Thuis in Geweldloos Verzet

09/06/2023

De zomervakantie komt in zicht en de zomerse temperaturen kunnen je al helemaal in de stemming brengen. Veel mensen kijken uit naar deze tijd in het jaar, maar ik ken ook genoeg ouders die er tegen op zien.
Ouders bij wie het zweet al op de rug staat als ze alleen al denken aan het wekenlang meer op elkaar aangewezen zijn. Minder eigen bezigheden, geen school en in plaats daarvan verveling, een omgeeed dag en nacht ritme, eindeloos gamen, broers en zussen die elkaar uitdagen en treiteren.
Het kan ook een verademing zijn als je in de ochtend even niet meer bezig hoeft te zijn met op tijd opstaan, activeren om naar school te gaan. Even geen strijd meer in de ochtend! En tegelijkertijd brengt de invulling van de dagen in de zomervakantie wel andere vragen over wat je wel en niet goed vindt met zich mee.

Als ouder kan je best aan het wiebelen worden gebracht. Je wilt dat er een fijne ontspannen sfeer is in huis waar iedereen zichzelf kan zijn, maar je wilt ook duidelijk kunnen zijn over waar wat je onacceptabel gedrag vindt en waar je een grens trekt.
De grens stellen is de eerste stap en veel ouders weten prima wat voor hen belangrijke regels en afspraken zijn. Het wordt ingewikkeld als je opgroeiende puber zich hier niets van aantrekt, je negeert of woedend reageert. Als je geen regie meer voelt en merkt dat je je grenzen aan het verleggen bent.
Continue discussies of conflicten wil je ook niet. Dat lost ook niets op. Dat voel je aan alles. Daardoor komt alles alleen maar meer op scherp te staan. Zo kom je met elkaar vast te zitten in een negatief patroon, een neerwaartse spiraal, waarbij het steeds moeilijker wordt om nog positief te zijn. Onzekerheid over hoe je je puber nog kan bereiken voert eerder de boventoon. En waarschijnlijk voel je ook nog veel meer; irritatie, schaamte, wanhoop, woede. Ze komen vast allemaal wel langs.

Vanuit onze praktijk Thuis in geweldloos verzet bieden we zowel individuele als groepstrainingen aan ouders, die met elkaar gemeenschappelijk hebben dat ze een halt toe willen roepen aan ontoelaatbaar gedrag op een manier die werkt! Die een manier willen vinden om dit te doen zonder dat het ten koste gaat van de relatie en het contact, een manier die eveneens helpt om verdere escalaties te voorkomen. Veel ouders hebben het vertrouwen in zichzelf, in elkaar en in hun kinderen weer terug gevonden met behulp van een basishouding van geweldloos verzet. Weten dat je geen controle hebt over wat de ander doet, maar dat je je wel op constructieve wijze kunt verzetten tegen schoolweigering, verslaving, scheiden, schreeuwen, minachten en provoceren. Een set aan helpende acties leren kennen die je altijd kan doen met elkaar vanuit zorg eh betrokkenheid.

We werken uit ons werkboek “Stevig staan in je ouderschap”. Waarin je volop uitleg en concrete voorbeelden vindt.
De individuele training kan ook online. En dan kunnen we voor de zomervakantie nog starten!
Onze oudergroepen starten weer in september, in de regio Zwolle-Deventer-Apeldoorn-Arnhem.

Natuurlijk beginnen we eerst maar eens met kennismaken en dan kijken we samen naar wat er in jouw gezin speelt en wat het volgen van een oudertraining je op kan leveren. Wil je een kennismaking inplannen, mail ons op [email protected]. Van harte welkom!

09/05/2023

Waar begin je weer?

De puberteit kan een ingewikkelde en ingrijpende periode zijn. Voor de puber zelf, maar zeker voor de ouders! Niet ondenkbaar dat de moed je soms in de schoenen zakt. Veel discussies, misschien wel hoogoplopende conflicten en een gespannen sfeer in huis. Als ouder kan je het gevoel krijgen dat je je kind soms liever ziet gaan dan komen. Dan is het soms niet eens zo erg meer dat hij voortdurend op zijn kamer zit. Het kan zo vermoeiend zijn als je continue voorzichtig bent, op je tenen loopt en dat het dan toch weer misloopt.

