Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 12:00 Zaterdag 10:00 - 14:00

Inner Sparkle, Alferbos 243, Zoetermeer (2026)

21/03/2026

Het ene moment kan ik de wereld aan, heb ik sc**jt aan alles en stromen de ideeën.
Het andere moment denk ik, waar doe ik alle moeite voor, het boeit me allemaal niks.
Van de een op andere dag.

Hormonen.

They make you shine one day and feel like s**t on the other.

Als vrouw in de (vervroegde) overgang is hier geen pijl op te trekken en besef ik me vaak pas na enige tijd (lees: dagen), oh ja, daarom was/ben ik zo cranky. En dan neem ik me voor er een volgende keer beter op voor te bereiden.

Niet te doen! En dat is ok.

Op de mindere 's**t' dagen mag ik me eraan overgeven en gewoon even de boel de boel laten. Met een kleedje op de bank en Netflix aan.

Op de goeie 'shine' dagen pluk ik er de vruchten van. Ga ik er opuit of werk ik ideeën uit.

Beide kan en mag naast elkaar bestaan. Beide zijn onderdeel van mij en zijn helemaal ok.

This is me!

Dus kom je me tegen op een 's**t' dag, no offence.
Kom je me tegen op een 'shine' dag, I will let you shine with me!!

❤️

**tdays

09/03/2026

Soundhealing

Soundhealing of klankschaalsessie is een vorm van klanktherapie, waarbij d.m.v. trillingen en geluid, een meditatieve staat van ontspanning kan worden bereikt, die ook nog eens grote voordelen voor ons lichaam heeft. Zowel fysiek als mentaal.

De trillingen dringen diep door in ons lichaam, helpen spieren en het zenuwstelsel te ontspannen, blokkades op te heffen en het zelfherstellend vermogen te stimuleren.

Tijdens The Bloom Edition van A Seasonal Sisterhood laat ik je kennismaken met zo'n soundhealing sessie.

Met gebruik van mijn Sjaman Drum en klankschaal geef ik je een ervaring om niet snel te vergeten.
Het enige wat je hoeft te doen is je overgeven aan pure ontspanning.

Ik beloof je, je gaat als een ander mens naar huis!

Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Wil je erbij zijn? Reageer dan in de comments met SOUNDHEALING en ik bevestig jouw plekje!

Je bent zó welkom!🙏

Liefs,
Mascha❤️

🗓 Zaterdag 28 maart 2026
🕑 14.00 tot 17.30 uur
📍 Zoetermeer

24/02/2026

🌸 She Awakens ~ The Bloom Edition 🌸

A safe and sacred place to grow, rest and rise🙏

Het ultieme selfcare moment. Even geen moeten, maar alleen zijn.

Deze eerste editie van A Seasonal Sisterhood staat in het teken van ontwaken. Wakker worden uit onze winterslaap. We mogen weer naar buiten keren, dansen, uitkijken naar wat we nodig hebben om de geplante zaadjes dit jaar te laten bloeien.

Ik laat je kennismaken met een drum- en klankschaalsessie en we geven woorden aan intenties. Niets is zo krachtig om woorden betekenis te geven, een doel. Woorden geven richting.

A Seasonal Sisterhood is er voor jou.
Een plek waar je mag landen, loslaten en verbinden.

Ik verwelkom je graag!

Liefs,
Mascha

29/12/2025

Voel jij dat ook?

Er hangt iets in de lucht!
Verandering. Een beweging in energie. Een shifting.

Ik voel en zie het om mij heen gebeuren.
Moedige keuzes worden gemaakt.
Loslaten van lang onderdrukt verdriet en pijn.
Jezelf op de eerste plaats zetten. Jezelf iets gunnen. Liefde. Geluk.

2025 was een jaar waarin oude pijnen erkent en eindelijk losgelaten mochten worden. Heling.🙏

2026 wordt een jaar van bloeien en vieren. Jezelf vieren!💃

Als er iets is wat ik het afgelopen jaar geleerd heb, is het mezelf laten zien. Soms letterlijk. Hier. Maar ook durven zeggen als ik iets niet wilde of kon, omdat het niet goed voelde, voor mij.
Niet meer aan mijzelf voorbij gaan, niet meer dat onderbuikgevoel negeren.

