Zuiverstof coaching

22/01/2020

Het zijn de donkere dagen na kerst. De lente is ver weg. De dagen worden al wel wat langer, maar er zit nog niet echt schot in.
Blue Monday is achter de rug. Dat wel. Her en der zie je een sprietje opkomen dat mogelijk een vroege narcis zou kunnen zijn. Of niet.
Ik merk zelf dat ik er nog niet echt aan toe ben om eruit te gaan. Omdat december zo vol zit met samenzijn, met ontmoetingen, met een enkele verplichting ook, vind ik het best fijn om nog letterlijk en figuurlijk onder de wol te blijven.

Toch komt het eraan. Langzaam weer je neus naar buiten. Voorzichtig weer afspraken maken en nieuwe plannen maken. Weer wat contact maken en uitwisselen met anderen hoe het met je is, waar je bent.

Waar ben jij? Ben je al toe aan nieuw?

Het is best vreemd dat het nieuwe kalenderjaar zo midden in de winter begint. Zou het niet veel fijner zijn als het nieuwe jaar samenvalt met het begin van de lente. Dan zie je namelijk om je heen ook al het nieuwe in de natuur. De lammetjes, de bloesem, een verliefd stelletje op een terras.
Je goede voornemens – als je daaraan doet – krijgen dan direct de nieuwe frisse energie van de ontluikende natuur mee. En die energie is krachtig. Je hebt overal zin in. Er komt weer kleur. Het ruikt lekker fris buiten en je hebt zin om alle ramen open te gooien om die frisse nieuwe bries binnen te laten.

Zou het niet heerlijk zijn als het alvast zo ver was?. Zou alles niet makkelijker zijn? Zou alles niet meer vanzelf gaan?

Ja. Vast. Maar het is nog januari. En al lijkt het of de hele natuur, inclusief wijzelf, nog diep in slaap is, er gebeurt wel al van alles. Voordat iets zichtbaar is, voordat iets is gemanifesteerd, gaat er een proces aan vooraf. We focussen ons op wat gaat komen. We bedenken hoe we het willen hebben. We fantaseren over hoe mooi iets gaat worden. Die gedachten, fantasieën zijn het begin van de manifestatie.

Bouw je een huis zonder van tevoren nagedacht te hebben wáár het moet komen te staan? Hoe groot je het gaat maken? Hoeveel kamers het zal hebben? Daar denk je eerst over na. Je fantaseert erover en je schaaft aan je plannen voordat de eerste schep de grond in gaat.

In de tijd tot de eerste krokus, tot het eerste lammetje, kunnen we dromen van dat zonnetje. Fantaseren over hoe het gras ruikt. Bedenken hoe we op dat terrasje zitten. En die vreugde van het fantaseren helpt ons door de winter. Ons fantaseren is misschien niet de directe reden voor die narcis om boven de grond te komen, maar het maakt wel dat we hem sneller opmerken. “Hallo narcis, daar ben je. Ik heb al een poosje aan je gedacht. Wat fijn dat je er nu bent! Wat ben je mooi!”

In de online cursus “Tis maar hoejt bekijkt – 10 dagen met de stroom mee” gaan we met elkaar richting de lente. Iedere dag krijg je een opdracht of een aanwijzing om meer te focussen op gemak en op geluk. In een besloten online community wisselen we ervaringen uit en helpen we elkaar richting de eerste zonnestralen. Of je doet de cursus alleen – dat mag natuurlijk ook. Het is maar wat jij prettig vindt. Doe je mee? Hermien Rondeel (Aroma Freedom Nederland) en ik (Zuiverstof) verwelkomen je graag.
We beginnen op maandag 27 januari en wij verheugen ons! Zou het niet heerlijk zijn als jij er ook bij was?

Op de homepage van mijn website vind je informatie en een link om je aan te melden.

www.zuiverstof.nl

09/01/2020

***Tis maar hoejt bekijkt - 10 dagen met de stroom mee***

Het nieuwe jaar is nu echt op weg. De kerstboom is al lang opgeruimd, her en der vinden we nog een enkele dennennaald terug die ons doet terugdenken aan de decembermaand. Hoeveel van die tijd heb je besteed aan dingen die 'nu eenmaal moeten', zoals het doen van de boodschappen en verplichte bezoeken. Ook op je werk probeerde je nog taken af te ronden.

De goede voornemens zijn bedacht, de verliezende Oudejaarsloten liggen bij het oud papier.

*En de lente is nog ver weg*

De laatste maandag van januari wordt wel Blue Monday genoemd. Precies om de redenen die hierboven staan genoemd. En daarom gaan we vanaf die dag, 10 dagen met de stroom mee.

Met de tweeweekse online bijeenkomst "tIs maar hoejt bekijkt" laten we dit allemaal achter ons en dompelen we onszelf en elkaar in gemak, warmte, steun en geluk. Twee weken lang bergen we de roeispanen op en drijven we met de stroom mee.

Ook als je het op het moment moeilijk hebt - of misschien júist als je het op het moment lastig vindt om vreugde te vinden. De titel 'Tis maar hoejt bekijkt' hebben we immers niet voor niets gekozen.

