Buitenling

28/06/2021

Eigenlijk zou iedereen 20 minuten per dag buiten moeten doorbrengen, tenzij je druk bent. Dan minimaal een uur! ☺️ Wil je dit wel maar komt het er niet zo van? Neem dan contact met me op voor informatie over de 5 wekelijkse Mindful Buitenling, na de zomervakantie gaan we weer starten🌳

14/04/2021

Route aan het verkennen voor de cursus Mindful Buitenling die start op woensdag 12 mei. Heel veel zin in! 🏞️

10/12/2020

Verslag van een tevreden klant ☺️

Mijn Buitenling!

Samen met Mirjam heb ik een buitenling gemaakt m.b.t. mijn vraag: Wat wil ik gaan doen met mijn (resterende) werkzame leven?
Ik ben 57 jaar, heb ruim 30 jaar in de ICT gewerkt en wil eigenlijk wat anders!

Aan de hand van Pauw-kaarten zijn we aan deze reis begonnen.
Door zelf antwoord te geven op de gestelde vragen worden een aantal zaken duidelijk en op een rijtje gezet.
Een luisterend oor van Mirjam en haar plezierige benadering helpen hier erg goed bij.
Na de vragen kreeg ik een uitgebreid verslag van de gegeven antwoorden.
Hiermee heb ik een plan kunnen maken, zodat ik zelf verder kan met mijn primaire vraag.

Na deze sessie zijn we lekker even buiten een (mindfullness) wandeling gaan maken.
Hierdoor kon, door de beweging, alles wat bezinken en een plaats krijgen.

Er waren zeker een aantal zaken waarvan ik dacht: wat moet ik ermee?, wat kan ik ermee?, wat heb ik er aan? etc.
Maar nu, een paar weken later, begint alles toch meer op zijn plaats te vallen.
Zo af en toe grijp ik terug naar het verslag. Zie ik mijn antwoorden staan.
En: De kwartjes vallen!

Al met al een zeer leerzame, leuke en hulpzame ervaring.
Een ervaring die mij zeker een richting heeft gegeven met betrekking tot mijn (resterende) werkzame leven.

Een Buitenling, een aanbeveling.

Gérú

29/07/2019

Wandelen in de natuur brengt je altijd iets moois. Rust, inzicht of gewoon een fijn gevoel. Welk natuurgebied brengt je waar jij naar op zoek bent?

Uitrazen op het strand, stilte in het bos, of wandel in een weiland

08/06/2019

14/02/2019

Wat een prachig weer! De lente is voelbaar en zichtbaar. Wat is er mooier dan een nieuw seizoen te starten met een opgeruimd hoofd? Gun jezelf een heerlijke ochtend met Buitenling. Neem gerust vrijblijvend contact op voor meer informatie.

31/01/2019

Loop je een beetje vast? Wil je graag je eigen antwoorden ontdekken en vind je het fijn om jezelf in beweging te zetten?
Gun jezelf dan een “Buitenling”!
Heerlijk een hele ochtend of middag alle aandacht voor jezelf. Jij staat centraal en je ontdekt dat jijzelf al de antwoorden in je hebt. De antwoorden komen door de open vragen die je middels de Pauwkaarten gaat beantwoorden. Dit zet op een diep niveau aan tot nieuwe acties. Vervolgens gaan we de natuur in om middels spiegeling en metaforen de gekregen antwoorden te gaan voelen. Hoofd en hart worden met elkaar verbonden en wanneer je daar behoefte aan hebt kan je als afsluiter zichtbaar maken wat je hebt ervaren.
Heb je nog vragen of wil je je aanmelden? Stuur me een PB. Warme groet, Mirjam

17/01/2019

We starten de Buitenling met Pauwkaarten, maar hoe werkt dat?

Na de introductie over het doel van het gesprek en de inzet van Pauwkaarten® biedt de gespreksleider de coachee de mogelijkheid zelf een of meerdere kaarten te selecteren uit het kaartendeck van 84 unieke kaarten. Elk van de kaarten bevat een heldere eenduidige vraag. De coachee kan de vraag gelijk beantwoorden maar kan ook een andere vraag of een paar andere vragen selecteren voor beantwoording.

De kaarten brengen het gesprek op gang en bieden onverwachte invalshoeken. Zo krijgt de coachee (en daarmee de coach) beter zicht op wat hem of haar bezighoudt, wat gemakkelijk gaat en wat moeite kost, wat goed is en wat anders kan of beter moet. Het concept helpt acties te benoemen voor de korte én de lange termijn.

Nieuwsgierig? Maak een Buitenling!
Neem contact met mij op via een pb en ik vertel je graag meer.