Marion - School voor Levenskunst

Marion - School voor Levenskunst School voor levenskunst

Je functioneert goed. Je draagt verantwoordelijkheid, je bent er voor anderen en aan de buitenkant klopt je leven. En to...
16/04/2026

Je functioneert goed. Je draagt verantwoordelijkheid, je bent er voor anderen en aan de buitenkant klopt je leven. En toch merk je ergens dat het schuurt.

Niet omdat het misgaat, maar juist omdat er veel wรฉl goed gaat. Je hebt een leven opgebouwd dat logisch is, misschien zelfs succesvol. Tegelijk voel je onrust, twijfel of vermoeidheid. Of een vorm van stilstand die je niet goed kunt verklaren.

Misschien merk je dat je dingen uitstelt, dat je blijft nadenken in plaats van voelen, of juist veel voelt maar daar geen richting aan kunt geven. Je past je aan waar je eigenlijk ruimte wilt innemen en denkt achteraf na over wat je gezegd hebt en of het wel goed genoeg was. ergens weet je dat je jezelf inhoudt. Of klein maakt...

Veel vrouwen die bij mij komen, herkennen dit. Ze begrijpen veel van zichzelf en hebben al stappen gezet in hun ontwikkeling. Maar het blijft vaak bij inzicht. In de praktijk vallen ze terug in oude patronen, omdat het nog niet belichaamd is.

Wat er dan nodig is, is geen nieuw inzicht, maar een andere beweging. Vertragen in plaats van doorgaan. Voelen in plaats van verklaren. Onderzoeken wat er in de onderstroom speelt, in plaats van het op te lossen aan de oppervlakte.

Dat vraagt moed. Omdat je jezelf tegenkomt en niet langer om bepaalde stukken heen kunt. En tegelijkertijd ontstaat daar precies de stevigheid waar je naar zoekt. Niet door harder te worden, maar door eerlijker te worden in wat voor jou klopt.

In mei begeleid ik een driedaagse retraite rondom dit thema. We werken met een kleine groep, zodat er ruimte is voor ieders proces en wat zich daarin wil laten zien.

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

Voel je dat dit over jou gaat, stuur me een bericht of kijk even op de site (link in de eerste comment). Dan stemmen we samen af of dit voor jou de juiste stap is.

โœจ โ€œ๐˜๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ (๐˜ท๐˜ช๐˜ด๐˜ถ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ด๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ง๐˜บ๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ) ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ ...
05/09/2025

โœจ โ€œ๐˜๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ (๐˜ท๐˜ช๐˜ด๐˜ถ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ด๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ง๐˜บ๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ) ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜จ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ. ๐˜๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ, ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ฑ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ.โ€

โœจ โ€œ๐˜ก๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐโ€™๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต. ๐˜Ž๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ.โ€

โœจโ€œ๐˜๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข๐˜ณ. ๐˜๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ง๐˜ธ๐˜ช๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜๐˜ฌ ๐˜ฌ๐˜ธ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ช๐˜ฆ.โ€

โœจ โ€œ๐˜‰๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ต ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜จ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ.โ€

โœจ โ€œ๐˜๐˜ฌ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ธ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ, ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ. ๐˜Ž๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ง๐˜ธ๐˜ช๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ถ๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ช๐˜ด๐˜ถ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ด๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด. ๐˜๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ข๐˜ณ๐˜ค๐˜ฉ โ€“ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ. ๐˜๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ.โ€

โœจ โ€œ๐˜๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ, ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ!!โ€

Dit zijn woorden van vrouwen die deze week deelnamen aan een online workshop over vrouwelijke kracht op de werkvloer. Gaaf om te zien dat dit onderwerp ook online goed over te brengen is op een manier die echt past bij mijn manier van werken en ook zoโ€™n impact heeft.

Aanstaande dinsdag 9 september geef ik opnieuw een gratis online workshop ๐—ญ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜. ๐—›๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ผ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ.

