Coaching Zundert

19/03/2022

HARDLOPEN VOOR BEGINNERS!!!

*We gaan op donderdagavond 28 april weer starten met een cursus hardlopen voor beginners. 🏃🏃‍♂️ Durf jij het aan ?

*Lekker lopen en afwisselend wandelen! Fijne oefeningen, meer energie en lekker buiten zijn.

*Sporten in de buitenlucht is het mooiste wat er is.! 😃

*Ik informeer je graag via:
www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen/

23/01/2022

Al jaren lang is Dominique Das Boot mijn vertrouwde vakkundige sportmasseur. Vandaag was hij mijn loopmaatje 🏃‍♂️🏃 en mocht ik hem een privéles Bewust Hardlopen gegeven. Wat een mooie wisselwerking!

www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen/

09/10/2021

Afgelopen zomer weer hardlooptraininig mogen geven aan deze toppers! Carla, Cees en Ingrid bedankt voor jullie inzet en enthousiasme voor het hardlopen. 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

*Voor meer info over Bewust Hardlopen klik op:
www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen/
#🌞

25/09/2021

Afgelopen voorjaar en zomer heeft Coaching Zundert weer met veel plezier een loopcursus Bewust Hardlopen gegeven. Diwi, Susan en Ilse bedankt voor jullie inzet en enthousiasme voor het hardlopen. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ 😀
Wil je volgend seizoen zelf meelopen? Kijk op: www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen/

11/09/2021

Afgelopen zomer op een fijne manier weer hardlooptraining mogen geven aan deze toppers. Jan, Ron, en gastloopster Ingrid bedankt voor jullie enthousiasme!
Ook Eric-Jan, Fransien, Miranda en Boyke die op de foto ontbreken bedankt voor jullie inzet.
Heb je belangstelling om zelf ook weer in beweging te komen? Klik op: www.coachingzundert.nl

12/06/2021

PLANKEN
Een mooi artikel voor de actieve hardloper!
Planken is misschien wel de simpelste oefening met de meeste voordelen. Je kan deze oefening simpel thuis doen en het geeft vele voordelen voor actieve sporters! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Doe jij ook wel eens planken?
www.coachingzundert.nl

Planken is misschien wel de simpelste oefening. Je kan de oefening thuis doen en geeft vele voordelen voor hardlopers.

24/04/2021

Een mooie bijlage over hardlopen in
BN-DeStem van afgelopen week.
Met daarin ook een artikel over Stans van der Poel, bij haar heb ik in 2015 de opleiding tot Inspanningsfysiologie en Ademcoach afgerond. Zodat je ook bij Coaching Zundert voor een Inspanningstest en Gezondheidsmeting terecht kunt. 🏃‍♂️ 🚴‍♂️

Heb je nog vragen over hardlopen of een Inspanningstest? Neem dan vrijblijvend contact met me op; www.coachingzundert.nl

28/03/2021

Run-Walk-Run; een mooie manier om weer opbouwend in beweging te komen. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Afwisselend wandelen, hardlopen, losmaak- en krachtoefeningen in een uurtje lekker buiten sporten. 🚶‍♀️🚶‍♂️
Klik op www.coachingzundert.nl/run-walk-run/ om je te informeren of je op te geven. De start is op donderdagavond 22 april! 😀

*p.s. Er is nog een plaatsje vrij voor de cursus Bewust Hardlopen.
www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen/

13/03/2021

Nog nooit zulke enthousiaste supporters langs mijn hardlooproute gezien als gisterenmiddag.
Mooie training gehad. 🏃‍♂️ Fijn weekend! 😀

Binnenkort meer nieuws over een nieuwe training! Alvast benieuwd?
Kijk op: www.coachingzundert.nl/run-walk-run/

16/01/2021

Dit is ook mijn ervaring "Het is nooit te koud om buiten te bewegen ". Een mooi artikel in BN-DESTEM van vandaag!

Alle voordelen op een rijtje;
* Buiten is er bijna altijd meer zuurstof dan binnen, Zo'n 1 tot 2 procent.
*Ook maak je door het zonlicht vitamine D aan.
*Het is mentaal beter voor je om buiten te sporten. Je omgeving is gevarieerder; je ziet bomen, planten, mensen en dieren enz. Die afwisseling maakt je ontspannen!
*kou bestrijdt ook wit vet, een ongezond type vet. Als je rond het vriespunt sport, verandert je lichaam dit type vet in het gezonde bruine vet.

Coaching Zundert helpt mensen om weer in beweging te komen. En als de coronacrisus het straks toelaat start er in het voorjaar van 2021 weer de cursus Bewust Hardlopen.
www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen
Of de nieuwe cursus Run Walk Run.
www.coachingzundert.nl/run-walk-run/

09/01/2021

Vandaag een rondje hardgelopen. 🏃‍♂️🏃‍♀️
Veel 🌞 Veel plezier 😃 Mooie omgeving!

31/10/2020

Afgelopen voorjaar en zomer weer gestart met een nieuwe cursus Bewust Hardlopen! Ingrid, Yvonne, Nicole en Colinda bedankt voor jullie motivatie en toewijding voor het hardlopen.

🏃‍♂️🏃‍♀️ Heb je zin of belangstelling om er volgend voorjaar zelf bij te zijn?
Klik hier voor meer info:
www.coachingzundert.nl/bewust-hardlopen/