Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 19:30 - 20:30 Zondag 10:00 - 12:00

TAI CHI bij de Hoornse Wu Shu Akademie

Startpagina
Nederland
Zwaag
TAI CHI bij de Hoornse Wu Shu Akademie

Tai Chi is de bekendste vorm van Internal Martial Art in het Westen. De eenvoudigste omschrijving is eigenlijk 'slow motion Kung Fu'.

Tai Chi Chuan (Yang-stijl) versterkt de gehele musculatuur, waardoor we een recht opwaartse rughouding aannemen. Hierdoor krijgen we tussen de wervelschijven meer ruimte en dat is weer noodzakelijk om het zenuwstelsel goed te laten functioneren. De oefeningen van Tai Chi zijn zo samengesteld dat ze de levenskracht (Qi of Chi) aansporen door het lichaam te stromen en blokkades in de meridianen tege

n te gaan. Qi is vitale energie en meridianen zijn kanalen in je lichaam waardoor de Qi (energie) stroomt. De filosofie van Tai Chi is afgeleid van het Taoïsme. De belangrijkste aspecten zijn de bewegingen, ademhaling, de zachtheid en innerlijke kalmte, waarbij de buikademhaling van essentieel belang is, waardoor bloeddruk en hyperventilatie vermindert en de mens meer in balans komt. Dit alles heeft een opbouwend effect voor het zenuwstelsel. Onrust wordt omgezet in rust. Lessen zijn op dinsdagavond van 19:30-20:30 en zondag van 11:00-12:00

04/09/2021

Wie wil er weer lekker aan de slag na de zomerperiode? Probeer eens Tai Chi bij de Hoornse Wu Shu Akademie.

23/12/2019

Vond deze nog op YouTube.

T.Y. Pang Tai Chi Chuan masterclass practising sword

23/07/2019

06/04/2019

Jum jum.

11/02/2019

Judo en karate zijn bekende vechtsporten. Tai chi is een vechtsport waarbij het niet gaat om slaan en schoppen, maar om balans en evenwicht. Het is een echte vechtkunst.

Adres

Oude Veiling 89
Zwaag
1689AD

Openingstijden

Dinsdag	19:30 - 20:30
Zondag	10:00 - 12:00

Website

http://www.wushuhoorn.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TAI CHI bij de Hoornse Wu Shu Akademie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.