Twee uur voor jou, als je vrouw bent en voelt dat het anders mag, om je vrouwelijke kracht te verkennen, te belichamen en helder neer te zetten. En om daarna heerlijk je bed in te rollen :-)

Aanmelden kan via de link hieronder in de eerste reactie. Of reageer hieronder met โ€œkrachtโ€, dan stuur ik je de link persoonlijk toe.

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ถ๐˜€ ๐˜‡๐—ผ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜.Toch vergeten we dat vaak.We spiegelen ons aan anderen.Aan hoe het โ€œhoortโ€ of...
13/08/2025

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐—ถ๐˜€ ๐˜‡๐—ผ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜.

Toch vergeten we dat vaak.
We spiegelen ons aan anderen.
Aan hoe het โ€œhoortโ€ of hoe het wordt verwacht.
En voor je het weet, leef je meer volgens een plaatje dan vanuit jezelf.

Voor veel vrouwen is dat een oud patroon.
We hebben geleerd ons aan te passen.
Om harmonie te bewaren.
Om geaccepteerd te blijven.
Soms zo lang, dat we niet meer weten waar wij eindigen en de ander begint.

Maar ergens onder al die lagen zit jouw kern.
Jouw unieke kracht.
Niet om harder te worden of meer te moeten.
Wel om vanuit rust, helderheid en belichaming te leven en te leiden.

Op 9 september geeft Marion Reijerink een gratis online workshop voor vrouwen: ๐—ญ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜. ๐—›๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ผ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ. Twee uur waarin je jouw vrouwelijke kracht weer als kompas leert voelen.

Met inzicht, lichaamsgerichte oefeningen en een heldere intentie die je direct meeneemt je dagelijks leven in.

Omdat niemand is zoals jij.
En dรกt is jouw kracht.

Doe jij ook mee? Je bent welkom!

Dinsdag 9 september | start om 20.00 uur | Online & gratis

Inschrijven:https://www.marion.tc/agenda/vrouwenkracht-ontwaken-gratis-online-workshop

Ik schrik de laatste tijd regelmatig van de Facebookherinneringen die voorbij komen van jaren geleden. Ik lees en zie ho...
08/08/2025

Ik schrik de laatste tijd regelmatig van de Facebookherinneringen die voorbij komen van jaren geleden. Ik lees en zie hoe hard ik werkte, hoeveel ik combineerde. Altijd in beweging. Altijd beschikbaar. Alles draaiende houden. Het raakt me echt als ik de berichten lees waarin ik schreef hoe moe ik was.

Ik deelde het, maar ergens geloofde ik ook: dit hoort erbij. Zo doen we dat toch?

Wat ik toen nog niet kon voelen, was hoe ver ik van mezelf was geraakt. Hoe ik kracht verwarde met volhouden. Met doorzetten. Hoe hard ik werkte om niet om te vallen (paradoxaal eigenlijk). En hoe ik gewend was om alles zelf te dragen.

Pas toen ik begon te luisteren naar die zachtere stem in mij, verschoof er iets. Niet ineens. Niet in รฉรฉn inzicht. Maar laag voor laag. Door jaren van vrouwenwerk, meditatie, persoonlijke ontwikkeling, schrijven en stilstaan leerde ik voelen wat ik zo lang had weggeduwd. Leerde ik aanwezig zijn in plaats van doorgaan. Leerde ik weer vertrouwen op wat klopt voor mรญj โ€“ in plaats van op wat hoort.

Op 9 september geef ik een workshop vanuit die plek. ๐’๐’‚๐’„๐’‰๐’•๐’† ๐’Œ๐’“๐’‚๐’„๐’‰๐’•. ๐‘ฏ๐’†๐’๐’…๐’†๐’“ ๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’๐’๐’๐’๐’Š๐’‹๐’Œ ๐’๐’†๐’Š๐’…๐’†๐’“๐’”๐’„๐’‰๐’‚๐’‘. Voor vrouwen die voelen dat het anders mag. En die klaar zijn om op hun manier leiding te nemen over hun leven โ€“ van binnenuit.