Hoe en waar begin je weer als het tussen jullie niet meer zo botert? Als er lelijke dingen gezegd worden en je boos, verdrietig of onzeker bent geworden over hoe het gaat? Als je voelt dat je kind zich van je verwijdert en alles afwijst wat jij wilt doen om dingen te verbeteren?
Waarschijnlijk voelt het alsof er geen beginnen meer aan is, alsof je niets kan doen. Al voelt toegeven ook helemaal niet goed!

Vanuit het perspectief van de methode geweldloos verzet weten we dat je altijd iets kunt doen. Wanneer je bereid om te focussen op jezelf. Op jouw acties en op wat jij belangrijk vindt in het ouderschap. Je kan blijven inzetten op wat jij wilt veranderen. De ander/ Je kind veranderen is nu eenmaal onmogelijk.
Het helpt om je te realiseren dat jij dingen kunt doen en kunt blijven doen, omdat ze passen bij wat voor jou van waarde is voor je gezinsleven. Ongeacht wat de reactie is van je kind. Ongeacht wat het oplevert. Natuurlijk vraagt het moed en doorzettingsvermogen. Je hebt vast al zoveel geïncasseerd aan afwijzingen, denigrerende opmerkingen of scheldkanonnades…
Maar ja wat is je alternatief?

Want je kan gaan wachten tot je puber eindelijk weer eens normaal gedrag gaat laten zien… Wachten tot dat hij je eindelijk weer eens wat vertelt over hoe het op school gaat of waar hij is na schooltijd… Of totdat er eens een sorry komt, voor alles waarvoor hij in de afgelopen maanden nog sorry voor moest zeggen.
Waarschijnlijk weet je diep van binnen wel dat dit niet gaat gebeuren. De actie moet van jou komen. Een negatief interactiepatroon bouw je met elkaar op, maar je hebt maar 1 persoon nodig om het te doorbreken. Diegene kan jij zijn. Doordat je niet meer meedoet aan de conflicten, aan het zwijgen en het vermijden.

Uiteraard kan je ontoelaatbaar gedrag niet toestaan, maar je kind zal eerder iets van je aannemen als jullie in contact staan met elkaar. Er zijn een aantal dingen die je altijd kan doen voor de relatie!

1. Gedrag en persoon uit elkaar halen. Je keurt het gedrag van je kind af en daar spreek je je over uit. Tegelijkertijd vind je jullie band belangrijk en daarin blijf je investeren. Conflicten gaan over gedrag en elkaar uitdagen. Ze zijn niet zo persoonlijk als het soms voelt. Dat komt omdat de dingen die gezegd worden vaak kwetsend zijn en gevoelig liggen. Realiseer je dat dit onderdeel is van het conflict en het strijdpatroon. Er wordt gedrukt op elkaars rode knoppen, omdat het effect daarvan bekend is. Het is functioneel gedrag.
2. Verras je kind met kleine positieve relatiegebaren. Misschien juist als hij daar niet op rekent. Een relatiegebaar kan zijn het lievelingseten koken of de fiets een goede opknapbeurt geven, banden oppompen etc. Of een keer wegbrengen met de auto als het regent, de film bestellen die net gemist is in de bioscoop of de favoriete film nog eens opzoeken en samen kijken.
3. Jezelf aanmoedigen: Een relatiegebaar is geen compliment en staat los van gedrag. Je mag het altijd doen wanneer het jou uitkomt. Het is investeren in de relatie. Ook als je kind je gebaar weigert of afwijst… bedenk dat je het altijd opnieuw kan inzetten. Het is geen kwestie van winnen of verliezen. Conflicten kennen alleen maar verliezers.
4. Jezelf bemoedigen: Hou vol. Sta stil bij wat voor jouw belangrijke waarden zijn en geef daar uiting aan in je acties en je woorden. Een helpende gedachte; “Ik ben en blijf je ouder, ik geef niet op en ik geef niet toe” en “Je kan me niet ontslaan van mijn ouderschap”.
5. Zelfcompassie en mildheid. Het is hard werken. Daar is moed voor nodig. Zorg dat je voor jezelf ook fijne momenten en ontspanning creëert. Dat is essentieel om stevig in je ouderschap te kunnen staan.
6. Je kan altijd ergens op terugkomen. Je hoeft het niet direct precies goed te zeggen en te doen. Gun jezelf tijd om na te denken en later te antwoorden. Stel je reactie uit of herstel wat je eerder gezegd hebt. Leg de lat niet te hoog. Je mag het ook even niet weten en dat hardop zeggen.

