Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 10:00 16:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 10:15 18:00 - 20:30 Woensdag 09:00 - 10:30 16:00 - 21:30 Donderdag 09:00 - 10:15 16:00 - 20:30 Vrijdag 07:30 - 10:00 16:00 - 20:30 Zaterdag 08:30 - 10:30 Zondag 09:30 - 11:00

The Base zvh

CrossFit - StrongFit - Gymnastics

13/06/2026

🔥 HYROX PFT bij The Base 🔥

Wat een inzet tijdens de HYROX Physical Fitness Test! Iedereen heeft zichzelf uitgedaagd en een mooie tijd neergezet. 💪

Ook een keer HYROX-training proberen?

📍 The Base – Koningskwartier
Dinsdag: 09.00, 19.30 & 20.30
Donderdag: 18.30 & 20.30
Zaterdag: 10.00

👉 Stuur ons een privébericht en doe een keer mee!

10/06/2026

Wat hebben we genoten van de Ouder & kind WOD op 6 juni! Bedankt voor jullie inzet en gezelligheid.

Op naar de volgende! Benieuwd wanneer? Hou onze Instagram pagina in de gaten.💪

04/06/2026

Nieuw focusblok is gestart 💚
De komende weken werken we aan de Sn**ch, Front Squat en Pull ups.

Doe je mee? 💪

01/06/2026

🔥 OUDER & KIND WOD 🔥

Samen sporten, lachen en herinneringen maken! 💪❤️

Op zaterdag 6 juni organiseren we een gezellige Ouder & Kind WOD bij The Base ZVH. Een uur vol leuke challenges, teamwork en plezier voor jong én oud!

📅 Zaterdag 6 juni
⏰ 11:00 – 12:00
📍 Bij The Base ZVH

✨ Wat kun je verwachten?
👨‍👩‍👧‍👦 Samenwerken als team
🏃‍♂️ Leuke en toegankelijke workouts
😄 Veel plezier en gezelligheid
🏅 Geschikt voor alle niveaus

Neem je zoon, dochter, neefje, nichtje of bonuskind mee en beleef samen een sportieve ochtend!

📲 Aanmelden kan via de app. We zien jullie zaterdag! 🙌

29/05/2026

Dank aan iedereen die heeft meegedaan aan de Friday Night Special WOD 🔥

Jullie hebben alles gegeven! 💪 op naar de volgende !

27/05/2026

🔥 FRIDAY NIGHT SPECIAL WOD 🔥

Aankomende vrijdag is de WOD van 17.30 nét even anders…

We verlengen de les naar ongeveer 5 kwartier
En je doet ‘m samen met een buddy 👊

De invulling blijft een verrassing 😉
Maar reken erop dat het zweten, lachen en samen afmaken wordt.

👉 Vrijdag 29-5 om 17.30

Ben jij erbij bij deze Friday Night Special? 💥

23/05/2026

Op 2e Pinksterdag trainen we samen de Hero WOD Murph.
Een workout die draait om doorzettingsvermogen, kracht en samen afmaken 💪
De afgelopen weken hebben we hier in de programmering naartoe gewerkt. Nu is het moment daar.

🕘 Maandag 25-5 van 9.00 tot 10.30
Ook open gym mogelijk

Doe jij mee? 👊

13/05/2026

🏋️‍♀️ Openingstijden update 🏋️‍♂️

Tijdens Hemelvaart en Pinksteren gelden er aangepaste openingstijden. Check het overzicht in deze post en plan je sportmoment in 🙌

Tot snel 💚

03/05/2026

🇳🇱 Bevrijdingsdag WOD bij The Base 🇳🇱

Dinsdag 5 mei van 9.00 tot 10.30 wordt er in het kader van Bevrijdingsdag een speciale workout gegeven💪

Wil je meedoen?
👉 Schrijf je snel in via de app.

⚡️ Er zijn nog maar 5 plekken beschikbaar!

30/04/2026

ONTMOET ONZE COACH: YURI

Yuri is één van de coaches bij The Base.

Wat hij het leukste vindt aan coachen:
“Voor dat uurtje de atleten helpen het beste uit zichzelf te halen. Ze komen voor de les…let’s make it happen👊🏼”

Zijn lessen in drie woorden:
➡️ Goed. Uit. Gelegd.

Wat hem motiveert aan onze community:
“Alledaagse mensen die gaan voor hun gezondheid en daarin geven ze wat ze hebben in dat uurtje. Dat inspireert mij!”

Favoriete oefening of moment:
“Doordachte warming ups die lichaam en koppie voorbereiden op wat komt. And don’t we all love weightlifting🏋🏻‍♂️?!”

🔥 Wat is jouw leukste herinnering aan een les van Yuri?

Vertel het hieronder 👇

Adres

Nijverheidscentrum 4
Zevenhuizen
2761JP

Openingstijden

Maandag	07:30 - 10:00
	16:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 10:15
	18:00 - 20:30
Woensdag	09:00 - 10:30
	16:00 - 21:30
Donderdag	09:00 - 10:15
	16:00 - 20:30
Vrijdag	07:30 - 10:00
	16:00 - 20:30
Zaterdag	08:30 - 10:30
Zondag	09:30 - 11:00

Telefoon

+31180398840

Website

http://www.thebasezvh.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Base zvh nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.