Ik geef inzicht en advies, afgestemd op jou behoefte en wensen;
• losse consulten of een coaching traject in mijn praktijk in Zeist Herken jij jezelf in PMDD?
‘Iedere maand opnieuw als donderslag bij heldere hemel verander je in een ander persoon. Donkere wolken in je hoofd, een tsunami aan stemmingswisselingen en fysieke ongemakken’
Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) is een complexe en inva
liderende aandoening die vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Doorgaans in de twee weken voorafgaand aan de menstruatie ervaren deze vrouwen diverse psychische, cognitieve en lichamelijke symptomen die cyclisch optreden als reactie op normale hormonale veranderingen. Fluctuerende niveaus van oestrogeen en progesteron veroorzaken hevige klachten zoals;
Depressie, intens verdriet, huilbuien, wanhoop, angsten, jaloezie, (zelf)twijfel, onzekerheid, impulsiviteit, agitatie, woede, agressie, controle verlies, existentiële crisis, suïcidale neigingen, paranoia en psychose. Slapeloosheid, vermoeidheid, uitputting, concentratieproblemen, brainfog, pijnlijke spieren en gewrichten, hoofdpijn/migraine, foodcravings, gevoelige borsten, vocht vasthouden. Mogelijk…
• weet je het al langer of heb je pas net ontdekt dat jou klachten cyclus gebonden zijn
• heb je al een of meer diagnoses ontvangen en bijbehorende medicatie, en bracht dit onvoldoende verlichting
• heb je veel artsen en therapeuten bezocht en ben je al die tijd niet begrepen of geloofd
• nemen je klachten in frequentie en hevigheid toe door de jaren
• heb je werk, partner, gezin of vrienden verloren door deze voor de buitenwereld onzichtbare aandoening
• kun je geen afspraken meer inplannen en leef je om je cyclus heen
Ik begeleid je graag om...
• door de bomen het bos te vinden en je unieke pad te bewandelen
• PMDD klachten te verlichten door meer inzicht en advies omtrent passende behandeling
Mijn naam is Linda Verachtert (1979). Ik ben Sociaal Pedagogisch Hulpverlener en Sociaal Cultureel Wetenschapper. Daarnaast heb ik de opleidingen Contextuele hulpverlening en Geweldloze Communicatie afgerond. Uit eigen ervaring weet ik hoezeer PMDD ingrijpt op alle facetten van je leven. In de loop der jaren heb ik veel kennis en inzicht opgedaan omtrent PMDD, en ik blijf leren. Mijn ervaring en kunde zet ik graag in om jou te begeleiden om jouw pad te verlichten. Als PMDD coach bied ik ondersteuning aan vrouwen met Pre Menstrual Dysphoric Disorder. Mijn kennis en inzichten zet ik graag in:
• Bieden van ondersteuning bij alle facetten van je leven die door PMDD worden beïnvloed.
• Samen je cyclus, symptomen en klachten in kaart brengen.
• Kennis en inzicht t.a.v. PMDD vergroten en passende behandelmogelijkheden doorspreken.
• Een veilige plek om te praten en delen over leven met PMDD.
• Meer inzicht in hoe en wanneer PMDD getriggerd wordt en hoe triggers te beperken.
• Beter leren omgaan met PMDD voor jezelf en je omgeving.
• Maken van een op maat gesneden stappenplan.
• Consult met arts voorbereiden, zodat je bij het (doorgaans korte) consult met je arts goed beslagen ten ijs komt, met kennis van zaken, om snel tot een vruchtbaar en passend behandelplan te komen met je arts.
‘Ik ben graag je sparringpartner, die weet hoe pittig het is en je situatie begrijpt, die je een luisterend oor biedt en doortastend en kritisch durft te zijn’
