Binnenstebuiten met Bente

Binnenstebuiten met Bente Trainingen, workshops & coaching
voor jong en oud.

In een veilige, open omgeving bouwen we aan zelfvertrouwen, weerbaarheid, verbinding en een fijne plek voor jezelf – op school, online of in het dagelijks leven.

Maak tot 1 juli gebruik van de ondersteuning via Sportakkoord II NOC*NSF!Het WK is begonnen! De komende weken zien we we...
12/06/2026

Maak tot 1 juli gebruik van de ondersteuning via Sportakkoord II NOC*NSF!

Het WK is begonnen! De komende weken zien we weer hoe mooi sport kan zijn. Samen juichen. Samen b***n. Samen groeien. Sport verbindt mensen, geeft plezier en laat kinderen ervaren hoe krachtig en fijn het is om ergens bij te horen.

Sport brengt kinderen samen. Een veilige club houdt ons verbonden. Want een sportvereniging is meer dan een plek om te trainen of wedstrijden te spelen. Het is een plek waar kinderen en jongeren leren samenwerken, omgaan met winnen en verliezen, grenzen aangeven, voor zichzelf opkomen en respectvol met elkaar omgaan.

Als gecertificeerd (en sportief) Sta Sterk trainer help ik sportclubs graag om te werken aan sociale veiligheid, weerbaarheid en een positief sportklimaat. Denk aan workshops of themabijeenkomsten voor:

⚽ jeugdleden
👟 trainers en vrijwilligers
💬 ouders
🤝 bestuur en vereniging

We gaan praktisch aan de slag met thema’s zoals:
✔ pesten en buitensluiten voorkomen
✔ sterker staan in de groep
✔ grenzen aangeven
✔ omgaan met groepsdruk
✔ sportief en respectvol gedrag
✔ een veilige sfeer binnen het team

Via het Sportakkoord II is er op dit moment (tot 1 juli!) extra budget beschikbaar voor ondersteuning rondom sociaal veilig sporten. Een mooi moment dus om als sportclub aan de slag te gaan.
Wil jij dat jouw sportvereniging een plek is waar kinderen niet alleen beter leren sporten, maar ook sterker in hun schoenen komen te staan? Stuur me gerust een bericht. Ik denk graag met jullie mee.

11/05/2026
Kenniscentrum Omgaan met Pesten ondersteunde in 2025 ruim 5.000 kinderen en jongeren. Sta Sterk methodiek viert 35-jarig...
06/05/2026

Kenniscentrum Omgaan met Pesten ondersteunde in 2025 ruim 5.000 kinderen en jongeren.

Sta Sterk methodiek viert 35-jarig bestaan en bereikt de mijlpaal van 91.000 ondersteunde kinderen en jongeren.
Het Kenniscentrum Omgaan met Pesten heeft in 2025 in totaal 5.136 kinderen en jongeren ondersteund bij het versterken van hun weerbaarheid. Dat blijkt uit het nieuwe jaarverslag van de organisatie.

Daarnaast markeert 2025 een bijzondere mijlpaal: de Sta Sterk methodiek bestaat 35 jaar. In die periode zijn ruim 91.000 kinderen en jongeren geholpen om sterker in hun schoenen te staan.
Dit zijn geen gewone cijfers. Het zijn duizenden verhalen van kinderen en jongeren die groeiden in zelfvertrouwen en veerkracht.

Urgenter dan ooit!
Het werk van het Kenniscentrum Omgaan met Pesten blijft urgenter dan ooit. Dagelijks verschijnen er berichten over onveiligheid, grensoverschrijdend gedrag en de impact van pesten. Tegelijk groeit het bewustzijn: wat vroeger werd afgedaan als ‘dat hoort erbij’, erkennen we nu als schadelijk gedrag met soms levenslange gevolgen.

Ook de Onderwijsinspectie maakt zich zorgen over de toename van geweld en intimidatie op scholen. Dat bleek uit het jaarlijkse rapport dat op 15 april gepresenteerd werd tijdens het congres De Staat van het Onderwijs. Het aantal meldingen van psychisch en fysiek geweld steeg de afgelopen twee jaar met een kwart. Sociale media spelen hierbij een belangrijke rol. Het aantal leerlingen dat werd geschorst vanwege fysiek geweld nam toe met 14 procent, naar 6248. Het grootste deel van die schorsingen gebeurde omdat kinderen geweld gebruikten tegen medeleerlingen of erbij betrokken waren (2754 keer), of daarmee dreigden (1099 keer).

Het Kenniscentrum Omgaan met Pesten levert hier een structurele bijdrage aan met de Sta Sterk methodiek, opleidingen en interventies. De organisatie versterkt individuele kinderen en jongeren, én de mensen om hen heen: ouders, professionals, organisaties en vrijwilligers.