Ik kijk terug op zoveel mooie momenten met mijn kleine meid. De verandering en daarmee nieuwe koers van mijn bedrijf. Ontzettend dankbaar voor alle mooie vrouwen die ik heb mogen ontvangen tijdens de magical Gatherings. ❤️

Ik kijk enorm uit naar een nieuw jaar. Naar wat het me te brengen heeft.

Ook ik ga voor een jaar van groeien en bloeien en kan niet wachten dat met jullie te delen!🎇

Ik wens je een sprankelend Oud & Nieuw en voor 2026 veel mooie inzichten, wijsheid, plezier, zelfzorg, liefde en verbinding! Je verdient het!

Happy New Year!🎆

Liefs,
Mascha

25/12/2025

Wij wensen je warmte, licht en liefde
Wij wensen je puur, simpel en fijn
Wij wensen je gezond, gezien en veilig
Wij wensen je groot geluk in klein

❤️

Merry Christmas and a Happy New Year!🎄

Liefs,
Mascha en Siènne

21/12/2025

| Winter Solstice |

Vandaag, om 16.03 uur, om precies te zijn, is de Winterzonnewende.

Dit is het astronomische moment waarop de zon haar meest zuidelijke stand bereikt. Door de scheefstand van de aardas staat de zon dan het meest laag aan de hemel. Dit is de langste nacht en het diepste donker van het zonnejaar.

Vanaf dit punt keert de beweging om. De zon schuift weer langzaam noordwaarts en de totale hoeveelheid daglicht neemt vanaf nu weer toe. Daar merken we in het begin niet zoveel van, maar langzaam worden de dagen weer langer.

Deze terugkeer van het licht is een mooie tijd van verstilling, het vraagt om ruimte voor rust en reflectie.

Als ik terugkijk om mijn afgelopen jaar ben ik vooral dankbaar voor de wijze lessen, mogelijkheden en intens mooie momenten. Ook de momenten die mij verdriet deden gaven mij hele mooi inzichten.

Ik bouwden verder aan mijn onderneming, waar ik enorm trots op ben. Ondanks de momenten dat ik dat soms even niet meer zag zitten. Maar ook die gaven me weer inzichten en hielpen me juist een stapje verder en dieper naar wie ik ben en wat ik wil uitdragen vanuit mijn bedrijf.

Ik wil jou, als je bij 1 van van mijn Gatherings bent geweest, enorm bedanken voor je aanwezigheid. Voor je zijn, voor je kwetsbaarheid en vooral voor wie je bent. When women gather magic truly happens! Daar heb jij aan bijgedragen!🙏

En dat zetten we door in 2026!🎇

De eerste mooie meetings staan al gepland!

We starten het jaar met een boost tijdens The New Years Awakening op 2 januari!

Gevolgd door de 1e Monthly Movement op 30 januari!

There is so much more to come! En ik kan niet wachten deze met jullie te delen!

Happy Winter Solstice!✨️

Liefs,
Mascha❤️

09/12/2025

Wist je dat een half uurtje wandelen per dag al een boost voor je fysieke en mentale welzijn is?

Wandelen bevordert je doorbloeding en draagt bij aan een goede longfunctie. Daarnaast helpt wandelen je stress niveau te verlagen en dus je humeur te verbeteren. En door al die frisse lucht slaap je ook nog eens beter.

En dat met maar een half uurtje per dag!
Bring on that oxygen!🌬

Met een kantoorbaan mis ik die beweging echt enorm. Maar ik hou helemaal niet van de sportschool, nooit leuk gevonden. Daarom kies ik er bewust voor om op vrijdag (en zo vaak als mogelijk in het weekend) zoveel mogelijk te lopen. Kleine meid naar school brengen en halen, liefst met een extra ommetje, boodschappen doen, lekker maar het bos, strand of gewoon een wandeling naar de speeltuin. Zelfs mijn kleine meid vraagt er vaak om! 'Mam, gaan we even lekker naar buiten?'

Het helpt me echt mijn hoofd leeg te maken. De week eruit lopen, uit m'n hoofd, in m'n lijf!

En het mooie is dat juist tijdens die wandelingen de mooiste ideeën ontstaan. Je hele lijf, je systeem, komt in beweging. Er ontstaat letterlijk ruimte. Ruimte voor creativiteit. Ruimte voor diep verstopte wensen, dromen en verlangens.