Dit zijn een aantal dingen die komen uit de methode geweldloos verzet. Een aantal dingen die je kan doen om weer te beginnen. Om een impasse te doorbreken. Dat het niet eenvoudig is weten we. Het vraagt moed en de bereidheid om het aan te gaan, met je kind en ook met jezelf.

Dat hoef je niet alleen te doen. Zoek ons eens op! Op onze website thuisingeweldloosverzet.nl kan je meer lezen over onze praktijk en wat we doen en bieden. Met ons mailen kan ook, [email protected]. We hebben een fijn werkboek waar we graag mee werken. Ook die kan je bestellen. Wanneer je wilt met coaching erbij!

27/03/2023

Achter vele voordeuren zitten ouders met de handen in het haar. Dat weet ik. Ik kom vaak achter een voordeur waar ouders zich radeloos voelen in het omgaan met het dwarse, opstandige en grensoverschrijdende gedrag van hun pubers en adolescenten. Soms zijn er veel ruzies en escalaties, maar net zo vaak hoor ik hoe hun kind onbereikbaar is, geheel zijn eigen gang gaat en ieder positief gebaar afwijst. Zo lastig om je daar toe te verhouden!
En dan hoor ik ook hoe lang deze ouders gemeend hebben dat ze nog niet om steun, hulp of coaching hoefden te vragen. Schuldgevoel, schaamte, onzekerheid en wanhoop maakten dat ze dit lang hebben uitgesteld. Hoewel ik het absoluut begrijp, deze gedachten en gevoelens ken ik ook, het is tegelijkertijd ook zo’n zonde. Je doolt eindeloos rond in je eigen gedachtencirkels en krijgt geen nieuwe perspectieven of invalshoeken aangereikt. Ieder mens heeft “blinde vlekken”, de dingen die je bij jezelf niet ziet. De blik van een ander is het enige wat je kan helpen om je eigen kijk te verruimen en andere mogelijkheden te ontdekken.

Er zijn vreemde taboes ontstaan over wat je toch wel zelf en zonder hulp van anderen zou moeten kunnen. In de loop der tijd zijn veel mensen het ontwend om de dingen die moeilijk zijn en veel van ons vragen te delen en samen op te pakken. Wil je werken aan verandering, dan begint dat met zelfbewust zijn en nieuwe inzichten krijgen! Daar is moed voor nodig. Je stapt uit je comfortzone. Maar wat is de opluchting ook groot als er meer mogelijk blijkt dan je had gedacht.

Het geweldloos verzet is een methode die een geheel nieuw perspectief aanreikt. Het helpt om op vastberaden wijze grenzen te stellen en je te verzetten tegen ontoelaatbaar gedrag, terwijl je tegelijkertijd op geen enkele wijze afbreuk doet aan de relatie en een ontspannen contact met je kind. Hoe kan dat denk je misschien? In het kort komt het er op neer dat je actief werkt aan het geven van korte en krachtige boodschappen, die oprecht zijn en getuigen van jouw waarden in het ouderschap. Je leert jezelf veel beter kennen en daardoor maak je bewuste keuzes voor wat je wanneer doet en zegt. Dat zorgt voor meer regie en zelfvertrouwen. Gaat je kind dan gelijk ander gedrag vertonen? Vast niet! Maar op deze manier kan jij er anders naar kijken en dat geeft ruimte voor ontspanning en flexibiliteit. Je zit niet langer vast en dat geeft een andere dynamiek.