In 2025 stonden de Sta Sterk trainers klaar op scholen, sportverenigingen, in het jeugd- en jongerenwerk, de kinderopvang en andere organisaties.

De belangrijkste cijfers uit het jaarverslag:
In totaal werden 5.136 kinderen en jongeren geholpen. Daarvan volgden 991 kinderen de Sta Sterk training, kregen 77 aankomend brugklassers ondersteuning via de brugklastraining Stevige Stap, en werden 219 kinderen bereikt met de anti-pestprogramma’s Sta Sterk op School en Omgaan met elkaar. De Sta Sterk workshop werd gegeven aan 1.667 kinderen en jongeren, 341 kinderen ontvingen maatwerktrajecten en 1.841 jongeren volgden de workshop Feel Fine Online.

Daarnaast bezochten 347 ouders en verzorgers themabijeenkomsten in Nederland en België. In totaal investeerden 1.074 professionals en vrijwilligers in scholing en bewustwording, en volgden 545 professionals een opleiding via het opleidingscentrum.

Preventieve campagnes
Het Kenniscentrum zette in 2025 sterk in op preventie. Tijdens de Week tegen Pesten (22 t/m 26 september 2025) werden 2.455 lespakketten en 488 gezinsbijlagen aangevraagd. Daarnaast organiseerde het Kenniscentrum activiteiten rondom de Dag tegen Pesten, de Week van de Mediawijsheid en de Wereld Suïcide Preventie Week, in samenwerking met 113 Zelfmoordpreventie.

Deze maand is de campagne als follow up op de Week en Dag tegen pesten van dit schooljaar gestart in combinatie met een lespakket:
“Kijk ’s door jullie groepsbril. Zijn jullie een team geworden?”
Kijk voor meer info op:
https://kenniscentrumomgaanmetpesten.nl/lespakket-dag-tegen-pesten-2026-werk-aan-verbondenheid-en-sociale-veiligheid/

Vraag je af hoe jij het verschil kunt maken? Bijdragen aan sociale veiligheid kunnen we allemaal. Wij inspireren je heel graag met ons team in Nederland & België.

Werk met je groep aan verbondenheid en sociale veiligheid. Een gratis lespakket voor de Dag tegen Pesten met direct inzetbare werkvormen voor 6-18 jaar.

Bij Binnenstebuiten geef ik themabijeenkomsten en trainingen over sociale veiligheid. Een belangrijk onderdeel daarvan i...
29/04/2026

Bij Binnenstebuiten geef ik themabijeenkomsten en trainingen over sociale veiligheid. Een belangrijk onderdeel daarvan is mediawijsheid.
Want hoe ga je, als kind en ouders, bewust en veilig om met sociale media?
De (online) wereld veranderd zó snel! Het vergroot je wereld maar brengt ook veel risico’s. Want eens online = altijd online.

Begin van dit jaar overwoog ik al mijn sociale media accounts te verwijderen. Ik ben graag buiten maar ook ik betrapte mijzelf er steeds weer op dat ik veel tijd aan het scrollen was.
Heel simpel; je hersenen zijn spieren. Er is geen spier die je continue kan aanspannen en dus moet ook je bovenkamer geregeld even ontspannen. Apps op je telefoon zorgen er vaak voor dat dit niet goed lukt. Dit kost veel energie, het zorgt voor meer stress, je slaapt slechter en bent sneller ontevreden. Iedereen heeft namelijk een mooi en leuk leven op sociale media. Of je voelt je juist minder goed omdat je telkens wordt geconfronteerd met slecht nieuws. Hierdoor neemt je zelfvertrouwen af en ook zorgt het bij mij voor veel minder creativiteit.
Uiteindelijk besloot ik mijn accounts niet te verwijderen maar verwijderde ik wel de apps op mijn telefoon.

Deze week ben ik in Shawano, een plaats in de Mid-West van Amerika. Dit is geen toeristische plek en we zitten midden in het ‘gewone leven’ van de trotse Amerikaan.
Ik plaatste een facebookbericht in een lokale groep en hoopte op een leuke dag waar ik nieuwe mensen en paarden kon leren kennen.
Nog geen 24 uur later stapte ik om 5:30 in mijn pickup en reed ik heel wat miles langs uitgestrekte velden en mooie bossen van Wisconsin richting Anna. Ik had haar alleen gesproken via een paar berichtjes online…
Ze liet mij haar huis en paarden laten zien, we hebben geluncht en samen gereden. Het was een super leuke dag! Ook Hallie uit Shawano liet mij gisteren haar huis en paarden zien. 🍀🙏🏻

Ik ben als Sta Sterk trainer zeer bewust van de risico’s en invloed van sociale media maar de Positieve Power is ook heel groot. Zonder facebook had ik, hier in deze omgeving, nooit deze herinneringen kunnen maken.

