03/06/2022
Wist je dat al in de baarmoeder een baby zijn primaire reflexen actief zijn? Zodra een baby gaat rollen is hij bezig om die reflexen om te zetten in bewuste bewegingen. Als bij een school gaand kind die primaire reflexen nog actief zijn kan dat het kind belemmeren in het vrij bewegen maar ook in het leren, lezen en hoe goed hij zich kan concentreren.
Dus laat je baby/peuter/kleuter/kind heel veel bewegen!
Dat begint al bij je baby: een baby moet lekker vrij kunnen bewegen, zo min mogelijk in maxicosie/wipstoel. Maar ook niet alleen maar op de rug leggen. Als je bij de baby blijft kan je hem prima even op de buik of op zijn zij leggen, een paar keer per dag een paar minuutjes is al goed. Bijvoorbeeld na een schone luier, even op de buik op de commode leggen.
Zodra ze gaan rollen, tijgeren en kruipen, dat aanmoedigen. Lekker laten bewegen over de grond. Die bewegingen zijn bewezen goed voor de ontwikkeling. Laat je dreumes ook eens door zo’n slang heen kruipen of op verschillende ondergronden.
En dan het lopen, het liefst gaat je kind uit zich zelf staan en daarna lopen en het liefst op blote voeten/sokjes met antislip. Als ze eenmaal goed stabiel kunnen lopen kunnen ze schoenen met een flexibele zool aan. Laat ze dan ook eens op verschillende ondergronden lopen, maar ook op verschillende hoogtes. Bijvoorbeeld over stapstenen, lage muurtjes, de stoeprand maar ook de skatebaan is daar zeer geschikt voor. Over de hindernissen lopen, eerst met handen vast en daarna helemaal zelf. Daarmee leren ze hun lichaam kennen, vergroot je hun zelfvertrouwen en leren ze hun grenzen kennen.
Vanaf een jaar of 2 willen kinderen alles zelf doen, laat ze dat, als je daar de tijd voor hebt en het is niet levens gevaarlijk, gewoon lekker doen. Ook dat helpt uw kind zijn primaire reflexen om te zetten in bewuste bewegingen, grove en fijn motoriek te oefenen, zelfvertrouwen te vergroten en het leren van hun grenzen.
Met peuters/kleuters kun je gaan oefenen met puzzels maken, bal overgooien/rollen, blokken stapelen, met duplo bouwen, kralen rijgen, kleien. Daarmee stimuleer ook het oefenen van de grove en fijne motoriek, het zelfvertrouwen en hun lichaamsbesef. Oudere kleuters mag je ook stimuleren om hun middenlijn te doorkruizen, door bijvoorbeeld met hun rechter hand een blokje dat links van hun ligt te pakken, zonder dat hun lichaam mee opschuift naar links.
Kortom lekker veel bewegen met je kinderen!!