In onze praktijk geven we verschillende trainingen om ouders, maar ook jeugd- en gezinsprofessionals te leren om te handelen vanuit deze veelzijdige en krachtige methode. Aarzel niet en neem gerust contact op! Dat kan via een contactformulier op onze website, www.thuisingeweldloosverzet..nl. Je kan ook mailen naar [email protected]. Of je schrijft hier een bericht op Facebook.

02/03/2023

Moed en kwetsbaarheid in het ouderschap

Kinderen weten hun ouders vaak precies te raken in dat wat het meest gevoelig ligt. De zogenoemde “rode knoppen”. Dat kan confronterend en pijnlijk zijn, maar het biedt evengoed ook mooie kansen.
Als je gaat onderzoeken wat er gebeurt, waar je in geraakt wordt en waar dat verband meehoudt, creëer je ruimte om er anders naar te kijken. Je kan denken; “waar verdien ik het aan dat mijn kind mij zo kwetst?”. Wanneer je gaat begrijpen wat maakt dat het zo gevoelig ligt, komt er echter een nieuw verhaal naast. Je kunt gebeurtenissen uit het verleden niet meer over doen, wat je wel kunt is veranderen hoe je er nu op terug kijkt.

Tijdens onze oudertrainingen zien we de meeste ouders vaak wel een paar keer slikken. Vaak staat wat er gebeurt in het contact met hun kind niet op zichzelf en houdt het verband met de eigen geschiedenis. De pijnlijke herinneringen zijn soms diep weggestopt. Heel logisch menselijk gedrag. Het liefste vermijden we het om oud zeer opnieuw te ervaren.
Een vader zei onlangs; ”Ik wil het niet meer oprakelen, ik red me er wel mee”. Natuurlijk respecteren we ieders grens. We kwamen wel aan de praat over hoe de spanningen tussen zijn zoon hoog op kunnen lopen en dat de achterliggende reden daarvan hetzelfde zou kunnen zijn. De geschiedenis dreigt zich te herhalen. Ze zijn beide bang voor afwijzing, om het niet goed genoeg te doen en er niet bij te mogen horen. In hun destructieve conflicten strijden ze beide voor hetzelfde, maar onbewust tegen elkaar.
Het vertellen van zijn verhaal maakt dat er wat verschuift voor deze vader. Zijn beleving is niet meer hetzelfde. De verhalen komen los. Zijn vrouw vertelt over haar opluchting. Ze zegt: “Het houdt allemaal verband met elkaar, jij kunt wel vinden dat je jezelf wel redt, maar je kunt het verwerken als je het deelt en er aandacht voor mag zijn”.

Het geweldloos verzet is een bron van inspiratie voor ons zelf, maar ook voor de ouders die we ontmoet hebben in onze trainingen. De methode biedt krachtige interventies om zowel een halt toe te roepen aan ontoelaatbaar en grensoverschrijdend gedrag van kinderen, maar zorgt ook dat je investeert in de gezinsrelaties. Het helpt je om na te denken over hoe jezelf in elkaar steekt, wie je kind(eren) zijn en hoe jullie interactie eruit ziet.

Meer weten over onze praktijk, wie wij zijn en ons trainingsaanbod? Neem een kijkje op onze website, www.thuisingeweldloosverzet.nl.
Aarzel niet om daar het contactformulier in te vullen of stuur direct een mail naar [email protected]. Kennismaken kan altijd!

Geweldloos Verzet is een hele liefdevolle en succesvolle methode om het goede contact met jouw puber terug te krijgen. Onderneem nu actie!