๐Ÿ•— 9 september | 20.00โ€“22.00 | online & gratis

Voel je welkom, precies zoals je bent. ๐Ÿ’š

Hashtags:

Soms voelt de wereld als รฉรฉn groot gebroken hart. Je slaat de krant open, hoort het nieuws, en het is moeilijk om het al...
28/07/2025

Soms voelt de wereld als รฉรฉn groot gebroken hart. Je slaat de krant open, hoort het nieuws, en het is moeilijk om het allemaal te dragen. Sudan, Oekraรฏne, Gazaโ€ฆ zoveel plekken waar het lijden ondraaglijk lijkt. Zoveel pijn, onrecht, wanhoop. En ook dichterbij huis: de vermoeidheid, de verdeeldheid, de druk.

Het is verleidelijk om je af te sluiten. Om te zeggen: het is te veel. En dat รญs het ook.

Maar toch is er iets in ons dat wil blijven voelen. Iets dat weigert te verharden. Iets dat zacht blijft, tegen de stroom in.

Wat gebroken is, hoeft niet voor altijd stuk te blijven. Niet met tijd alleen, maar met aandacht. Met aanwezigheid. Met liefdevolle intentie.

Als we ervoor kiezen om bewust lief te hebben, ook al weten we niet precies hoe en voelt het soms klein, dan brengen we licht. Niet omdat we alles kunnen oplossen, maar omdat we bereid zijn er te zijn.

Do not be dismayed by the brokenness of the world.
All things break. And all things can be mended.
Not with time, as they say, but with intention.
So go. Love intentionally, unconditionally.
The broken world waits in darkness for the light that is you.
~ L.R. Knost

In het online programma ๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ถ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐˜ oefenen we precies dit: aanwezig blijven, ook als het moeilijk is. Liefhebben met beide voeten op de grond. Niet wegkijken, maar thuiskomen. Eerst in jezelf, en van daaruit in de wereld.

En vanaf september kun je ook weer meedoen met live ochtendmeditaties via Zoom. Stuur me gerust een pb als je meer wilt weten!

https://www.marion.tc/agenda/ontdek-de-kracht-van-je-hart-online-training

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ผ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ๐˜ De afgelopen weken had ik het druk. Aan de buitenkant leek alles op rolletjes te lopen: projec...
21/07/2025

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ผ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ๐˜
De afgelopen weken had ik het druk. Aan de buitenkant leek alles op rolletjes te lopen: projecten liepen, sessies stroomden, afspraken werden nagekomen. Alles klopte. En toch... ergens begon het te knagen.

Het was geen duidelijke onrust, meer een stille leegte. Alsof iets in mij me riep. Maar ik had geen tijd om te luisteren.

Ik merkte dat ik steeds minder ruimte maakte voor meditatie. Dat ik vaker het nieuws scrolde dan een boek opensloeg. Dat ik al weken niet รฉcht stil was geweest in de natuur. Geen boswandeling zonder doel. Geen ademhaling zonder haast.

En toen zat ik het weekend in een retraite in Friesland. Met veel ruimte om naar binnen te keren. Zonder afleiding. En ineens klinkt het woord herinneren in alles om me heen. Remembrance. Her-inneren. Weer in ons innerlijk brengen wat we onderweg zijn kwijtgeraakt.

Want dat is wat er gebeurt. Niet alleen als het druk is. Maar รผberhaupt in het mens-zijn van vandaag. We zijn het vergeten. Wie we zijn. Wat er werkelijk toe doet. Wat ons voedt en draagt.

๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ ๐˜€๐—น๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ
We worden grootgebracht in een wereld die gericht is op buiten: prestaties, rollen, verwachtingen, systemen. En ergens onderweg verliezen we het contact met onze binnenwereld.
Met dat stille, liefdevolle weten in onszelf. We gaan geloven dat we moeten worden wie we al lang zijn.