Iedere dag krijg je van ons een tip of een opdracht om makkelijker met de stroom mee te gaan. Natuurlijk doen wij mee. We reageren, stimuleren, en ondersteunen waar nodig.

Doe je ook mee? Klik hier: https://aroma-freedom.plugandpay.nl/checkout/tis-maar-hoejt-bekijkt

Wanneer: vanaf 27 januari 2020
Wie: Zuiverstof in samenwerking met Aroma Freedom Nederland
Waar: online, heerlijk vanuit je eigen omgeving.


www.zuiverstof.nl
www.aroma-freedom.nl

30/12/2019

Oudejaarsavond - de afronding van een jaar en het inluiden van een nieuw begin

***
Het was weer een bijzonder jaar met veel bijzondere ontmoetingen, mooie plannen, creativiteit en groei. Ik heb veel groei mogen zien en ook in mijn eigen leven is het een en ander gebeurd.

Het mooie van Oudejaarsavond vind ik dat met de oliebollen en de champagne ook de melancholie en de herinneringen komen. En voor - of na - de Oudejaarsconference die me meeneemt naar de landelijke gebeurtenissen sta ik ook graag stil bij wat wij zelf hebben beleefd in 2019.

Natuurlijk wensen we elkaar voor het nieuwe jaar alle goeds. Sommige plannen zijn bekend maar veel blijft nog een verrassing. Voor Zuiverstof staat onder andere een prachtige samenwerking met Aroma Freedom op het programma (waarover spoedig meer!). Belangrijk vind ik in ieder geval om met vreugde en nieuwsgierigheid het nieuwe aan te gaan.

Op Oudejaarsavond pak ik vaak een vaas waar ik opgevouwen briefjes in doe met daarop vragen die ons helpen het oude te herinneren en het nieuwe te verwelkomen. Af en toe een vraag pakken en die samen beantwoorden maakt je avond onvergetelijk.

De vragen geef ik je graag als oude/nieuwejaarskado. Je hoeft ze slechts te printen en uit te knippen. En je kunt je eigen vragen toevoegen.

Maak er een mooie avond en een geweldig nieuw jaar van!
XxNancy

De vragen kun je via mijn website downloaden:
www.zuiverstof.nl

31/10/2019

"Bijzonder fijn om in 1 uur een verhelderend verhaal te horen over hoe je staat ten opzichte van je bedrijf en wat aandachtspunten zijn. Mijn sluimerende gevoel van waar zit nu de crux, is in 1 reading duidelijk geworden."

Business Reading Verder met groei Business Reading in mijn praktijk in Zuidoostbeemster Een sessie duurt een uur. Tijdens de reading maken we een geluidsopname zodat je dat wat er gezegd wordt later kunt terugluisteren. Business Reading op afstand Ik doe de reading thuis terwijl ik me – op afstand...

12/09/2019

***
“Ik kijk ook terug op onze sessie met een erg goed gevoel. Met een positieve blik naar de toekomst. Veel mensen zeiden me dat ik lief moest zijn voor mezelf, maar ik wist niet hoe. Daar ben ik bij jou en door jouw coaching achter gekomen.”
***

Deze review kreeg ik na een bijzondere coaching/reading sessie. Soms weet je niet van tevoren wat je uit een sessie wilt halen – weet je alleen maar dat er iets wringt en wil je dat er iets verandert. Tijdens een sessie komt meestal vanzelf het belangrijkste bovendrijven - dát wat nu aandacht nodig heeft.

Lief zijn voor jezelf is misschien niet de eerste doelstelling die bij je zou opkomen. Het wordt vaak gezien als iets dat je ‘ernaast’ doet als je bijvoorbeeld ziek bent of verdrietig.
Maar wat nou als je het je eerste doelstelling maakt. Je hoogste prioriteit. Mag dat? Kun je dat? Wat zou je doen/laten?

Suggesties: Tijd voor jezelf nemen. Niet naar een verjaardag gaan. Een strandwandeling maken en mooie schelpen vinden. Lang bellen met een vriendin (en even niét appen). Jezelf vergeven dat je in de derde klas gescholden hebt naar je buurmeisje. Een collage maken van al je favoriete reisbestemmingen. In de spiegel kijken en je realiseren wat een wonder je bent. Werkelijk voelen wat een opmerking met je doet. Stoppen met stofzuigen en met een boek in het zonnetje zitten. Een ruimte in je huis inrichten alleen voor jou. Toegeven dat je iets zat bent. Toegeven dat je dol bent op paars met goude strepen!

Hoe doe jij dat? Lief zijn voor jezelf? Wil je een ander helpen en een suggestie plaatsen?

www.zuiverstof.nl

15/08/2019

Tijdens je vakantie heb je juist de rust en de ruimte om bij je verlangens en je dromen stil te staan....

www.zuiverstof.nl

07/08/2019

Het is zomervakantie - en dan is alles even anders. Je ritme verandert. Je doet andere dingen. Misschien ben je veel aan het strand, zit je in een tentje of ben je je huis aan het schilderen.

