Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 20:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Zaterdag 11:00 - 13:00 Zondag 11:00 - 13:00

Marshlands Jiu Jitsu

Startpagina
Nederland
Zwolle
Marshlands Jiu Jitsu

Marshlands Jiu Jitsu is een groep gemotiveerde mensen met een passie voor de sport BJJ. Wie zijn wij? Geen ervaring?

Naast het sterke teamgevoel blijft het ook een individuele sport waarin een ieder zijn eigen uitdaging kan aangaan. Marshlands Jiu Jitsu is een groep gemotiveerde mensen met een passie voor de sport. De lessen bestaan veel uit herhalen van technieken, uitleg van concepten en strategieën. Door middel van regelmatige sparrings rondes worden de verschillende elementen eigen gemaakt en naar een hoger

plan getild met als uiteindelijke doel het beste uit jezelf en de ander te halen. Elke zwarte ba**er is ooit ergens begonnen zonder enige ervaring. Bekijk het rooster voor de Marshlands Starters waarin de basisprincipes en bewegingen geoefend worden. In 12 lessen wordt de focus gelegd op de belangrijke aspecten en technieken van de sport. Na Marshlands Starters kun je instromen bij de reguliere trainingen. Bekijk het rooster voor de Marshlands Starters.

31/08/2026

Heb je overdag tijd? 🥋

Train mee bij Marshlands Jiu Jitsu.

Iedere woensdag, vrijdag en zaterdag om 10:00 uur.
Geschikt voor alle niveaus.

Wil je het zelf eens proberen?
Schrijf je dan in voor een proefles op woensdag of vrijdag.

👉 Kom langs en ervaar het zelf!

25/08/2026

Het is eigenlijk een soort schaken. 🥋

Je denkt vooruit. Je leest je tegenstander. Je zoekt naar het juiste moment.

En ondertussen word je sterker, fitter en onderdeel van een hechte club.

Plan vandaag nog je proefles en ervaar het zelf.

24/08/2026

Wat vooral is bijgebleven? De sfeer en de persoonlijke aandacht. En het feit dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen.

Of je nu voor de gezelligheid komt, fitter wilt worden of wedstrijden wilt draaien: er is ruimte voor iedereen.

Benieuwd hoe het er bij ons aan toe gaat?

Kom langs, doe mee of kom gewoon eens kijken. Je bent welkom. 🤝

17/08/2026

🥋 FUNDAMENTALS | MARSHLANDS JIU-JITSU

Elke maandag & woensdag van 19:00 – 20:00 werken we systematisch aan de fundamentals van Brazilian Jiu-Jitsu.

Een ideale les om te beginnen met BJJ, maar ook om je techniek verder aan te scherpen. Met situationeel sparren leer je de technieken stap voor stap toepassen en bouw je veilig intensiteit op.

👉 Schrijf je in voor een proefles via onze website!

14/07/2026

🥋 Marshlands Jiu-Jitsu | No-Gi

Vanavond hebben we tijdens de No-Gi les gewerkt aan back escapes. Mooie technische les met veel herhalingen en sparren.

Zelf een keer meedoen? Vraag een gratis proefles aan en kom ervaren hoe No-Gi Jiu-Jitsu is.

📍 Dinsdag 20:30 – 21:30
📩 Stuur ons een bericht of meld je aan voor een proefles via onze website.

25/06/2026

🥋 Elke dinsdagavond van 20:30 tot 21:30 is het No-Gi bij Marshlands Jiu Jitsu.

Benieuwd of No-Gi iets voor jou is?

👉 Plan vandaag nog je gratis proefles en ervaar het zelf!

📩 Stuur ons een DM of meld je aan via onze website.

Zwolle Proefles TrainBJJ

18/06/2026

🥇 Trots op alle ontwikkelingen die we zien bij onze jeugdleden.

“Het afgelopen jaar hebben we enorme progressie gezien. Iedereen ontwikkelt zich op zijn eigen manier: de één ontdekt meer strijdlust, de ander maakt grote technische stappen. Wat mooi is aan wedstrijden, is dat kinderen er altijd sterker uitkomen. Winnen is prachtig, maar juist de ervaring, het doorzetten en het leren van elke partij zorgen voor echte groei.” 💪🥋

17/06/2026

🔵 Gefeliciteerd aan Lotfi met het behalen van zijn blauwe band!

Lotfi heeft de afgelopen periode hard gewerkt op de mat en mooie stappen gezet in zijn ontwikkeling. Tijdens een drukbezochte promotieavond, omringd door een grote groep teamgenoten, mocht hij zijn welverdiende blauwe band in ontvangst nemen. Op naar de volgende uitdaging! 🥋💪👏

Adres

Assendorperdijk 53
Zwolle
8012EG

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 20:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Zaterdag	11:00 - 13:00
Zondag	11:00 - 13:00

Website

https://marshlandsjiujitsu.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marshlands Jiu Jitsu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.