23/02/2023

Wanneer gun jij jezelf iets? Iets leuks, iets lekkers, iets ontspannends, gewoon voor jezelf? Ik vergeet mezelf weleens en sta niet altijd op mijn eigen " to do lijstje".
Het is prettig als alles om me heen in harmonie is, dat is natuurlijk niet want niet haalbaar en life happens, dus is het voor mij wel belangrijk om het in te plannen en te doen!
Voor mij is ontspanning lange wandelingen maken met mijn hond, dansen op jaren 80 muziek en afgelopen weekend carnaval vieren met vriendinnen. Ik kan er weer even tegenaan.

Tijdens de oudertrainingen in geweldloos verzet komt dit regelmatig ter sprake. Hoe doen andere ouders dit en inspireren we elkaar🙂
Zou je meer willen weten over ons aanbod voor ouders, neem gerust een kijkje op onze website
www.thuisingewelsloosverzet.nl

13/02/2023

Het opvoeden van een puber kan een pittige uitdaging zijn, die voor dilemma’s en hoofdbrekens zorgt. Menig ouder hebben we horen verzuchten dat het voelt als dat je nergens meer goed aan doet.
Soms lopen de spanningen hoog op. In het ene gezin zijn er herhaaldelijk conflicten, in een ander gezin is er nauwelijks tot geen contact. Er ontstaat een negatief interactiepatroon en dat moet een stoppen. Het is voor niemand goed. Je raakt uit je goede doen. Zo kan je niet meer jezelf zijn. Je wikt en je weegt telkens weer je woorden. Of je denkt “het moet hier niet gekker worden” en je barst in woede uit.

Herken je jezelf en je gezin hierin? Weet dat je niet de enige bent. Iedereen heeft zijn eigen unieke verhaal over achterliggende oorzaken en die kunnen divers zijn. Sommige kinderen (en gezinnen) hebben veel mee gemaakt, anderen hebben een stoornis in hun ontwikkeling, zoals bijvoorbeeld een vorm van autisme.

De methode geweldloos verzet werkt! Het biedt een nieuw perspectief om op een liefdevolle, gestructureerde en actieve wijze om te gaan met gedrag wat ontoelaatbaar is, ongeacht de verklaring erachter. Tegelijkertijd helpt het om met elkaar zaken te herstellen en positief in te steken.

Op zaterdag 18 maart en zaterdag 1 april is er een groepstraining voor ouders van pubers en adolescenten in de leeftijd van 10-23 jaar. Die geven we in Amersfoort. Centraal gelegen in het land, zodat het vanuit de verschillende regio’s goed bereikbaar is.
Het blijft niet bij deze 2 dagen. Je krijgt daarna ook nog 3 uur persoonlijke coaching om de persoonlijke ervaringen goed door te nemen en samen de puntjes op de i te zetten.

Doe mee, ontdek nieuwe mogelijkheden in jezelf en herstel je ouderlijke positie aan het roer van je gezin. Uiteraard kan je eerst met ons kennismaken! Mail ons op [email protected].

03/02/2023

Hadden we maar een magische deur of een toverstokje zeggen ouders weleens. Dan waren onze problemen zo opgelost. Binnen het geweldloos verzet hebben we wel de Kracht van Stilte. Door jezelf uit te spreken, om een oplossing of een herstelgebaar te vragen en het vervolgens stil te laten zijn en bij de ander te laten heeft een krachtige werking. Een beetje magie ervaar je als er daardoor weer beweging ontstaat door de ruimte die er is geboden. Voor ons als ouders is minder taal gebruiken niet altijd even makkelijk. We zijn gewend om veel te praten en om uit te willen leggen. Het liefst willen we dan ook horen dat de ander (puber) het begrijpt wat we zeggen. Dit is echter niet altijd nodig. We maken onszelf ook krachtig door iets te zeggen en het daarbij te laten. Dus gewoon even niks zeggen en stil blijven♥️