Ook ik heb een ander ritme. Maar de readingen gaan in de vakantie gewoon door. Wil je een moment voor jezelf, inzicht in waar je bent en/of focus op waar je naartoe gaat stuur me dan een berichtje en we maken een afspraak. Zo gedaan. Geen moeite.
www.zuiverstof.nl

(deze meeuw loerde op mijn broodje)

12/06/2019

Blijf in je eigen baan

De zomer is de tijd waarin manifesteren een belangrijke rol speelt. Je ziet het ook aan de natuur: knoppen staan op barsten, het gras groeit tegen de klippen op.

Ik voel het ook. Waar ik pas geleden nog vooral aan het ‘rommelen’ was, begint nu steeds meer die drang te komen om iets neer te zetten. Om te creëren en om iets ook daadwerkelijk af te maken.
Soms vind ik het lastig om daar een eigen weg in te vinden. Dan lijken de ideeën die anderen hebben zoveel aantrekkelijker dan wat ik zelf kan bedenken. Die projecten komen me voor als sneller, creatiever, mooier, interessanter. Dat wil ik ook, denk ik dan.

Vanmorgen merkte ik hoe ik me probeerde in te likken bij de organisatie van een workshop van een vriendin. Gewoon omdat ik zo graag wilde. Het leek me zo leuk!
Als een renpaard voor de start. Vanuit het verlangen mee te gaan in de vaart rende ik bijna de weg op.
En ik voel dat het beter is om even te wachten. Om iets te vertragen. Om in mijn eigen baan te blijven en te ontdekken naar wat voor moois die eigen weg leidt.

Ben jij ook wel eens uit je eigen baan gestapt omdat je dacht dat een ander het beter voor elkaar had?
Heeft dat je uiteindelijk meer of minder opgeleverd dan wanneer je in je eigen baan was gebleven?
Ik ben benieuwd naar jouw ervaring.

www.zuiverstof.nl

03/06/2019

Er moet meer gerommeld worden

Pfff soms heb ik geen idee wat ik aan het doen ben.
Dat is nieuw voor mij. Dat klinkt of ik voorheen altijd wist wat ik deed, maar dat was niet zo. Ik dácht alleen maar dat ik het wist. Om dan vervolgens teleurgesteld en gefrustreerd te raken als iets niet lukte.

Ik ben mezelf aan het leren om kussens voor de (nieuwe) kampeerauto te na**en. Ik heb zoiets nog nooit eerder gedaan, wist nog niet eens hoe ik de draad in de machine moest doorvoeren. Maar ik rommel lekker wat aan. Uiteindelijk zal het wel wat worden.
Vooralsnog wint het plezier in het rommelen nog steevast van de druk van de prestatie. En dat zorgt ervoor dat ik blijf onderzoeken en leren.

Ik zeg dus: er moet meer gerommeld worden. Beetje kl***en en miskleunen en via een omweg doelen nét wel bereiken. Of net niet. Ook goed.
Met welk project ben jij bezig en waar zou je meer kunnen rommelen?



www.zuiverstof.nl

29/05/2019

Toen ik een keer met een vriendin op een druk plein liep werden we bijna aangereden door een fietser. Mijn vriendin reageerde boos: “Je mag hier helemaal niet fietsen, kijk toch uit!” Mijn eerste reactie naar de fietser was daarentegen : “Sorry!” Blijkbaar was ik in de veronderstelling dat ik niet goed had uitgekeken, of dat ik daar niet mocht lopen ofzo.

Twee uitersten. Het is niet zo dat het ene uitgangspunt beter is dan het andere, maar je kunt wel nadenken over welke insteek je het meest oplevert. Als je altijd alleen wijst naar een ander geef je iets weg. Je wordt een speelbal, een slachtoffer. Als je altijd de schuld bij jezelf zoekt hou je de controle maar loop je het risico alles op je schouders te nemen.

Het is dus niet het een of het ander. Gelukkig liggen er allemaal nuances tussenin en hebben we steeds weer een keus.
Wat is jouw eerste reactie als iemand tegen je opbotst?


www.zuiverstof.nl

27/05/2019

Het gaat zelden over jou.
Wat een ander van jou vindt, over je zegt is altijd de interpretatie van de ander. Vanuit zíjn kader, ervaring en blik op de wereld.
Hoe objectief kun je iets of iemand beschrijven. “Een grote tafel” is altijd in verhouding tot een kleinere tafel. Ik ben 1,68 lang. Dat is objectief. En zelfs iets objectiefs als maatvoering, hoe lang is een meter, is maar iets wat we hebben bedacht.
Is het dan zinloos om te horen wat een ander te vertellen heeft? Nee, dat lijkt me niet. Het is interessant om te horen hoe een ander over iets, iemand, jou denkt. Maar het is niet de waarheid. Hooguit de waarheid van de ander.
Het is niet van jou, je hoeft het niet aan te nemen. Je mag het dus naast je neerleggen. Of teruggeven.
Wat heb jij van een ander aangenomen dat je naast je neer had willen leggen?



www.zuiverstof.nl