Karen Molenaar Coaching & Training

01/06/2026

Wat een uitnodigende foto😊 Met deze opbouwwerkers neem je toch graag contact op met een vraag/thema waar zij in mee kunnen denken!

Het opbouwwerk van Welzijn Lochem zet zich in voor het versterken van gemeenschapskracht en ondersteunen van initiatieven van inwoners in de gemeente Lochem. Vanaf begin dit jaar hebben we de kernen verdeeld. Iedere kern heeft een vast gezicht als eerste contact.

🏡Als opbouwwerkers zijn we actief aanwezig in een kern of buurt en werken we samen met bewoners. We leggen contact, ondersteunen actieve inwoners en luisteren naar wensen en ideeën uit de buurt. Dat kan van alles zijn: zorgen voor meer onderling contact en verbinding, samen het groen in de straat onderhouden, een gezellige buurtactiviteit organiseren of zwerfafval aanpakken. Wij ondersteunen waar nodig, verbinden waar het kan, en altijd met respect voor wat inwoners zélf in beweging zetten.

We werken daarbij nauw samen met bewonersorganisaties, welzijnscoördinatoren, de gemeente, woningbouwverenigingen, Circulus en andere partners.🏘️

Elke kern heeft een eigen opbouwwerker als eerste contact.
In Lochem zijn twee collega's actief.

𝗭𝘄𝗶𝗲𝗽, 𝗕𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗺 𝗲𝗻 𝗟𝗼𝗰𝗵𝗲𝗺: Linda Buiting
💻[email protected] ☎️Tel. 06 – 83356958

𝗟𝗮𝗿𝗲𝗻, 𝗛𝗮𝗿𝗳𝘀𝗲𝗻, 𝗘𝘅𝗲𝗹, 𝗞𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗗𝗼𝗿𝘁𝗵, 𝗟𝗼𝗰𝗵𝗲𝗺: Astrid Lievestro
💻[email protected] ☎️Tel. 06 - 44828736

𝗘𝗲𝗳𝗱𝗲, 𝗘𝗽𝘀𝗲, 𝗝𝗼𝗽𝗽𝗲: Geralda van Lenthe
💻[email protected] ☎️Tel. 06 - 83525158

𝗚𝗼𝗿𝘀𝘀𝗲𝗹, 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗻: Mirjam van Baalen
💻[email protected] ☎️Tel. 06 - 83668783

Wij zijn ook bereikbaar via ons gezamenlijke mailadres: [email protected]

Voor vragen of opmerkingen neem gerust contact met ons op⤵️.

29/05/2026

Ben je jong, houd je van lezen, van gezelligheid of ben je nieuwsgierig naar (samen) lezen én woon je in de buurt van Lochem? Kom dan woensdagavond 3 juni om 20 uur naar de Bieb in Lochem om ideeën uit te wisselen voor een jonge leesclub! .sannie .de.bieb

22/05/2026

Van harte aanbevolen voor jou of voor iemand die je kent.
Zoveel mogelijk delen is dus fijn.
De invulling van de leesclub staat nog open. Er is dus alle ruimte voor wensen, leuke of vernieuwende ideeën.
O ja, je bent natuurlijk ook welkom als je buiten de Gemeente Lochem woont of als je nog net geen 20 bent of net geen 30 meer bent😉😊

Dank voor de support Team Opbouwwerk Lochem

BIJ de bieb Anouk Markerink Sandra Boogert

Een nieuwe leesclub voor twintigers en dertigers wordt georganiseerd in Lochem. Een informatieavond vindt plaats op 3 juni. Deelname is gratis en reserveren is

19/04/2026

Gelderland in the picture!
De Ook in onze provincie sluiten steeds meer kinder- en jongerencoaches zich aan bij Adiona beroepsorganisatie voor kinder- jongeren en gezinscoaches

Het is de Week van de Kindercoaching! 💛
Bij Adiona zijn coaches aangesloten vanuit het hele land – vandaag lichten we Gelderland uit.

Van Veluwe tot rivierengebied: hier vind je coaches in alle rust en ruimte 🌳

Ken of ben jij een coach uit Gelderland? Tag diegene hieronder 👇
Of laat van je horen door te delen waar je gevestigd bent en wat jouw specialisaties zijn ✨

Vind alle coaches door heel Nederland via de 'Zoek Coach' functie op onze website!
https://www.adiona.nl/coaches/

11/04/2026

Mijn coachbus gaat verder op reis met een nieuwe eigenaar. Onderweg gaan ze samen vast en zeker veel avonturen beleven. Die worden toegevoegd aan het verhaal van deze bus.
Mijn verhaal gaat óók verder. Daarover later meer😊👋🏼🍀

27/03/2026

Wat een mooie kans om te leren wolvilten van Trudy Dijkstra. En hoe fijn en gezellig om dat samen met anderen te doen bij The Villa Brummen.