Tijdens The Monthly Movement neem ik je mee naar buiten, de natuur in!

Elke laatste vrijdag van de maand kies ik een andere stukje natuur. Dit kan een park, bos, strand of ander stukje natuur zijn. Maar we gaan elke maand, door weer en wind!

Tijdens het wandelen is er ruimte om gezellig te kletsen, maar als je liever in stilte loopt, is dat ook helemaal ok. Waar jij behoefte aan hebt. Ik loop naast je.

Na afloop zoeken we een knus plekje om even bij te komen, na te kletsen en een lekker drankje te drinken. Bubbels of thee? You name it!

Iedereen is welkom. Neem gerust je moeder, zus, vriendin of buurvrouw mee. The more the merrier.
Ik ben graag jouw stok achter de deur om elke maand in beweging te komen. No more excuses!

We beginnen op vrijdag 30 januari 2026 van 10.00 tot 12.00 uur in het Bentwoud in Benthuizen.

Ik kan nu al niet wachten om na afloop bij hét leukste plekje van Benthuizen te proosten op jou en het begin van jouw weekend!

Ga je mee naar buiten? ➡️ dm!

25/11/2025

| Het ontsteken van jouw Innerlijk Licht |

De Adventspiraal is een ritueel vanuit de antroposofie, de filosofie van Rudolf Steiner, grondlegger van het Vrijeschool onderwijs.

De spiraal of Adventstuin, zoals deze ook wel genoemd wordt, staat symbool voor de weg naar binnen. Net als de donker wordende tijd van het jaar.

Ieder kind loopt met een kaarsje in het donker het pad naar het midden van de spiraal. Daar wacht het grote licht. Met dit licht ontsteken zij hun eigen kaarsje, hun eigen Innerlijk Licht.

Met dit kaarsje verlichten zij hun weg terug door de spiraal, wat de weg vermakkelijkt en hoopvol maakt, en kiezen een plekje in de spiraal om hun lichtje te laten branden, zodat het ook het pad van de anderen mag verlichten.

Tijdens The Gathering of Inner Light mag jij jouw Innerlijk Licht onsteken en zelf de Adventspiraal lopen. Een mooi moment van bezinning om stil te staan bij wie je bent, waar je voor staat en wat je mag laten zien.🌟

Ik begeleid je graag op het pad naar jouw Innerlijk Licht.

Er zijn nog een paar plekjes vrij! Stuur me gerust een dm als je jouw plekje wil reserveren.

Liefs,
Mascha

🗓 Zaterdag 13 december
🕟 15.30 - 19.00 uur
📍 Inner Sparkle Zoetermeer
🏷 €44,=

16/11/2025

Dit is toch knus? Er mist alleen nog een haardvuurtje, maar die heb ik helaas niet..😉

Zo zittend bij elkaar. Kaarsjes aan, sfeer muziekje, een verwarmend drankje, wat lekkers te eten. Meer heb je op dat moment niet nodig. Je mag gewoon zijn.

Tijdens mijn Gatherings mag je echt even landen in jezelf. Niks moet, maar alles mag er zijn. We geven ruimte aan gevoelens of gedachten. Delen ervaringen. Maar boven al, we luisteren naar elkaar. Niks is raar.

Er is juist veel herkenning. Iets wat je mee hebt gemaakt wat je veel gedaan heeft. Of dat nu iets moeilijks was of iets heel moois. Door er letterlijk woorden aan te geven, laat je het los geeft dat vaak veel lucht en ruimte.

Ik heb altijd wel een idee hoe een Gathering verloopt, ik bedenk fijne oefeningen of opdrachtjes, maar ik laat ook veel van het moment afhangen. Wat is er op dat moment nodig of waar is behoefte aan? Ik volg mijn gevoel en juist die onverwachte momenten zijn zo waardevol en brengen de mooiste bewustwordingen.❤️

En dat is precies waarom ik de Gatherings geef. Om je een fijne, veilige en warme plek te bieden, waar alles er mag zijn, waar jij mag zijn.