We raken gewend aan naar buiten kijken. Aan reageren, aanpassen, vooruitdenken. En vergeten wie we vanbinnen zijn als alles stilvalt. We vergeten dat we niet onze agenda zijn. Niet onze efficiรซntie. Niet onze prestaties.

We vergeten wat ertoe doet.

๐—ง๐—ต๐˜‚๐—ถ๐˜€๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป
En dan is er ineens een moment van stilte. Een ruimte waarin niets hoeft. En dan herinner je het je weer. Hoe het voelt om gewoon te zijn. Te ademen. Te luisteren. Te leven met je gezicht naar binnen gekeerd, zacht afgestemd op je hart.

En je beseft: dit is geen luxe. Dit is nodig. Broodnodig.

Thuiskomen bij jezelf begint niet met iets nieuws leren. Het begint met herinneren.
Wat je ooit al wist. Wie je bent zonder laagjes. Wat je hart al fluisterde toen het nog stil genoeg was om te horen.

๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ป๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ด๐—ถ๐—ป๐—ด
Misschien wil je vandaag een moment nemen om stil te zijn. Je hand op je hart leggen. Je ogen sluiten. En jezelf vragen:
๐ŸŒŸ Wat doet er voor mij nu werkelijk toe?
๐ŸŒŸ Wat ben ik onderweg vergeten?
๐ŸŒŸ Wat wil ik vandaag opnieuw herinneren (niet alleen met mijn hoofd, maar ook met mijn lijf)?

๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป?
Dan is de online training ๐™‡๐™š๐™š๐™› ๐™ซ๐™–๐™ฃ๐™ช๐™ž๐™ฉ ๐™Ÿ๐™š ๐™๐™–๐™ง๐™ฉ misschien iets voor jou. Een innerlijke reis waarin je leert thuiskomen bij jezelf. Niet door mรฉรฉr te doen, maar door zachter te worden. Je ontwikkelt de kunst van zelfbegeleiding, met ruimte voor meditatie, reflectie en jouw eigen ritme.

Vanaf september starten we ook weer met live ochtendmeditaties via Zoom (elke woensdag en vrijdag). Je bent welkom. ๐Ÿ’š

Meer over de training en inschrijven: https://www.marion.tc/agenda/ontdek-de-kracht-van-je-hart-online-training, of stuur me een pb.

Je kent het vast wel. Je doet mee aan een training of workshop. Er vallen kwartjes, je voelt ruimte, helderheid, verbind...
18/07/2025

Je kent het vast wel.

Je doet mee aan een training of workshop. Er vallen kwartjes, je voelt ruimte, helderheid, verbinding met jezelf. Je neemt je voor: dit ga ik anders doen. Dit neem ik mee. En dan kom je thuis. De drukte van het dagelijks leven neemt het over. De agenda stroomt vol, je wordt opgeslokt door alles wat op je af komt. En wat je had geleerd of doorzien, raakt langzaam op de achtergrond.

Echte verandering vraagt niet alleen om weten en kunnen, maar ook om integratie. Niet als โ€˜to doโ€™, maar als bedding. Iets wat je steeds weer terugbrengt bij jezelf. Zodat wat je hebt aangeraakt mag indalen, wortel kan schieten en zichtbaar wordt in hoe je leeft, werkt, voelt en kiest.

Daarom heb ik de Ontwikkelcirkel voor vrouwen ontwikkeld. Een doorgaand programma van een jaar. Naast de vier live dagen (รฉรฉn per kwartaal) is er een doorlopende bedding met maandelijkse inspiratie, uitwisseling, korte teachings, meditaties, seizoensrituelen en een reflectiejournal. Een zachte structuur die helpt om je innerlijke kracht en vrouwelijke leiderschap รฉcht te verankeren in je dagelijks leven.

We starten in oktober. Als je voelt dat je behoefte hebt aan verdieping, verbinding en een ritme dat je helpt om trouw te blijven aan jezelf, dan ben je van harte welkom.