31/01/2023

Iedere ouder wil graag een fijne en ontspannen sfeer in huis en een goed contact met zijn kinderen. Dat is er niet altijd als vanzelfsprekend. Zeker met opgroeiende pubers en adolescenten in huis kan het er heel anders uit gaan zien en is de spanning soms om te snijden. Het is een onterecht en ook wel hardnekkig vooroordeel dat hoogoplopende ruzies of verwijdering in gezinnen te wijten valt aan hoe de ouders opvoeden. Veel ouders krijgen te maken met weliswaar goedbedoelde, maar ook zeer misplaatste adviezen en meningen uit hun familie of vriendenkring.
De werkelijkheid is dat het met veel meer factoren te maken heeft. Het uitpluizen en achterhalen van wat er allemaal meespeelt, geeft vaak wel richting, maar biedt ook lang niet altijd een helpende uitkomst. De meeste ouders die ik ontmoet heb, willen inzichtelijk krijgen wat er gebeurt en onderzoeken wat er nodig is om dat wat vast is komen te zitten weer in beweging te laten komen. Ze willen weer zichzelf kunnen zijn en niet langer op hun tenen lopen. Het gevoel van machteloosheid kan zo allesoverheersend en destructief worden dat het lijkt alsof er geen positieve oplossing meer is.

Er is eigenlijk altijd sprake van een negatieve neerwaartse spiraal, een voorspelbare herhaling van zetten. In onze trainingen leren we ouders om met behulp van een model als dat van de waakzame zorg zaken weer in een breder perspectief te plaatsen. Het is helpend om onderscheid te maken in wat nog wel goed gaat en wat niet. Onder hoogspanning kan alles negatief belicht worden. Met behulp van de metafoor van het stoplicht kan je onderzoeken waar je ruimte kan bieden, aan je kind en daarmee ook aan jezelf. Waar gaat het goed en waar kan je positief zijn? Wanneer is er groen licht? Waar springt het op oranje en wanneer is het rood? Waar is ingrijpen nodig of je kind dat nu begrijpt of niet? Die balans is vaak verstoord. Onder hoogspanning komt alles in het rode licht te staan en daarmee staat het ook ok scherp.

Het model van waakzame zorg is een van de modellen uit de oudertraining in geweldloos verzet. Deze manier van denken en kijken biedt ouders een stevig houvast om zich op vastberaden wijze te verzetten tegen het ontoelaatbare gedrag, waar de focus op is gelegd, terwijl er tegelijkertijd aandacht is voor hoe je weer een prettig en ontspannen contact kunt aangaan met je kind. Uniek aan deze manier is dat je kind niet mee hoeft te doen in gesprekken. Het geweldloos verzet richt zich op hoe je als ouder weer in je kracht komt te staan en weer uiting kunt geven aan de voor jou belangrijke waarden in het ouderschap.

Meer weten over de oudertrainingen die we bieden? Onze praktijk heeft een website, www.thuisingeweldloosverzet.nl. Je kunt ook mailen en dan spreken we wat af om jouw situatie te bespreken. Ons e-mailadres: [email protected]. Ons trainingsaanbod is gevarieerd. Er zijn ook mogelijkheden voor ‘s avonds en er is ook een tweedaagse training op de zaterdag in Amersfoort.
Verder werken we ook online en in de regio Zwolle-Deventer-Apeldoorn-Arnhem.

26/01/2023

Mooi, spannend en soms ingewikkeld vind ik het als ouder het durven vertrouwen dat wat je zaait op een gegeven moment op gaat komen en dat er dan geoogst kan worden. Want dat is maar de vraag, we zien bij lange na niet altijd direct de oogst om het maar zo te zeggen. Het is een proces wat zich afspeelt en waar tijd voor nodig is, tijd om tot ontwikkeling te mogen komen. Wij kunnen als ouder(s) soms alleen maar toekijken en afwachten of er iets gaat gebeuren en ontstaan in de puberhoofden van onze kinderen. Regelmatig een scheutje aandacht en liefde met tegelijkertijd een beetje ruimte om te groeien.
Wanneer geef je je puber meer ruimte, wanneer is er wat meer bescherming nodig en hoe houd je de relatie positief met elkaar.
Geweldloos Verzet heeft mij als ouder geholpen om hier een fijne balans in te vinden.