Wil jij graag mediawijzer worden? Neem een kijkje op mijn website en neem contact met mij op voor een aanbod op maat. Ik kom graag langs om kennis en (actuele) informatie te delen en samen het gesprek aan te gaan.

Meet the team! Afgelopen weekend kwam het landelijk Sta Sterk team van het  bijeen voor inspirerende verhalen, nieuwe on...
06/11/2025

Meet the team! Afgelopen weekend kwam het landelijk Sta Sterk team van het bijeen voor inspirerende verhalen, nieuwe ontwikkelingen en intervisie. Ik ben super trots en dankbaar dat ik onderdeel ben van deze fantastische groep verschilmakers!

13/10/2025

Deze week lieten we je kennismaken met onze nieuwe Sta Sterk trainer Bente Overbeeke. In deze post vertelt ze waarom ze juist voor de opleiding tot Sta Sterk trainer koos als verdieping. 🌿

Om haar coaching te verdiepen, zocht Bente naar meer kennis over groepsdynamiek, pesten en de rol van scholen. Ze wilde leren hoe ze niet alleen kinderen, maar ook ouders, leerkrachten en omstanders kon begeleiden. De opleiding tot Sta Sterk trainer bood haar precies dat: een stevige combinatie van theorie, praktijkstage en zelfreflectie.

“Pesten raakt altijd meerdere partijen. De oplossing ligt nooit alleen bij het slachtoffer. Ik wilde leren hoe je kinderen, ouders, leerkrachten, organisaties én omstanders elk op de juiste manier kunt bereiken.”

De praktijkervaring maakte de opleiding extra waardevol. Bente liep stage bij Charlotte Buys (Flink Kindercoaching) en Mirelle Valentijn, oprichter van het Kenniscentrum Omgaan met Pesten.

“Een training met kinderen live bijwonen laat alles wat je leert echt tot leven komen. Het versnelt je leercurve en maakt de stap naar je eigen werkplek heel concreet.”

De opleiding gaf haar niet alleen kennis, maar ook zelfvertrouwen en groei als professional.
“Als Sta Sterk trainer moet je zelfverzekerd én authentiek zijn, en durven zeggen als je iets niet weet. Vanuit die kracht kun je het beste overdragen.”

Inmiddels traint Bente kinderen, jongeren en volwassenen en is ze spreker bij themabijeenkomsten en workshops voor scholen, ouders en professionals.

Voor wie nog twijfelt over de opleiding tot Sta Sterk trainer, heeft Bente een duidelijke boodschap:
“Niet twijfelen! Pesten laat diepe littekens achter. Alleen samen kunnen we ervoor zorgen dat zoveel mogelijk kinderen minder last hebben van pesten en leren hiermee om te gaan.”

✨ Lees alles over deze waardevolle opleiding via deze link:
https://kenniscentrumomgaanmetpesten.nl/opleiding-sta-sterk-trainer/

Meld je aan en word de volgende Verschilmaker!

Met trots en veel enthousiasme stel ik jullie voor aan: BinnensteBuiten! 🍀Met BinnensteBuiten help ik mensen om sterker ...
26/06/2025

Met trots en veel enthousiasme stel ik jullie voor aan: BinnensteBuiten! 🍀

Met BinnensteBuiten help ik mensen om sterker in hun schoenen te staan.
Door Sta Sterk trainingen in groepsverband, coaching (met én zonder paard) en individuele trajecten aan te bieden op het prachtige landgoed Dijnselburg, wil ik een verschil gaan maken voor jong en oud.

Benieuwd? Dan nodig ik je uit om een kijkje te nemen op mijn nieuwe website: www.binnenstebuiten-training.nl

Ik zou het geweldig vinden om een vliegende start te maken. Voel je vrij om dit bericht te delen of iemand te taggen die hier iets aan zou kunnen hebben. Dat waardeer ik enorm! 🧡
Dankjewel voor alle support, inspiratie en aanmoediging van de mensen om mij heen.

In het bijzonder:
Landgoed Dijnselburg
Kenniscentrum Omgaan met Pesten
Mirelle Valentijn
Mariëlle Hage
Tom Stigter
Ilanit Overbeeke
Wybrich Warns

BinnensteBuiten met Bente Trainingen, workshops & coaching voor jong en oud. In een veilige, open omgeving bouwen we aan zelfvertrouwen,

Adres

Amersfoortseweg 10
Zeist
3546PN

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Binnenstebuiten met Bente nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Type