Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 13:00 Zondag 07:00 - 13:00

Move To Improve Personal Training

Startpagina
Nederland
Zwaanshoek
Move To Improve Personal Training

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Move To Improve Personal Training
Get fit, feel good, perform better!! Move2Improve Personal Training Haarlemmermeer wijst u de weg.

Van harte welkom bij de Facebook pagina van Move To Improve Personal Training Haarlemmermeer. Zoekt u een personal trainer in Nieuw Vennep, Hoofddorp, Lisse, Heemstede, Vijfhuizen en omstreken? Vanuit de Haarlemmermeer, werk ik dagelijks met hart en ziel aan de gezondheid van mensen zoals uzelf. Wilt u afvallen, afslanken, fitter worden, vet verliezen, spieren opbouwen, of uw fitheid, kracht of fitness een *boost* geven? Ik ben een fulltime gezondheidsprofessional, dat ziet u en dat voelt u aan uw resultaten!

23/10/2026

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐓𝐇𝐄 𝐓𝐄𝐀𝐌 | 𝐅𝐋𝐎𝐑𝐈𝐒𝐀𝐍𝐃𝐄

Hey! Ik ben Florisande, stagiaire bij Move To Improve!

Sporten en actief bezig zijn vind ik ontzettend leuk! Zelf ben ik regelmatig te vinden in de fitnessruimte of op de klimwand.

Maar ook buiten het sporten zit ik niet graag stil. In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om te bakken, koken, vissen, lezen, tuinieren en creatief bezig te zijn met knutselen. Een leuke combinatie van actief bezig zijn en ontspannen!

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐣 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡?

Ik ben een rustige, vriendelijke en oplettende coach die graag met je meedenkt. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich prettig voelt tijdens het trainen en op zijn of haar eigen niveau wordt uitgedaagd.

Ik kijk goed naar hoe je beweegt, geef waar nodig kritische feedback en moedig je aan om steeds een stapje verder te komen.

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐥? 𝐉𝐨𝐮 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧, 𝐩𝐥𝐞𝐳𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐮𝐢𝐭𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐧!

Tijdens mijn stage bij Move To Improve wil ik mezelf blijven ontwikkelen, veel leren en vooral bijdragen aan een fijne en motiverende trainingsomgeving.

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten en samen aan jullie doelen te werken!

19/10/2026

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐓𝐇𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 | 𝐉𝐀𝐒𝐎𝐍

Hey! Ik ben Jason, 25 jaar en woon in Hoofddorp!

Sport is een belangrijk onderdeel van mijn leven. Ik sta regelmatig op de badmintonbaan, maar daarnaast vind ik het heerlijk om met vrienden te ontspannen of iets lekkers en gezonds te maken in de keuken.

𝐕𝐚𝐧 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧!

Mijn passie voor personal training is ontstaan toen ik zelf begon in 2023 met trainen bij Move To Improve. Ik ontdekte hoe leuk het is om sterker te worden, grenzen te verleggen en resultaat te boeken. Dat motiveerde mij om de stap naar het trainersvak te zetten. Inmiddels heb ik de Overload-opleiding gevolgd en blijf ik mezelf ontwikkelen om een steeds betere coach te worden.

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐣 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫?

Veel variatie, persoonlijke aandacht en vooral trainingen die je uitdagen! Ik ben geen drill sergeant die alleen maar staat te schreeuwen, maar ik zorg er wél voor dat je het beste uit jezelf haalt.

Ik vind het belangrijk dat je met plezier traint, je op je gemak voelt en tegelijkertijd wordt uitgedaagd om nét dat stapje extra te zetten. En natuurlijk is er tussendoor altijd ruimte voor een gezellig praatje!

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐥? 𝐉𝐨𝐮 𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐭!

Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan je doelen te werken. Tot snel bij Move To Improve!

15/10/2026

Wat gebeurt er als we kracht, conditie en de energie van een groep samenbrengen? Tijd om dat zelf te ontdekken!

Binnenkort organiseren we vier HYROX try-out sessies bij Move To Improve. Een mooie kans om een andere manier van trainen te ervaren, jezelf uit te dagen en samen met andere MTI-sporters aan de slag te gaan.

Tijdens de lessen maak je kennis met de combinatie van hardlopen en functionele krachtoefeningen. Je hoeft geen ervaring met HYROX te hebben: wij begeleiden je en helpen je een passend niveau te vinden. Neem vooral je enthousiasme mee!

Vier gratis try-outs, maximaal 12 deelnemers per les

We houden de groepen overzichtelijk, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding én volop energie om elkaar te motiveren.

📅 Dit zijn de vier momenten:

* Dinsdag 20 oktober - 17:30 uur
* Vrijdag 23 oktober - 19:30 uur
* Zondag 25 oktober - 09:00 uur
* ⁠Dinsdag 27 oktober - 17:30 uur

Wil je meedoen?
Stuur dan een DM met ‘Hyrox MTI’

07/10/2026

Een plan. Persoonlijke coaching. Vooruitgang. 💪

Wil je sterker worden, fitter voelen of weer plezier krijgen in trainen? Bij Move To Improve werken we met een plan dat past bij jouw doelen en jouw niveau.

We begeleiden je tijdens de training, helpen je met je techniek en bouwen stap voor stap verder. Jij brengt de inzet, wij helpen je vooruit.

Kom trainen. Zet stappen. Voel het verschil.

Let's Move To Improve

04/10/2026

Nu al oktober 👀

Het is verleidelijk om op dit punt in het jaar te denken: ‘Ik wacht wel tot januari.’

Maar er zijn nog 3 maanden over.

Dat zijn ruim 12 weken om sterker en fitter te worden, betere gewoontes op te bouwen en écht vooruitgang te boeken.