24/01/2023

Het opvoeden van een opgroeiende puber of adolescent kan je voor flinke vraagstukken plaatsen. Omdat je je zorgen maakt, geen idee hebt wat er in je kind omgaat en contact krijgen al lang niet meer vanzelfsprekend is. Of omdat er hoogoplopende ruzies zijn en de spanning soms om te snijden is.

In onze praktijk ontmoeten we veel ouders die met de handen in het haar zitten. Ze ervaren dat ze vast zitten in een neerwaartse spiraal, een negatieve herhaling van zetten. Er is vaak al zoveel geprobeerd. Er wordt gewikt en gewogen. Het gedrag van hun kind is ontoelaatbaar.
Soms wordt er geschreeuwd, gescholden, geduwd of gestompt. Soms is er sprake van negeren, minachten of ondermijnen. Sommige ouders ervaren dat hun kind volledig zijn of haar eigen gang gaat, een eigen leven leidt waar niets over verteld wordt. Andere ouders coachen we, omdat hun kind zich helemaal teruggetrokken heeft op de eigen slaapkamer.

Herken je dat je grenzen stelt, maar dat die telkens worden overtreden? Dat je continue zit te wikken en te wegen, maar dat het is als kiezen uit twee kwaden? Je wilt niet te toegeeflijk zijn, maar evenmin wil je de strijd, de woede en de respectloze uitbarstingen.
Wil je af van dat gevoel van vertwijfeling en onmacht? Wil je weer grip krijgen op hoe het gaat in jouw gezin?
Veel ouders vonden in het geweldloos verzet een stevig houvast om vanuit verbinding een halt toe te roepen aan dat gedrag wat zij niet langer kunnen accepteren. Het is een methode die een samenhangend geheel van praktische tools omvat waarmee je weer in je kracht komt te staan, uit escalaties kunt blijven, terwijl je tegelijkertijd uiting geeft aan wat voor jou goed ouderschap is.

In onze praktijk hebben we een gevarieerd trainingsaanbod. We werken graag met ouders in groepen, omdat we de meerwaarde zien van het leren met en van elkaar. Tegelijkertijd is het soms meer passend om een stuk persoonlijke coaching te krijgen en dat bieden we ook.
Nieuw in ons aanbod is een tweedaagse training op 2 zaterdagen, zaterdag 18 maart en zaterdag 1 april. In 2 dagen raak je thuis in de methode, heb je een nieuw perspectief en zijn er weer stappen die je kunt en wilt maken om verandering te bewerkstelligen.
Het vraagt wel om met een andere nieuwe bril op te leren en durven kijken naar gedrag, maar jezelf en naar wat er tussen jou en je kind(eren) gebeurt.
De training vindt plaats in Amersfoort of directe omgeving. De dagen zijn van 9.30u tot 17.00u. Na deze 2 dagen krijg je nog 3 uur aan persoonlijke gesprekken om de puntjes op de i te zetten.

Ben je geïnteresseerd? Benieuwd of de oudertraining iets voor jou kan zijn? Aarzel niet en mail naar [email protected]. Dan nemen wij snel contact met je op om kennis te maken en met jou te kijken waar je mee geholpen zou zijn.

02/01/2023

Allereerst voor iedereen de beste wensen voor 2023! Dat het maar een gelukkig, liefdevol en gezond jaar mag worden 🙏.

Wij willen ons er zeker weer voor inzetten om zoveel mogelijk mensen te trainen in de methode geweldloos verzet. Het biedt een fijn en vernieuwend perspectief voor ouders (en zeker ook voor jeugd- en gezinsprofessionals) om uit destructieve interactiepatronen te stappen en een halt toe te roepen aan onacceptabel en ontoelaatbaar gedrag van hun opgroeiende pubers
of adolescenten.
Bij dit gedrag wordt vaak als eerste gedacht aan fors brutaal, opstandig en provocerend gedrag, verbale en fysieke en daar biedt het geweldloos verzet ook zeker een helpend kader en houvast voor. Tegelijkertijd werkt het ook heel constructief bij de jongeren die zich terugtrekken, die bivakkeren op hun kamer, niet uit bed willen komen, niet naar school of naar hun werk gaan, die niet actief deelnemen aan het leven. De achterliggende oorzaken kunnen divers zijn, maar zijn zelden tot nooit een reden om al het gedrag te blijven accepteren.