Kijk voor meer informatie op www.marion.tc/agenda/ontwikkelcirkel-voor-vrouwen of stuur me een pb.

๐™Ž๐™ฉ๐™š๐™ง๐™ ๐™š ๐™ฉ๐™š๐™–๐™ข๐™จ ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฃ ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™ซ๐™–๐™ฃ๐™ฏ๐™š๐™ก๐™›. ๐™•๐™š ๐™ฌ๐™ค๐™ง๐™™๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™—๐™ค๐™ช๐™ฌ๐™™. ๐™‘๐™–๐™ฃ ๐™—๐™ž๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ฃ๐™ช๐™ž๐™ฉ.Samenwerken kan heerlijk zijn โ€“ energiek, effectief...
14/05/2025

๐™Ž๐™ฉ๐™š๐™ง๐™ ๐™š ๐™ฉ๐™š๐™–๐™ข๐™จ ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฃ ๐™ฃ๐™ž๐™š๐™ฉ ๐™ซ๐™–๐™ฃ๐™ฏ๐™š๐™ก๐™›. ๐™•๐™š ๐™ฌ๐™ค๐™ง๐™™๐™š๐™ฃ ๐™œ๐™š๐™—๐™ค๐™ช๐™ฌ๐™™. ๐™‘๐™–๐™ฃ ๐™—๐™ž๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ฃ๐™ช๐™ž๐™ฉ.

Samenwerken kan heerlijk zijn โ€“ energiek, effectief, verbindend. Maar soms stokt het. Gesprekken blijven aan de oppervlakte. Eigenaarschap ontbreekt. Of er zit meer in het team dan eruit komt.

๐™ƒ๐™š๐™ง๐™ ๐™š๐™ฃ๐™—๐™–๐™–๐™ง? ๐˜ฟ๐™–๐™ฃ ๐™ž๐™จ ๐™๐™š๐™ฉ ๐™ฉ๐™ž๐™Ÿ๐™™ ๐™ค๐™ข ๐™จ๐™ฉ๐™ž๐™ก ๐™ฉ๐™š ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฃ ๐™š๐™ฃ ๐™จ๐™–๐™ข๐™š๐™ฃ ๐™š๐™š๐™ฃ ๐™ก๐™–๐™–๐™œ ๐™™๐™ž๐™š๐™ฅ๐™š๐™ง ๐™ฉ๐™š ๐™œ๐™–๐™–๐™ฃ.

Met teamcoaching maken we onzichtbare dynamieken zichtbaar. We creรซren ruimte voor echte gesprekken. Voor groei. Voor een team dat elkaar aanvult, verantwoordelijkheid neemt en met plezier samenwerkt.

๐™’๐™ž๐™ก ๐™Ÿ๐™š ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™™๐™š๐™ ๐™ ๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™–๐™–๐™ง ๐™Ÿ๐™ค๐™ช๐™ฌ ๐™ฉ๐™š๐™–๐™ข ๐™ฃ๐™ช ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฉ โ€“ ๐™š๐™ฃ ๐™ฌ๐™–๐™ฉ ๐™š๐™ง ๐™–๐™ก๐™ก๐™š๐™ข๐™–๐™–๐™ก ๐™ข๐™ค๐™œ๐™š๐™ก๐™ž๐™Ÿ๐™  ๐™ž๐™จ?

Plan een vrijblijvend intakegesprek. Samen onderzoeken we wat jouw team nodig heeft om (weer) in topvorm te komen. Kijk voor meer informatie op https://www.marion.tc/voor-teams/teams-in-topvorm/teamcoaching of stuur een mail naar [email protected].

โœจ Wie weet kijkt jouw team aan het eind van dit jaar terug op een transformatie; Krachtiger, effectiever en met meer plezier.โœจ

Met team coaching maken we dynamieken zichtbaar en helpen we teams om sterker, effectiever en met meer plezier samen te werken.

