Personal Gym Zwijndrecht

Startpagina
Nederland
Zwijndrecht
Personal Gym Zwijndrecht

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Personal Gym Zwijndrecht, Sportclub, Zwijndrecht.

31/10/2025

HYROX PARIS 🇫🇷 - 1.03.45 - SUB 65 min ✔️

Zo enorm genoten en trots op de prestatie die we samen hebben geleverd. Maar daarnaast ook hongerig naar meer.. 🏃‍♂️

28/07/2025

Hebben jullie haar zien stralen op onze cover? 🤩

Dat is Dordtenaar Fleur van Dijk van 20 jaar. Dit jaar heeft zij met haar duopartner Koen Proost t aan het WK Hyrox in Chicago meegedaan.. Maar, wat is Hyrox precies? Het is een indoor fitness race waar kracht en uithoudingsvermogen van belang zijn. De sport wordt in Nederland steeds populairder. Bij het WK in Chicago waren er totaal 4500 deelnemers, 100 van hen waren Nederlands.

In het artikel via de link hieronder vertelt Fleur over het beginnen met hyrox en haar ervaring in Chicago. Ook vertelt Coen van Personal Gym Zwijndrecht hoe jij zelf aan de slag kan gaan met Hyrox!

https://078magazine.nl/2025/07/23/078cover-story-fleur-tussen-topatleten-op-wk-hyrox/
📸: Misha Haijtema
#078

17/07/2024

Ook lekker aan het genieten van die welverdiende vakantie? Goed bezig! Maar het zou zonde zijn om nu helemaal te stoppen met sporten, net nu je zo goed bezig was. Daarom hebben wij in samenwerking met Personal Gym Zwijndrecht de perfecte oplossing bedacht!

Tijdens jouw vakantie kan je de tips van Coen Verweij makkelijk opvolgen, zodat die vakantiekilo’s ver weg blijven en je helemaal kan opladen, zowel mentaal als fysiek ☀️

Om de twee weken komt er een video online met daarin tips en tricks om deze zomer fit te blijven 💪🏼

Succes!!

20/03/2024

VOEDINGSTIP 👏🏻 Deze keer; 5x gezonde tussendoortjes voor onderweg! 💥 Wat is jouw favoriete gezonde tussendoortje?

16/02/2024

Elke dag kom je een stukje dichterbij je doel. De sleutel tot succes? Consistentie. Blijf werken aan je (sportieve) doelstellingen en uiteindelijk zal je je doelen bereiken; of dit nu aankomen, afvallen, meer spiermassa of een goede conditie is. En wij helpen je daar graag bij! 🔥

Stuur ons een bericht en we kijken graag hoe we jou kunnen helpen! 💪🏼

06/02/2024

NIEUW | Orangefit greens ✅
Je dagelijkse extra dosis aan groenten, fruit & vezels. De perfecte toevoeging aan shakes, juices & smoothies.

Dit product bevat:
🍏 24 verschillende soorten groenten & fruit
🥦 30% van de dagelijkse vitamines
🥒 vezels & antioxidanten

Vanaf nu verkrijgbaar in onze sportschool. 🙌🏼

• • •

02/02/2024

PERSONAL TRAINING ⚡️ Dit is waarom het jou verder gaat helpen bij het behalen van je sportieve doelstellingen:

💥 Éxtra motivatie : er is altijd iemand die je stimuleert om naar de gym te gaan & om net even een herhaling extra te pushen.
💥 Voeding: een PT’er weet precies wat je moet eten om jouw doelstellingen te behalen; of dit nu afvallen, aankomen of het opbouwen van spiermassa is.
💥 Uitvoering oefeningen: nooit meer een oefening verkeerd uitvoeren, zodat je blessures kan voorkomen. Een PT’er helpt jou bij je vorm & houding zodat je het optimale uit je trainingen haalt.
💥 Sportschema: je krijgt een schema die ervoor zorgt dat je je spieren optimaal kan benutten en rust kan geven. Jij hoeft er niet meer over na te denken, zodat je je volledig kan focussen op je trainingen.

Wil jij eens bespreken of dit aansluit bij jouw wensen & doelstellingen? Stuur ons een bericht of e-mail ([email protected]) en we helpen je graag! 💪🏼

• • •

15/01/2024

BLUE MONDAY 🤣 Don’t be sad > TRAIN! 🔥
Voor iedereen die wel wat extra motivatie kan gebruiken op de ‘meest deprimerende’ dag van het jaar: zo pakken wij dat aan! In plaats van sippen op de bank, kan je ook gewoon naar onze gym om alles te geven! Het gevoel na een goede training is namelijk alles wat je nodig hebt om van je dipje af te komen.

Waar wacht je nog op? 🫵🏼

11/01/2024

THIS IS YOUR REMINDER 🔥
Summer bodies are made in winter! Maak van 2024 je fitste jaar & kom in beweging! 🙏🏼 Gegarandeerd dat jij binnen een aantal weken het verschil gaat zien.

Weet je niet hoe je dit het beste kan aanpakken? Loop je bijvoorbeeld vast op het gebied van voeding of de exacte uitvoering van de oefeningen? Wij helpen je graag! 💪🏼

Stuur ons een bericht en we kijken graag hoe we je kunnen helpen bij het behalen van je sportieve doelstellingen!

09/01/2024

Goed voorbereid op skivakantie? WE GOT YOU!
Met deze oefeningen ben jij top-fit voor het skiën of snowboarden 🏂 Deel deze video met je vrienden & jullie gaan binnenkort als een speer die berg af! ❄️

04/01/2024

WINTERDIP?
In het nieuwe magazine van 078magazine vertellen wij je hoe je in beweging blijft en meer energie krijg tijdens de wintermaanden! ❄️💪🏼 Want geloof ons, je bent niet de enige! Maar we kunnen er natuurlijk wel alles aan doen on je wel in beweging te krijgen…

Onze belangrijkste tips zijn: plan je beweging, stel een SMART doel & maak van slaap je prioriteit. 🙌🏼

In het kader van ‘het stellen van een SMART doel‘ vertelt Coen Verweij (eigenaar Personal Gym Zwijndrecht): “Zelf ga ik 6 april meedoen met ‘Hyrox’. HYROX is een ‘fitness-race’ met een mix van hardlopen en functionele krachtoefeningen, waarbij het doel is om zo snel mogelijk door een volledige serie heen te rammen. Dit om mezelf uit te dagen om weer eens iets anders te doen dan mijn normale kracht- en basketbaltrainingen.”

Wat doe jij om jezelf uit te dagen? Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het stellen van doelen: wij helpen je graag! Stuur ons een bericht en wij geven jou dé tips om vol energie de winter door te komen!

Adres

Zwijndrecht

Telefoon

+31615122881

Website

http://www.personalgymzwijndrecht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Gym Zwijndrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.