Denk je nou, dat wil ik ook! Dan geef ik dit jaar nog 1 Gathering. En wel The Gathering of Inner Light.🕯

Met de donkere dagen voor de deur mag je even vertragen. Een moment van verstilling. Waar gaat mijn Inner Licht van branden?

Ik zorg voor warme choco (met of zonder slagroom😉), hapjes en muziek.

Er zijn nog een paar plekjes vrij, dus stuur mij gerust een dm om jouw plekje te reserveren.

🗓 Zaterdag 13 december
🕟 15.30 - 19.00 uur
📍 Inner Sparkle Zoetermeer
🏷 €44,=

Ik verwelkom je graag!🙏

31/10/2025

| Samhain |

Wist je dat Samhain vanuit het Schotse Gaelic komt en je het uitspreekt als 'Sau-in'?

Op 31 oktober wordt van oudsher het Keltisch Nieuwjaar gevierd. Samhain wordt ook wel het feest van transitie genoemd.

Samhain wordt ook vaak gekoppeld aan Halloween. De dag van de Doden. Hierbij worden van oudsher onze voorouders geëerd. Volgens diversen mythen kwamen in de nacht van Samhain de werelden van de goden en van het materiële bestaan het dichtst bij elkaar, zodat de overgang tussen beide dan het makkelijkst mogelijk was.

Ik heb zelf helemaal niks met Halloween. Ik vind het enorm uitgemolken en groot gemaakt met alles wat maar met griezels en bangmakerij te maken heeft. Terwijl het dat dus juist niet is.

Samhain kondigt de donkere tijd van het jaar aan. De dagen worden korter en de nachten langer. Met het afnemen van het licht en warmte, neemt ook onze energie af. We brengen meer tijd binnen door en dat biedt ook ruimte om naar binnen te keren.

Wat heb ik dit jaar beleefd en geleerd?
Wat vond ik goed gaan en wat niet?
Wat wil ik loslaten en wat wil ik juist zaaien om volgend jaar meer tot bloei te laten komen?

Geef jezelf de ruimte om te vertragen, te reflecteren en je zaadjes te planten!

Ik wens je een gezegend Samhain!✨️

Liefs,
Mascha❤️

23/10/2025

| Sisterhood |

Tijdens mijn 1e retraite op Ibiza in 2022 ervaarde ik het voor het eerst. Het voelde in het begin heel ongemakkelijk, want je gedachten en gevoelens delen is heel kwetsbaar en daar kan iedereen wat van vinden. Die overtuigingen weer, hè!

Maar wat ik ervaarde was alleen maar steun. Niemand vond het gek of raar als ik iets vertelde waar ik me eigenlijk diep van binnen voor schaamde.

Mijn pestverleden, maar ook de diagnose van vervroegde overgang, hadden een diepe wond achtergelaten, waardoor ik me op veel vlakken minder vrouwelijk voelde. Dat wat andere vrouwen wel hebben, heb ik niet. Het voelde als een soort gemis.

Door de, soms diepgaande, oefeningen tijdens rituelen, ceremonies en yoga kwam er zoveel onverwerkte pijn en emoties los, dat ik niet anders kon dan het eruit te gooien. In woorden, in schreeuwen, in tranen, in dans of gewoon in stilte.

Ik liet het er allemaal zijn. En ik voelde me gesteund en gedragen door de vrouwen om mij heen. Ik voelde me letterlijk lichter.

Ik koester de warme gesprekken die we deelden nog elke dag. En juist door die ervaringen wist ik, voelde ik, dat is wat ik ook te doen heb.

Andere vrouwen, jou, die veilige plek bieden om te zijn, om te delen en om te helen. Zonder oordeel, zonder schaamte. Met een lach en een traan.

Dat is Sisterhood.

Ik nodig je uit voor een fijn en warm samenzijn.

🗓 Zaterdag 1 november
🕟 15.30 tot 19.00 uur
📍 Inner Sparkle Zoetermeer
🏷 €44,=

Stuur me gerust een dm als je vragen hebt of jouw plekje wil reserveren.

Je bent zo welkom!❤️

Inner Sparkle

21/03/2026

09/03/2026

24/02/2026

29/12/2025

25/12/2025

21/12/2025

09/12/2025

25/11/2025

16/11/2025

31/10/2025

23/10/2025

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 12:00
Zaterdag	10:00 - 14:00