Lente workshop wolvilten voor volwassenen! Nestje met eitjes

Het is volop lente, kom dit vieren tijdens deze gezellige workshop !
Je maakt op deze avond een uniek nestje van wol met daarin twee kleine eitjes.
De techniek die wordt gebruikt is naaldvilten waarbij je met een viltnaald de wol in vorm prikt.
Elk nestje wordt ongeveer 15 cm in doorsnee. Ervaring is niet nodig maar mag wel.
Doe je mee ?
Wie: Trudy Dijkstra www.hartzielcreaties.com
Waar: Maakplaats the Villa, Zutphensestraat 196
Data: Je kunt kiezen uit drie data 7 april , 14 april of 21 april 2026
Tijden: 19.30 uur – 21.30 uur
Kosten : € 25,00 ( incl. alle materialen, koffie/thee en iets lekkers )
Opgave: [email protected]

27/03/2026

Lezen, lezen, lezen… Het valt me op dat er best veel jongeren zijn die het lekker vinden om te lezen. Even je hoofd leegmaken en afleiden voor het slapen gaan, in een andere wereld duiken en chillen! Heb jij ook zin om anderen te ontmoeten die van lezen houden en uit te wisselen? Kom dan op 15 april om 19.45 naar de Bieb in Lochem. Leuk als je komt! https://bijdebieb.op-shop.nl/17023/leesclub-voor-jongeren-in-lochem/15-04-2026

19/03/2026

Als ik naar de tweede foto krijg, voel ik nóg de rustige aandacht die neerdaalde in de groep na twee uur intensief voelen, denken en delen.

Wil jij ook eens meedoen of weet je iemand anders?
Vanaf 26 mei beginnen we weer een nieuwe groep in Lochem!

24/02/2026

Hoe ga jij jouw weg en met wie?
Doe mee aan ACT your way in Lochem. Welkom!

Vind jij het soms ook lastig om dichtbij jezelf te blijven en te kiezen hoe je reageert?
Zoals wanneer je iets niet leuk vindt gaan in je vriendengroep en je het niet durft te zeggen, omdat je bang bent buitengesloten te worden?

Na een volle eerste groep (wat ging dat snel – dank jullie wel voor het vertrouwen!) start in mei een tweede ACT your way-training voor jongeren.

In deze training gaan we op een praktische en speelse manier aan de slag met thema’s als:

- omgaan met groepsdruk
- grenzen aangeven
- jezelf niet kwijtraken in vriendschappen
- ruimte maken voor lastige gedachten en gevoelens
- keuzes maken die passen bij wie jij wilt zijn

Met behulp van werkvormen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leren jongeren vaardigheden die hen helpen om steviger in hun schoenen te staan en hun eigen weg te volgen – óók als het spannend wordt.

De sfeer is veilig, serieus én luchtig.
Deelname geeft kennis, inzicht, herkenning en richting.

📅 Start: 26 mei 2026
👥 Kleine groep, dus beperkt aantal plekken
📩 Interesse of aanmelden? Stuur gerust een berichtje.

Ken je een jongere voor wie dit helpend kan zijn? Delen mag altijd 💛

Anouk Markerink Karen Molenaar Baken Lochem Gemeente Lochem JongerenwerkLochem

10/02/2026

Oei, wat wiebelt 'ie!

Heb jij vaak wél een mening… maar blijft die in je hoofd hangen?

Tijdens onze terugkombijeenkomst afgelopen dinsdag gebruikten we een Jenga-toren met op elk blokje een vraag om op te reageren. Eén blokje eruit halen = iets van jezelf laten zien. Best spannend soms — en ja, af en toe wiebelde de toren 😉

Dat is precies waar ACT over gaat: niet wachten tot de spanning weg is, maar tóch een stapje zetten in de richting van wat voor jou belangrijk is.

👉 10 maart starten we met de eerste groep 'ACT your way' in 2026, deze is helaas vol. Op 26 mei starten we met een volgende groep; hier zijn nog een paar plekjes vrij!
Voor wie het lastig vindt om zijn of haar mening te geven, bang is om “het verkeerde” te zeggen, en het tóch wil leren doen met meer vertrouwen en ruimte voor zichzelf.

📅 Start: 26 mei
📩 Nieuwsgierig? Stuur ons gerust een berichtje!

JongerenwerkLochem Welzijn Lochem Gemeente Lochem Karen Molenaar Anouk Markerink