Helaas kregen wij onverwacht een afmelding voor onze groepstraining voor ouders, die volgende week al van start gaat. Er is dus plek vrij en wie weet komt dat voor iemand nu juist wel goed uit.
De 7 trainingsbijeenkomsten van elk 2 uur per keer vinden plaats in Deventer. Daarnaast zijn er ook 4 gesprekken bij de ouders thuis. Totale duur van deze training “Het roer om met geweldloos verzet” is ongeveer 5 maanden.

Is jouw goede voornemen dat je niet langer zo door wilt gaan in jouw gespannen gezinssituatie of misschien ken jij een ouder(paar) voor wie dat zo is? Wacht dan niet langer en grijp je kans om actief aan de slag te gaan met het werken aan duurzame veranderingen in jouw gezin. Bij het geweldloos verzet gaat het niet om praten, maar om doen. Van onmacht naar kracht. Vastberaden verzet ten opzichte van gedrag wat je niet langer kunt en wilt toestaan en tegelijkertijd aandacht voor de verbinding en een goed en ontspannen contact.

Voor meer informatie of om met ons kennis te maken kan je bellen met 06-14885517. Of je mailt naar [email protected]. Je hebt wellicht wel redenen om te aarzelen of het uit te stellen. Je hebt vast ook een goede reden om het te doen! Veranderingen komen niet vanzelf. Wel met gerichte inzet en investeringen.

29/12/2022

“ Het ijzer smeden als het koud is”. Dat is een van de uitspraken die horen bij de methode geweldloos verzet. Een methode waar we ouders in trainen en coachen die te maken hebben met onacceptabel en ontoelaatbaar gedrag van hun opgroeiende puber(s) of adolescent(en).

Wanneer er in een gezin vaak spanningen, ruzies en conflicten ontstaan, gaat dat ten koste van een ontspannen en fijne sfeer in huis, waar iedereen zichzelf kan zijn. Er is steeds vaker onenigheid en het loopt ook steeds hoger op. Het wordt een destructieve strijd, waarbij ouders zich dikwijls machteloos gaan voelen. Ze willen niet toegeven aan wat er opgeëist wordt en ook niet de grip op de situatie verliezen. Vaak gaat het ook steeds sneller. Voor je het weet is er al weer van alles gezegd, gescholden of elkaar pijn gedaan. Herkenbaar?

Het geven van een uitgestelde reactie is een eerste stap om een halt toe te roepen aan deze zichzelf herhalende, neerwaartse spiraal. Het haalt de snelheid eruit. Het beste antwoord op woede is stilte!
Het kan verleidelijk zijn om in een conflict door te blijven gaan omdat je je punt wilt maken. Net zo verleidelijk kan het zijn om toe te geven, zodat het conflict stopt. Gelukkig is er nog een derde optie. Uit de situatie gaan en benoemen dat het gesprek stopt voor nu. Dat geeft jou en je kind de tijd en de ruimte om rustig na te kunnen denken. Alleen dan kan je tot de kern komen van waar het je echt omgaat en wat je werkelijk wilt zeggen. Je smeedt het ijzer als het koud is.

Het geweldloos verzet geeft een verfrissende en verbredende kijk op de opvoedrelaties tussen ouders en hun opgroeiende kinderen en op de onderlinge dynamiek tussen alle gezinsleden. Het biedt ouders een nieuw perspectief om vanuit te denken en te handelen.
Ben je benieuwd wat een training jou zou kunnen bieden? Neem dan contact met ons op. We hebben een divers aanbod aan individuele trainingen en groepstrainingen. Doordeweeks, maar in januari start er ook tweedaagse training op de zaterdag. Dan zitten we in Amersfoort, een centrale locatie in het midden van het land.
Je kan mailen naar [email protected]. Of 📞 06-14885517.