In een wereld die steeds sneller draait, lijkt het soms alsof je alleen overeind blijft als je nรณg harder rent. De dagen...
08/05/2025

In een wereld die steeds sneller draait, lijkt het soms alsof je alleen overeind blijft als je nรณg harder rent. De dagen vullen zich vanzelf. Deadlines, verplichtingen, verwachtingen. En ergens onderweg raakt het contact met jezelf zo makkelijk op de achtergrond.

Juist in die drukte vraagt het leven om iets anders.
Om een fundament van binnenuit.
Om een plek waar je kunt landen, ademen, luisteren.

Leef vanuit je Hart is geen training om je hoofd leger te maken of je agenda strakker te plannen. Het is een innerlijke reis waarin je leert thuiskomen bij jezelf. Je leert jezelf dragen, ook als het leven niet meewerkt. Je ontwikkelt innerlijk leiderschap: de kunst om aanwezig te blijven bij wat er in jou leeft, en te handelen vanuit verbinding in plaats van vanuit moeten of angst.

Rust in je hoofd. Zachtheid in je hart. Veerkracht in je leven.

Wil je ontdekken hoe het is om vanuit je hart te leven โ€” en niet langer geleefd te worden door alles om je heen?

Leef vanuit binnen naar buiten.
Leef vanuit je hart.

Meer over Leef vanuit je Hart โ€“ https://www.marion.tc/agenda/ontdek-de-kracht-van-je-hart-online-training

๐†๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐๐š๐  ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฉ ๐ญ๐ž ๐ฅ๐š๐๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ง. In de hectiek van alledag verliezen we gemakkelijk de verbinding met o...
01/05/2025

๐†๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐๐š๐  ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฉ ๐ญ๐ž ๐ฅ๐š๐๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ญ๐ž ๐ก๐ž๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ง.

In de hectiek van alledag verliezen we gemakkelijk de verbinding met onszelf. De snelheid. De druk. De voortdurende prikkels.

Toch is er altijd een plek van rust en helderheid aanwezig in ons. Een plek die we opnieuw kunnen leren vinden โ€” via vertraging, aandacht en het wakker maken van onze zintuigen.

Tijdens de dag ๐ˆ๐ง๐ง๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง ๐Ÿ๐จ๐œ๐ฎ๐ฌ neem je bewust afstand van de snelheid van het dagelijks leven. Een รฉรฉndaagse wandel- en stilteretraite midden in de natuur, waarin je jouw veerkracht, focus en innerlijk leiderschap versterkt.

โœจ Dit jaar nog twee keer:
16 mei 2025
3 oktober 2025
Locatie: Loenen (Veluwe)

Geef jezelf de ruimte om niet alleen harder, maar vooral wijzer en met meer rust aanwezig te zijn. Inschrijven kan via https://www.marion.tc/agenda/het-ontwaken-van-je-zintuigen-eendaagse-retraite

๐ŸŽง Kun je er niet bij zijn, maar wil je nu al een stap zetten?
Luister dan naar de gratis meditatie 'Je zintuigen wakker maken':
Youtube: https://youtu.be/0Rzar4icpok?si=EDQU9eGPtiAjJbS5
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7dtr50sqsZyKRbBCmRzeC6?si=49e66e2156c4426d

๐ƒ๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐š๐๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ข๐ฃ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ-๐ณ๐ข๐ฃ๐ง: ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ-๐š๐š๐ง๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐ง๐  ๐ž๐ง ๐ฉ๐ฅ๐ž๐š๐ฌ๐ž๐ ๐ž๐๐ซ๐š๐  Veel vrouwen hebben (onbewust) geleerd om te zorgen, te ...
05/03/2025

๐ƒ๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐š๐๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ข๐ฃ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ-๐ณ๐ข๐ฃ๐ง: ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ-๐š๐š๐ง๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐ง๐  ๐ž๐ง ๐ฉ๐ฅ๐ž๐š๐ฌ๐ž๐ ๐ž๐๐ซ๐š๐ 

Veel vrouwen hebben (onbewust) geleerd om te zorgen, te pleasen en zichzelf aan te passen. Om lief en behulpzaam te zijn. Om de harmonie te bewaren. Maar hoe vaak gaat dat ten koste van wat jรญj echt wilt?

