OBM Oost BV. Via het Praktijkloket Deltion college van LUX038 kreeg hij de opdracht op zijn bo...

04/06/2025

Genemuiden – Heali geeft elke woensdagochtend om 10.30 uur outdoor trainingen in en rondom het prachtige TAGbos in Genemuiden 🌳🌳🌳
Deze trainingen combineren kracht- en cardiotraining en maken optimaal gebruik van de natuurlijke omgeving.
Denk aan hardlopen, bodyweight-oefeningen, intervaltraining én genieten van de frisse buitenlucht.

De trainingen worden aangepast aan ieders niveau en
persoonlijke doelen, waardoor écht iedereen mee kan doen. Even een uurtje bewegen en je hoofd leegmaken geeft je lichaam en geest weer nieuwe energie!

Is dit iets voor jou? Grijp dan nu je kans: 4 weken mee doen voor slechts €35!
Let op: deze kennismakingsaanbieding is geldig tot 1 juli 2025.

Naast de trainingen in Genemuiden biedt Heali ook outdoor
trainingen in Rouveen en geeft het Small Group Training, Personal training en Pilates bij de studio in het buitengebied van Zwolle (bij de Lichtmis).

Voor meer informatie of aanmelden: [email protected]/ 0630379437/ wwwheali.nl

🧡

29/05/2025

OntdekStaphorst

Vanaf deze week staat HEALI op de website van OntdekStaphorst.

Geïnteresseerd? Meld je nu aan voor een gratis proefles bij Heali.

Op de beweegpagina vind je alle informatie over beweeg- en sportlocaties in gemeente Staphorst en meer!

Nieuwsgierig, kijk snel op:

https://www.ontdekstaphorst.nl/bewegenlocaties/

https://www.heali.nl 🧡

19/05/2025

Nieuwsgierig naar Pilates?
Probeer het 5 weken!

Twijfel je of Pilates iets voor jou is?
Dit is je kans om het uit te proberen!

Doe mee met een 5-weekse proefreeks, vanaf 5 juni elke donderdagavond om 19:00 uur.

🔸️ Pilates helpt je om sterker én leniger te worden.
🔸️Je werkt aan je houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus.
🔸️ Ideaal bij rug- en houdingsklachten, omdat je vooral de kleine, ondersteunende spieren traint.

Ontdek zelf of Pilates bij je past!

✔️ 5 juni t/m 3 juli 2025
✔️ Donderdag avond 19.00 - 20.00 uur
✔️ studio Heali
✔️ Kosten 45 euro
minimaal 5, max 8 deelnemers

Wil je meedoen? Meld je snel aan 🧡
Via DM, mail of telefoon
[email protected]
0630379437