Je hebt geen nieuw jaar nodig om een frisse start te maken.

Schrijf 2026 nog niet af.

Denk je er al een tijdje over na om bij Move To Improve te beginnen? Stuur ons ‘OKTOBER’ via DM, dan bespreken we samen hoe jij kunt starten 🙌🏻

Maak de laatste 3 maanden waardevol. 💪

14/09/2026

JE PLANT ALLES. MAAR PLAN JE OOK TIJD VOOR JEZELF? 💪

Je werkafspraken staan in je agenda.
Je deadlines staan gepland.
De sportclub van de kinderen, boodschappen, verjaardagen… alles krijgt een plekje.

Maar waar sta jij in die agenda?

Gezond en fit worden betekent niet dat je ineens 5 of 6 keer per week moet sporten. En je hoeft ook niet iedere paar maanden opnieuw te beginnen.

Wat wél werkt?

Een manier van trainen die past bij jouw leven. Ook als je werk druk is. Ook als thuis veel van je vraagt. Ook in die weken waarin niet alles volgens plan loopt.

Bij Move To Improve helpen we je om van sporten geen tijdelijk project te maken, maar iets wat je kunt volhouden.

Kleine groepen. Persoonlijke begeleiding. Een vaste structuur. 💙

Want iedereen krijgt een stukje van jouw agenda.
Jij mag daar zelf ook tussen staan.

Wil je ontdekken hoe je dit kunt inpassen in jouw week?

📩 Stuur ons een DM met START.

07/09/2026

JOB GAAT ZIJN DROOM ACHTERNA! ✈️🌏 🦘

Na ruim 4 jaar bij Move To Improve is het tijd voor een nieuw avontuur voor Job. Hij gaat doen waar hij al lange tijd van droomt: reizen én werken in Australië! 🇦🇺

Ruim vier jaar lang was Job een belangrijk onderdeel van Move To Improve. Als deskundige en betrokken trainer, maar minstens zo belangrijk: als een ontzettend fijne collega en mooi persoon.

Met zijn enthousiasme, kennis, humor en persoonlijke aandacht heeft hij de afgelopen jaren heel veel mensen geholpen om fitter, sterker en beter te worden.

We vinden het natuurlijk ontzettend jammer dat hij vertrekt en we gaan hem enorm missen, maar tegelijkertijd gunnen we hem dit avontuur van harte. Soms moet je gewoon je droom achterna gaan! Maar de deur staat altijd open!

Gelukkig is Job deze week nog te bewonderen tijdens de trainingen bij Move To Improve.
Daarna is het echt tijd om zijn koffers te pakken en aan een heel nieuw hoofdstuk te beginnen.

Job, bedankt voor de afgelopen vier jaar! ❤️
Voor alles wat je voor onze sporters, het team en Move To Improve hebt betekend. We wensen je een fantastische reis, heel veel mooie ervaringen en vooral ontzettend veel plezier in Australië! 🇦🇺✈️

👇 Heb jij bij Job getraind of wil je hem iets meegeven voor zijn avontuur? Laat hieronder een mooi woordje voor Job achter!

24/08/2026

Een nieuwe week en we gaan alweer richting het einde van augustus. ☀️

Even een eerlijke vraag:

Heb jij afgelopen week ook iets voor jezelf gedaan?

Getraind? Bewust gegeten? Genoeg bewogen? Op tijd naar bed gegaan?

Of was het zo druk met werk, gezin en alles wat ‘moet’, dat je jezelf opnieuw onderaan je lijstje hebt gezet?

Geen oordeel. Maar wel een vraag:

Hoe lang doe je dat eigenlijk al?

De mensen die bij Move To Improve het lekkerst in hun vel zitten, zijn niet per se de mensen met de meeste tijd.

Het zijn de mensen die op een gegeven moment hebben besloten dat goed voor zichzelf zorgen geen luxe is, maar een prioriteit.

Meer energie. Sterker worden. Fitter voelen. Lekkerder in je vel zitten.

Dat begint niet met uren in de sportschool.

Het begint met één besluit: beginnen.

Daarna helpen wij je verder. Met persoonlijke coaching, een duidelijk plan en een fijne plek waar je op jouw niveau kunt trainen.

Bij Move To Improve hoef je het niet alleen te doen. 💪

Wat ga jij deze week voor jezelf doen?

Laat het hieronder weten. 👇

19/08/2026

🎉 Trainer Job jarig! 🎉

Vandaag zetten we Job even extra in het zonnetje! Van harte gefeliciteerd met je 25e verjaardag! 🎈

Laat in de reacties jouw felicitatie achter en maak zijn dag nóg leuker! 👇❤️

26/07/2026

Trots op deze topper! 🏅🚶‍♀️

Afgelopen vrijdag heeft Maren met succes de Nijmeegse Vierdaagse uitgelopen. Een geweldige prestatie waar we stiekem best een beetje trots op zijn! 💪

Iedereen heeft zijn of haar eigen doel. Voor de één is dat sterker worden, fitheid verbeteren of je lekkerder in je vel voelen, voor de ander is het 4 dagen lang tientallen kilometers wandelen. Wat het doel ook is: de basis begint met fit aan de start verschijnen.

En dat is precies wat Maren deed. Daar doen we het voor. Mensen helpen om met vertrouwen, kracht en plezier hun persoonlijke doelen te bereiken.

Gefeliciteerd met deze fantastische prestatie, Maren! Geniet van je welverdiende Vierdaagse medaille 🥇👏💚

Adres

Zwaanshoek

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 13:00
Zondag	07:00 - 13:00

Telefoon

+31614364727

Website

http://www.mtipersonaltraining.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move To Improve Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.