Dojo Kihon Zuid-Oost Nederland

18/07/2026

15/07/2026

Zomerexamen jeugd 2026

Op zaterdag 4 juli was het de beurt aan de jeugd om examen te doen. Iedereen had zich al goed voorbereid in de weken in aanloop naar het examen. Sensei Sebastian, de senpais Kim, Stijn, Richard en Myrthe hadden alle jonge karateka's goed geprepareerd. Er werd verzamelt bij Klimmendaal in Arnhem, waar er toch wel een aantal gespannen koppies waren. Na het aangroeten en de warming up, ging iedereen in looppas door het bos, waar de karateka's werden onderworpen aan een aantal oefeningen. Bij de oefeningen werden de jonge karateka's getest en kwam er een heleboel doorzettingsvermogen bij kijken. Na de bosoefeningen waaronder opdrukken in het water, was het tijd voor een pauze.
Na de pauze werden de kata's tentoongesteld. En als toetje mocht iedereen een aantal potjes sparren. De kumite duurde voor de een langer als voor de ander. Iedereen had zijn examen doorstaan en kreeg een streepje op zijn/haar band of een nieuwe band. Iedereen gefeliciteerd, jullie hebben het allemaal dik verdiend. De helpers en toeschouwers bedankt voor de ondersteuning.

30/06/2026

Kihon/AIKO Ashihara Karate Summer Camp 2026

In het weekend van 26 t/m 28 juni was er weer een zomerkamp georganiseerd door Marc de Roodt en Kihon Zwijndrecht. Dit jaar was een mooi jaar met diverse Dan graad examens voor onze club. Het werd een heel warm weekend, dus het werd geen makkie voor iedereen. De vrijdagavond training was een warming-up ondanks de code rood temperaturen van vrijdag.

Na een heel slechte, warme en klamme nacht voor veel deelnemers stond de zaterdag op de planning waarin tot en met 1600 uur diverse trainingen werden afgewerkt. Daarna kwamen de gespannen koppies voor degene die een technisch examen moesten doen. De groep werd in twee delen gesplitst, waarbij de Dan graad examens op de centrale mat hun technisch gedeelte afwerkte en de lagere Kyu graden hun examens samen deden. De temperatuur was erg hoog dit jaar, maar alle examen kandidaten werkten hun technisch examen prima af. Er werd gekeken naar technische vaardigheden, kata's, sabaki en voor sommige was het nog even wat plankjes doormidden hengsten, ook wel de tameshiwari genoemd. Na een heerlijke BBQ kon iedereen naar hun slaapplek en kon zich voorbereiden op de laatste dag.

De laatste dag bestaat uit 3 trainingen, een goede lunch en het kumite gedeelte. Dit intensiteit bij de kumite lag vanaf het begin aardig hoog. Iedereen moest zijn eigen aantal potjes vechten. Sebastian moest 50 partijen. Kim en Sebastiaan deden er 40 en Milan 30. Vooral de Dan graden hadden het lastig, waarbij er af en toe nog wel eens iemand omhoog getild moest worden. Het laatste potje werd zonder scheenbeschermers gedaan om het allemaal nog leuker te maken. Maar iedereen heeft het gehaald en kon trots zijn op haar of zijn prestatie. Onze sensei Sebastian Tims is met het behalen van zijn 3de Dan (Sandan) nu ook echt een Sensei. De rest behaalde: Kim en Sebastiaan (Nidan), Milan (Shodan), Laura (2de Kyu), Boris (4de Kyu) en Menno (5de Kyu). Gefeliciteerd allemaal. Niet te vergeten de helpers Stijn, Myrthe, Benno, Noa, Levi en Max. En grote dank voor onze Sensie Buis en medicijnman Richard, die ons zo scherp en fit hebben gekregen. Het was weer een mooi kamp van Kihon en Marc de Rood. Tot volgend jaar.

12/03/2026

Wedstrijden voor Kihon Zuid-Oost

Onze club heeft in de afgelopen weken aan 2 toernooien mee gedaan. Het eerste toernooi was het NK Kyokushin in Arnhem. Aan dit toernooi op Valkenhuizen deden voor ons mee; Stijn en Myrthe bij de volwassenen, Sanne en Luuk bij de jeugd. Voor Sanne was het haar eerste keer en de zenuwen gierden door haar keel. Onder begeleiding van Myrthe ging het eerste potje snel en stroef, maar in haar tweede partij herstelde zich prima. Helaas beide verloren maar wel een 3de plaats. Luuk heeft meer ervaring en dit was ook zichtbaar. De kleine krijger gecoacht door pa Kim, was zeer sterk in zijn partij, maar in de laatste seconden liep hij tegen een trap op zijn helm op. Dit betekende een verloren partij op punten. In de grote poule was het direct einde toernooi voor de teleurgestelde Luuk. In de middag was het Myrthe, die het lastig had tegen een heel sterke Zwitserse tegenstander met lange armen en een heleboel power. Ze vocht de partij uit maar verloor terecht van de Zwitser. Stijn had een lastige loting, maar begon sterk. Helaas was een hoge trap op een ongelukkige plaats (wenkbrauw) het einde van de wedstrijd. Na een paar hechtingen en een balende frons zat het erop voor onze topper Stijn. Een lastig toernooi voor ons, maar weer een ervaring rijker.

