KARA Yoga

KARA Yoga Voor iedereen die fit wil zijn én blijven. Kom in beweging met bootcamp, yoga & coaching in Zwolle.

Yoga met je kinderen is echt goud! Stoeien, klimmen, klauteren, knuffelen en de duizend kusjes ❤️ geen telefoon, afleidi...
06/06/2026

Yoga met je kinderen is echt goud! Stoeien, klimmen, klauteren, knuffelen en de duizend kusjes ❤️ geen telefoon, afleiding en echt tijd met elkaar. Je ziet kinderen echt opbloeien. Eerst wat verlegen en al gauw helemaal in hun element. Want hoe vaak zijn wij als ouders druk, afgeleid en hebben we echt aandacht en tijd voor elkaar.. Kinderen genieten echt, ook van het fysieke contact.

Mijn kinderen zijn inmiddels 10 en 12 en schaamden zich in het begin kapot. 'Kan er een luik opengaan onder mijn voeten 😅😂'. Al gauw wilden ze elk kunstjes ook doen. Pff wel zwaarder dan toen ze 5 waren 😅

Zelf ook nog even lekker gespeeld! Was echt leuk! Eind augustus in de herhaling? Lijkt jullie dat ook leuk? Zit te denken aan zaterdag 29 augustus na de zomervakantie. Laat maar weten als je mee wilt doen.

Op de terugweg vroegen mijn kinderen: wanneer doen we dit weer mama. We willen wel weer mee hoor!
Haha heerlijk. Stiekem is het ook gewoon heerlijk om nog even klein te zijn.

Laatste foto was tijdens de Bootcamp & Yoga die ik ervoor gaf. Samen met mijn zoon de balans zoeken. En met de meditatie met elkaar knuffelen 🥰

28/05/2026

Geen zin om te koken? Doe dit.
Vijf minuten. Alles in de pan. Echte soep: geen pakje, geen blik.

En ja, dit is een thuisproductie in de meest letterlijke zin. Mijn dochter achter de camera, mijn zoon die wortels gooit alsof hij op een honkbalveld staat. Dikke pret.
Maar de soep? Die was wel serieus lekker. 😄

Sla dit op voor de dagen dat je écht geen zin hebt om te koken. Wat is jouw favoriete recept als je weinig zin hebt en ook geen junkfood wilt?

07/05/2026

Je hebt de hele dag best gezond gegeten en dan ineens: trek in van alles en nog wat!! Voor je het weet werk je allerlei meuk naar binnen, wat je helemaal niet wilt! Zonde!
Wat werkt is om je op deze situaties voor te bereiden.
Hoe? Dat deel ik in deze video 🤗

Deel hieronder wat jouw lastige momenten zijn en ik geef je graag een Als... Dan scenario!

Liefs Karin 😘

Er komt iets superleuks aan 🎉 Zondag 28 december is Art of Connection in de kapel. Een middag en avond vol yoga, kunst, ...
07/11/2025

Er komt iets superleuks aan 🎉 Zondag 28 december is Art of Connection in de kapel. Een middag en avond vol yoga, kunst, muziek en dansen 🎉

🧘🏻 15.00 Yoga op handpanmuziek
🎨 16.45 Make art, meet & eat
💃 19.15 Dansfeest

Je kunt meedoen aan de hele dag of aan één los onderdeel (of 2)
Locatie: de sfeervolle Theodorakapel in Zwolle, echt een verborgen parel.

Een mooie kans om het jaar bewust af te sluiten en vol energie het nieuwe te beginnen 💫

De eerste aanmeldingen zijn al binnen, zo leuk om te zien! 🥰
Wil je erbij zijn? Meld je aan via de link in het bericht (en bio)

Hier vind je ook meer info☺️

Heb je vragen? Stuur een berichtje!

Delen is super lief 💜🙏🏻 en als je reageert onderaan dit bericht dan zien meer mensen dit bericht! Dank je wel alvast voor je hulp!!

Soms is het goed om stil te staan en kleine en grote momenten te vieren. Dus hier allerlei kiekjes uit september en okto...
02/11/2025

Soms is het goed om stil te staan en kleine en grote momenten te vieren. Dus hier allerlei kiekjes uit september en oktober 📸
Zo leuk om even terug te kijken. Wat een fijne, volle maanden!

Winterzwemmen is weer begonnen 🥶

Stoppen-met-roken campagne bij Isala

Leuk om mijn artikel terug te zien in

Bewoners die met elkaar dansen 😍

Veel knutselen met de kinderen

Samen met Werner leuke plannen bedenken en uitwerken

Nog meer creëren

Naar Les Mills Live samen met

Onder de indruk van mijn leden

Superblij met de hulp van Thirza en haar energieke lessen

Yoga tijdens een vrijgezellenfeest 🎉

Yoga in theater

Check deze leuke groep 🤩

Yoga in

Voice-over inspreken bij Taco voor de bedrijfsfilm

Halloween Bootcamp 🎃
17 & 18. Bootcamp & Yoga bij de plassen — meestal met zon ☀️ (en soms in de regen)

Stoelyoga voor Novon Schoonmaak op hun vitaliteitsdag

Workshop gezonde voeding bij Isala

Verder ook veel mooie privésessies en coachgesprekken gehad. Dankbaar voor alles 🙏🏻

42 jaar, veel geleerd. Dit zijn de adviezen die ik mijn jongere zelf had willen geven. Swipe je mee? Benieuwd naar die v...
15/10/2025

42 jaar, veel geleerd. Dit zijn de adviezen die ik mijn jongere zelf had willen geven. Swipe je mee? Benieuwd naar die van jou! 👇🏻

Adres

Haersterveerweg 29A
Zwolle
8034PJ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer KARA Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar KARA Yoga:

Delen