Dit patroon speelt zich af op verschillende niveaus:
โœต ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค โ€“ Jouw eigen ervaringen en wat jij in jouw leven hebt meegemaakt, bepalen hoe je je verhoudt tot deze patronen. Misschien heb je je vaak moeten aanpassen om liefde of waardering te krijgen, of voelde je je vooral veilig als je anderen tevreden hield.

โœต ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ž๐ฅ โ€“ Vaak is dit gedrag doorgegeven via je vrouwenlijn. Als de vrouwen vรณรณr jou hebben geleerd dat gehoorzaamheid, bescheidenheid of zorgzaamheid noodzakelijk waren om erbij te horen of veilig te blijven, is de kans groot dat jij deze overtuigingen (onbewust) hebt overgenomen. (Lees hier meer hierover: https://buff.ly/DmLYT4L).

โœต ๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ž๐Ÿ โ€“ Eeuwenlang zijn vrouwen gewaardeerd om hun zorgzaamheid, niet om hun kracht. Wie wรฉl haar stem verhief, werd als โ€˜lastigโ€™ of โ€˜te veelโ€™ gezien. De invloed hiervan is nog steeds voelbaar. Het is geen toeval dat veel vrouwen nog steeds worstelen met pleasegedrag, perfectionisme en over-aanpassing. (Lees ook eens mijn blog over de innerlijke patriarch https://buff.ly/TBVIWjx).

๐‡๐จ๐ž ๐๐จ๐จ๐ซ๐›๐ซ๐ž๐ž๐ค ๐ฃ๐ž ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฉ๐š๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐ž๐ง?
๊จ„ ๐๐ฅ๐ž๐š๐ฌ๐ž๐ ๐ž๐๐ซ๐š๐  โ€“ Je houdt anderen tevreden, maar ten koste van jezelf. Misschien zeg je snel โ€˜jaโ€™ om confrontaties te vermijden of voel je je schuldig als je ruimte voor jezelf neemt.

๊จ„ ๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ-๐š๐š๐ง๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐ง๐  โ€“ Je past je automatisch aan de wensen en verwachtingen van anderen aan. Je verzacht je woorden, weegt je mening af, blijft in de veilige middenweg.

๊จ„ ๐๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ฆ๐ž โ€“ De overtuiging dat als je het โ€˜goed genoegโ€™ doet, je geliefd en geaccepteerd wordt. Maar wanneer is het ooit genoeg?

Pleasegedrag is geen vriendelijkheidโ€”het is een overlevingsstrategie die we onbewust hebben overgenomen. Maar het heeft een prijs. Hoeveel energie kost het jou om continu rekening te houden met anderen?

๐–๐š๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐จ๐ž๐ง?
โœต Herken waar je automatisch ja zegt. Wanneer doe je iets omdat je het echt wilt, en wanneer uit angst voor afwijzing?
โœต Oefen met ongemak. Niet iedereen hoeft je leuk of aardig te vinden. Wat gebeurt er als je dat idee loslaat?
โœต Stel een eenvoudige grens. Begin klein: antwoord later op dat appje, zeg een keer โ€˜neeโ€™ zonder uitleg, spreek je uit zonder te verzachten.

Wil je hier dieper in duiken? Op vrijdag 7 maart geef ik de ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ โ€˜๐•๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐Ž๐ง๐ญ๐ฐ๐š๐ค๐ž๐งโ€™ , waarin we onderzoeken hoe je loskomt van oude patronen en meer in je vrouwelijke kracht kunt staan.

๐Ÿ”— Meld je aan via https://buff.ly/41iX9XM en ontvang de link om vrijdag mee te doen!

Adres

Zoetermeer

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31798898461

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marion - School voor Levenskunst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Marion - School voor Levenskunst:

Delen

Type