Anita Coacht

16/06/2023

13/06/2023

Vandaag gaat het over Testosteron

Jazeker, ook wij vrouwen beschikken over testosteron, ook wel bekend als het mannenhormoon.

Testosteron zorgt onder andere voor
💌Mannelijke eigenschappen
💌Spiergroei
💌Lichaamsbeharing
💌Talgaanmaak
💌Zin in seks

💌Wil je meer van dit soort berichten zien? Laat dan een reactie achter. Waardeer ik enorm! Dan zien meer mensen mijn post en kan ik meer personen inspireren voor een gezond en energiek leven.

Meer weten? Neem gerust -vrijblijvend- contact met mij op, denk graag met je mee. Hartelijke groet, Anita Willemsen l Anita Coacht
💚Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder💙
[email protected] of +31646426438

06/06/2023

Soft and comfy. Pretty color. Shirt fits great and is perfectly oversized. The shorts run a little small. They stretch but we’re still a little too tight. Still overall really like this set.

06/06/2023

This lounge set is so cute! It’s comfy and stretchy and is true to size! Colors are vibrant!

02/06/2023

Gaat dit over jou?
📱Besteed jij zo'n 60 uur per maand (2u per dag) met je telefoon in de hand?

Doe dan je voordeel met deze tips:
📱begin met het halveren van je schermtijd
📱stel app-limieten in op je apparaat
📱houdt 1x per week een geen telefoon dag
📱gebruik je telefoon alleen met een doel

Krijg je tijd terug. Laat je telefoon een hulpmiddel zijn!
Besteed je schermtijd liever aan je gezondheid.

Meer weten? Neem gerust -vrijblijvend- contact met mij op, denk graag met je mee.
Hartelijke groet, Anita Willemsen l Anita Coacht
💚Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder💙
[email protected] of +31 646 426 438

Wil je meer van dit soort berichten zien? Laat dan even een reactie achter. Waardeer ik enorm! Dan zien meer mensen mijn post en kan ik meer personen helpen met het behalen van een gezond en energiek leven.

30/05/2023

Vandaag over ons vrouwelijk hormoon Progesteron

Progesteron
💌Zorgt ervoor dat je lekker kan slapen
💌Bij zwangerschap zorgt het voor de innesteling van de eicel
💌Verslapping spierweefsel zoals in de baarmoeder maar ook de darmspieren verslappen waardoor obstipatie kan ontstaan in 2e helft van de cyclus en gedurende zwangerschap
💌Zorgt voor rust en verbetert daarmee de slaapkwaliteit

💌Wil je meer van dit soort berichten zien? Laat dan een reactie achter. Waardeer ik enorm! Dan zien meer mensen mijn post en kan ik meer personen inspireren voor een gezond en energiek leven.

Meer weten? Neem gerust -vrijblijvend- contact met mij op, denk graag met je mee. Hartelijke groet, Anita Willemsen l Anita Coacht
💚Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder💙
[email protected] of +31646426438

25/05/2023

Ben je moe? Zet de telefoon uit en ga slapen.
Ben je zonder inspiratie? Ga douchen en prikkel al je zintuigen.
Heb je zelftwijfel? Schrijf in je journal/dagboek, laat bewustzijn stromen.
Depressieve gevoelens? Ga wandelen in de natuur & tijd doorbrengen met huisdieren en/of vrienden.

Voel je boosheid? Kom in beweging en/of ga trainen.
Voel je jaloezie? Focus op jezelf & jouw kwaliteiten.
Voel je angst? Wees bewuster, beoefen mindfulness.
Voel je irritatie? Verruim je zienswijze.

Meer weten? Neem gerust -vrijblijvend- contact met mij op, denk graag met je mee.
Hartelijke groet, Anita Willemsen l Anita Coacht
💚Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder💙
[email protected] of +31 646 426 438

Wil je meer van dit soort berichten zien? Laat dan een reactie achter. Waardeer ik enorm! Dan zien meer mensen mijn post en kan ik meer personen helpen met het behalen van een gezond en energiek leven.

22/05/2023

😍Never Grill on a nasty, dirty grill grate AGAIN! ✨Keeps your food from falling between the grates or sticking to the grill! 👍🍳🍤🥦 Buy Now👉 https://duma.band/bbq54

22/05/2023

It's Monday, you got this!

wat je zaait zul je oogsten
wat je uitstraalt trek je aan
wat je geeft zul je ontvangen
wat je gelooft krijg je gedaan.

Succesvolle en plezierige (werk)week gewenst, Hartelijke groet, Anita Willemsen l Anita Coacht
💚Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder💙

Wil je meer van dit soort berichten zien? Laat dan even een reactie achter. Waardeer ik enorm! Dan zien meer mensen mijn post en kan ik meer personen helpen met het behalen van een gezond en energiek leven.

19/05/2023

🚶🚶‍♀️Wandel coaching is een vorm van coaching waarbij de sessies plaatsvinden tijdens een wandeling in de natuur. Dit kan een park zijn, een bos, of een andere buiten locatie. Tijdens de wandeling bespreekt de coach verschillende onderwerpen met de cliënt en helpt hij of zij om persoonlijke doelen te bereiken en obstakels te overwinnen.

🚶🚶‍♀️Er zijn verschillende voordelen aan wandelcoaching. Ten eerste kan de natuur een rustgevende omgeving zijn waarin mensen zich gemakkelijker openstellen en hun gedachten en gevoelens delen. Bovendien kan wandelen in de natuur helpen om stress te verminderen en de stemming te verbeteren.

🚶🚶‍♀️Een ander voordeel van wandel coaching is dat het een actieve vorm van coaching is. Door te wandelen en tegelijkertijd te praten over persoonlijke problemen, kunnen cliënten zich energieker en meer gefocust voelen. Dit kan hen helpen om helderder na te denken en beter te kunnen concentreren.

🚶🚶‍♀️Tot slot kan wandel coaching ook bijdragen aan het verbeteren van de fysieke gezondheid. Wandelen is een vorm van lichaamsbeweging die het cardiovasculaire systeem kan versterken en de bloedsomloop kan verbeteren. Dit kan leiden tot meer energie en een betere algehele gezondheid.

🚶🚶‍♀️Kortom, wandel coaching kan een effectieve manier zijn om persoonlijke doelen te bereiken, stress te verminderen, de stemming te verbeteren, de concentratie te verhogen en de fysieke gezondheid te verbeteren.

Meer weten? Neem gerust -vrijblijvend- contact met mij op, denk graag met je mee. Hartelijke groet, Anita Willemsen l Anita Coacht
💚Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder💙
[email protected] of +31 646 426 438

Wil je meer van dit soort berichten zien? Laat dan een reactie achter. Waardeer ik enorm! Dan zien meer mensen mijn post en kan ik meer personen helpen met het behalen van een gezond en energiek leven.