Een week later vochten Luuk en Bente in Rotterdam in een "beginners" toernooi. Luuk en Bente werden gecoacht door senpai Kim. Voor Bente was het de eerste keer dat hij meedeed aan een wedstrijd, super stoer. Luuk was derde met 2 overwinningen en Bente werd helaas 4de met 1 overwinning. Beide vechters kunnen zeer tevreden zijn met dit resultaat.

Wij zijn in ieder geval trots op onze jongens en meiden!!

12/02/2026

Examens jeugd en jong volwassenen

Op 5 februari stonden de examens voor de de jeugd en de jongste karateka's van de volwassenen op het programma. In 2 lange sessies werden alle examenkandidaten het vuur aan de schenen gelegd door sensei Sebastian, sempai Kim, sempai Richard, sempai Stijn en sempai Myrthe, waarbij ze alle niet examenkandidaten werden geholpen. Het werd allemaal met g***s doorstaan en iedereen inclusief de toeschouwers hebben er van genoten! Super gedaan allemaal en helpers bedankt!

18/01/2026

18/01/2026

Volwassenen examens in Zwijndrecht.

Op zaterdag 17 januari 2026 zijn wij met Kihon Zuid-Oost naar het westen getrokken om daar deel te nemen aan de winterexamens van de volwassenen. Voor ons deden 3 mensen examen: Max, Laura en Menno. Kihon onder leiding van Marc de Roodt waren met 10 deelnemers. Kortom een mooie club voor een leuke middag. Na een warming-up werd er fanatiek door iedereen combinaties uitgevoerd en daarna was het tijd voor de kata's. Na een kleine pauze werd er sabaki gelopen. De kumite is normaal het afsluitende hoofdstuk, maar dit jaar werden er nog even wat extra kussenoefeningen gedaan om het af te romen.
Iedereen heeft zijn examen super doorlopen en met g***s de volgende fase in hun karate-loopbaan gehaald. Max, Laura en Menno gefeliciteerd en de vele helpers bedankt! Examenkandidaten Kihon Zwijndrecht gefeliciteerd! Marc en zijn team bedankt voor de gastvrijheid en tot de volgende keer.

08/12/2025

Jeugd doet mee aan Noristu Cup 2025

Heel vroeg in de zondagochtend 7 december 2025 vertrokken een aantal jeugdstrijders naar Tilburg om daar voor de 1ste keer deel te nemen aan de Noritsu Cup in Tilburg. Na een weging werden alle deelnemers in hun poules verdeeld. Onder begeleiding senpai Kim, senpai Stijn en senpai Myrthe moesten alle vechters in hun leeftijdsklasse na 12:00 uur aan de bak. Het was voor sommige de eerste keer, voor anderen een tweede keer en voor sommige wordt het inmiddels iets meer routine.
Luuk beet voor ons het spits af en won 2 keer en had 2 keer een gelijkspel. Dit resulteerde in een 2de plaats. Daarna was het de beurt aan Demi, die haar beide potjes won door trappen op de helm. Zij werd mooi 1ste in haar poule. Lior en Noa moesten gezamenlijk in hun eigen poules vechten. Lior had een zware poule en verloor beide partijen, waarbij hij in de 2de partij een harde trap heeft gekregen. Lior moest zijn strijd voor deze dag met trots staken. Noa verloor haar 1ste partij met een jury beslissing en moest de 2de partij opgeven met een borstblessure, maar wel sterk gevochten tegen sterke vechters. Jelle had helaas maar 1 partij, maar Jelle vocht zijn eerste wedstrijd ooit met veel venijn. Hij wist de partij al snel te winnen, wat een super debuut betekende voor de lange Jelle. De volgende debutant was Boris. Met veel bravoure en vertrouwen ging Boris zijn eerste wedstrijden ooit tegemoet. Hij moest 4 maal aan de bak en helaas verloor hij deze allemaal. Maar hij heeft het toch gedaan.
Het was een mooi en leuk georganiseerd toernooi. Alle deelnemers hebben goed gevochten en stonden er toch maar weer. Op naar het volgende toernooi met weer extra ervaring in de pocket. Kim, Stijn en Myrthe bedankt voor de begeleiding en de supporters bedankt voor alle steun. Op naar de examens!

05/12/2025

Katsu gala 2025